Mine Holistisk Medicinske erfaringer med Sugar: Migræne, blodsukker, og tarm gær infektioner

Personlig erklæring:
Det er min overbevisning, at som din Officiel guide på oplysningstiden, bør jeg dele nogle af mine personlige baggrund og erfaringer, så du kan komme til at kende mig og vide, hvor jeg står. Jeg har haft et liv fuld af lidelse, men hvis du er til virkelig kender velsignelser, du har brug for at gå gennem lidelse og triumfere over den. Jeg personligt tror ikke du kan overvinde reelle kriser uden at erhverve spiritualitet. Hvis nogen ønsker at kontakte mig, kan du kontakte mig på [email protected] eller ringe til mig på 561-735-7958

Resume
Vi elsker den søde smag, især hvidt sukker og når nødvendigt sukker erstatninger. Sukker giver os en endorfin høj, men det er impliceret i diabetes, hjertesygdomme og cancer. Denne artikel vil forhåbentlig gøre dig opmærksom på, at sukker har en potentiel skadelig rolle i migræne, insulinresistens og tarm gær infektioner.

Mine Beginnings med Holistisk Medicin
Holistisk medicin er alt det, der ligger uden for vestlige konventionelle allopatiske medicin. Jeg kan &'; t muligvis skrive på sådan en bredde af alternativ sundhed, ej heller er jeg kvalificeret. Min baggrund og uddannelse er som en logisk rationel uddannet forsker, en verden, hvor alt af værdi skal dokumenteres ved dobbeltblind eksperimentelt lyder videnskabelige undersøgelser.

I 1991 blev jeg diagnosticeret med bipolar lidelse. Dette er helt usædvanligt at have i en alder af 50, da denne sygdom, eller manisk depression, som det også kaldes, som regel gør ikke &'; t strejke tidligere alder af 40. Jeg var i klinisk depression, når min kone Marcia trak mig ind i Manhattan fra vores hjem på Long Island cirka en time og en fjerdedel kørsel i bil. En ven af ​​hendes, vores forsikring agent Jerry, foreslog, at Atkins center kunne hjælpe. Robert Atkins MD døde et par år siden, men tilbage i 1991 havde han en fem eller seks etagers bygning, der var afsat til det, han kaldte komplementær medicin. Supplerende betød, at den gode dr Atkins blev tilføje visse holistiske medicinske tilgange til hans intern medicin kardiologi traditionel træning. Ved ankomsten tidligt om morgenen, fik jeg en 5 timers blod glukosetolerance at afgøre, om jeg var enten hypoglykæmisk (lavt blodsukker) eller hyperglykæmiske (muligvis diabetisk), blod blev trukket tilbage til en lang række analyser, blev afføringsprøver indsamlet, og fødevarer og andre allergier blev testet.

Ved udgangen af ​​den dag, jeg havde en pose fuld af vitaminer, fik at vide, at jeg havde gær i min tarmkanalen, og jeg gik på Atkins højt proteinindhold, lavt kulhydrat kost . I samme år Marcia også slæbte mig til vores første alternativ medicinsk konference i Manhattan. Ingen af ​​de tilgange, der tilbydes, selv orthomolekylær psykiatri ved Atkins Center, lettede den klinisk depression, men det gjorde starte mig på en rejse med holistisk medicin. I dag er jeg praktiserer min egen mærke af komplementær medicin strengt for mig selv og for alle andre, der ønsker at lytte. Tilbage i 1991 Jeg didn &'; t ved, at når jeg vendte tilbage til Stony Brook University i august 2000 til endnu en gang at tage mine professorale pligter efter en fem år lang sigt handicap orlov fra bipolar lidelse, som jeg ville tilbyde en otte timers kursus på ernærningsmedicin for de tandlægestuderende. Meget af det, jeg har forstået jeg lagt i dette kursus om ernæring. Jeg diskuterer en lille smule af det her.

Mine Beginnings med Holistisk Medicin
Holistisk medicin er alt det, der ligger uden for vestlig konventionel allopatiske medicin. Jeg kan &'; t muligvis skrive på sådan en bredde af alternativ sundhed, ej heller er jeg kvalificeret. Min baggrund og uddannelse er som en logisk rationel uddannet forsker, en verden, hvor alt af værdi skal dokumenteres ved dobbeltblind eksperimentelt lyder videnskabelige undersøgelser.

I 1991 blev jeg diagnosticeret med bipolar lidelse. Dette er helt usædvanligt at have i en alder af 50, da denne sygdom, eller manisk depression, som det også kaldes, som regel gør ikke &'; t strejke tidligere alder af 40. Jeg var i klinisk depression, når min kone Marcia trak mig ind i Manhattan fra vores hjem på Long Island cirka en time og en fjerdedel kørsel i bil. En ven af ​​hendes, vores forsikring agent Jerry, foreslog, at Atkins center kunne hjælpe. Robert Atkins MD døde et par år siden, men tilbage i 1991 havde han en fem eller seks etagers bygning, der var afsat til det, han kaldte komplementær medicin. Supplerende betød, at den gode dr Atkins blev tilføje visse holistiske medicinske tilgange til hans intern medicin kardiologi traditionel træning. Ved ankomsten tidligt om morgenen, fik jeg en 5 timers blod glukosetolerance at afgøre, om jeg var enten hypoglykæmisk (lavt blodsukker) eller hyperglykæmiske (muligvis diabetisk), blod blev trukket tilbage til en lang række analyser, blev afføringsprøver indsamlet, og fødevarer og andre allergier blev testet.

Ved udgangen af ​​den dag, jeg havde en pose fuld af vitaminer, fik at vide, at jeg havde gær i min tarmkanalen, og jeg gik på Atkins højt proteinindhold, lavt kulhydrat kost . I samme år Marcia også slæbte mig til vores første alternativ medicinsk konference i Manhattan. Ingen af ​​de tilgange, der tilbydes, selv orthomolekylær psykiatri ved Atkins Center, lettede den klinisk depression, men det gjorde starte mig på en rejse med holistisk medicin. I dag er jeg praktiserer min egen mærke af komplementær medicin strengt for mig selv og for alle andre, der ønsker at lytte. Tilbage i 1991 Jeg didn &'; t ved, at når jeg vendte tilbage til Stony Brook University i august 2000 til endnu en gang at tage mine professorale pligter efter en fem år lang sigt handicap orlov fra bipolar lidelse, som jeg ville tilbyde en otte timers kursus på ernærningsmedicin for de tandlægestuderende. Meget af det, jeg har forstået jeg lagt i dette kursus om ernæring. Jeg diskuterer en lille smule af det her.

insulin er nødvendig for at transportere glukose opdeling sukker af saccharose i vores celler til energi, til arbejde i vores muskler, og for at gøre triglycerider i vores fedtceller. En sammensat biokemisk proces finder sted, og der er en udveksling af visse ioner som magnesium og calcium tværs gennem cellemembraner, der forårsager ændringer i bioelektriske karakter af cellerne. Hvis for meget saccharose nedbrydes til glucose, vil bugspytkirtlen udskiller en overflod af insulin. Insulin handling kan faktisk reducere blodsukkeret til endnu lavere niveauer end normalt findes i en person &'; s blodbanen, nogle gange til et niveau, som anses hypoglykæmiske. Faldet i blodsukker udløser kroppen til at udskille de hormoner, adrenalin (adrenalin) og noradrenalin (noradrenalin), til at forårsage nedbrydning af glykogen lagret i vores celler for at øge og afbalancere vores blodsukkerniveauet. Blodsukkeret er faktisk vores blodsukker, men brugen af ​​ordet sukker er faktisk en misvisende, fordi når vi siger sukker, vi normalt betyde saccharose, men det er fordelingen produkt af saccharose, som er glukose. Under alle omstændigheder kan udskillelsen af ​​adrenalin og noradrenalin være et problem i nogle migrænepatienter, hvis blodkar er følsomme og modtagelige fordi disse hormoner eller neurotransmittere, foruden at nedbryde glykogen, som er en streng af glucosemolekyler, forårsager vasokonstriktion af huden blodkarrene i hoved, nakke og skuldre. Konsekvensen er, at migræne påbegyndes og bliver svært at arrestere.

Sydamerikansk Lægen bemærkede, at migrænen kort efter at tage slik, begyndte i individer. Anywhere 40-5 til 90 minutter efter slik ville gøre det. Jeg bemærkede sine resultater i begyndelsen af ​​1980'erne i mit hoved, men aldrig forsøgt at omhyggeligt se mine fødevarer. Det er indtil Atkins Center i 1991. Jeg vejede 175 pounds i starten af ​​min behandling på Atkins Center. Et par måneder senere på et kulhydrat diæt var jeg 150 pounds. Mirakuløst migræne forsvandt i den lavere vægt. Da jeg fik vægten tilbage, migræne returneres. Ikke en dobbelt blind undersøgelse for en videnskabsmand, selv om det overbeviste mig om, at der var en vis gyldighed for forholdet af saccharose til migræne. Jeg stadig tilflugtssted &'; t set nogen skrifter om dette emne; men jeg foreslår, at du prøve det for at se om der er en sammenhæng af sukker til din migræne. Der kan ikke være. Migræne har andre årsager såsom fødevareallergi og genetik, men det kan være værd at prøve.

Som en naturlig følge denne historie, mine migræne havde en yderligere komponent. Jeg har gjort regression terapi, Primal Therapy, tilbage til min mor &'; s livmoder og har elimineret den følelsesmæssige del af mine migræne. Jeg var i stand til at føle min undertrykt vrede i livmoderen. Jeg har ikke længere lider af migræne, men hvis jeg don &'; t se sukker, og selv hvis jeg gør, jeg stadig få muskelsmerter. I Florida, får jeg smerter, der lokaliserer i mine tindinger, som kan være en helt anden kedel af fisk eller en hest i en anden farve. Gudskelov, at migræne har forladt. En masse supermarked fødevarer har saccharose eller glukose i dem, så du skal læse etiketter. Du forsøger at holde alle sukkerholdige produkter til et minimum. Lad &'; s. Gå videre til et relateret emne

Sukker og hvorfor du kan få Vægt
lav kulhydrat var hele præmissen for Atkins kost for at tabe sig, og det gør arbejde, hvis du begrænse din kost i henhold til hans forslag. Der har været en masse polemik over Atkins kost, som du kan læse om andre steder. Med Dr. Atkin &'; s død, har kosten mistet nogle trækkraft, selv om der stadig er en hel del succesfulde efterligninger derude. Nogle hævder, at kosten er ikke en sund én, og det er en floskel, at der er risiko med alt. I &'; m tilbage til min 175 £ vægt, men jeg se sukker. Sandheden er, at kun omkring fem og tyve procent af os tilstrækkeligt kan metabolisere sukker og få det ud af vores kroppe hurtigt, således at det gør ikke &'; t forårsage vægtstigning. Resten af ​​os kan påvirkes ved at indtage kulhydrater. Det &'; s også en kendsgerning, at selv om den samlede daglige kalorier er vigtige, kan du nå en tilstand, når du er ældre, når det &'; s ikke hvor meget du spiser, men hvad du spiser. Du har sikkert spørge dig selv, hvorfor du tager på i vægt, når du er næsten ikke spiser, eller så du tror. Hele vægttab syndrom er ligesom at gøre din vej gennem et minefelt

I don &';. T ønsker at få alt for teknisk eller give dig videnskabelige forklaringer, som jeg don &'; t har selv ved hånden, men har du nogensinde hørt af insulinresistens. Holistiske læger taler om insulinresistens i forhold til at blive præ-diabetes og til sidst diabetisk og forholdet til overvægt. Men hvorfor er nogle tyndere mennesker diabetiker mens nogle overvægtige mennesker ikke har den sygdom?

Når sukkeret er brudt ned, sagde vi ovenfor, at gennem en kompleks biokemisk proces glukosen bliver transporteret ind i vores celler. Dette sker ikke kun for tabel sukker, men også for stivelse som en kartoffel, der bliver opdelt i glukose eller nogen simpel kulhydrat som for meget popcorn på film. Vi har brug for, at glukose for alle vores celler til at give energi i form af ATP, når glukose reagerer med ilt inde i vores celler. Hjernen brug for masser af energi og kræver omkring 20% ​​af vores blodsukker. Ud over energi vores muskler har brug for glucose for at konvertere til mælkesyre, så de kan fungere f.eks kaste en punch eller motion. Endelig glukose bliver transporteret ind i vores fedtceller og i første omgang danner triglycerider, som kan henregnes, med komponenterne i triglycerid, der omdannes til andre lipider inde i vores fedtceller. Det er alle disse lipider, der danner som kan tage på i vægt, især hvis vi gemmer mere fedt, end vi brænder. I Atkins kost, lav kulhydrat-højt proteinindhold kost tvinger kroppen til at forbrænde fedt og dermed Atkins så vægttab hos sine patienter. Hvis vægttab er dramatisk som i en meget overvægtig person, så hvis du har type 2-diabetes, og du må ikke, at diabetes kan være delvist eller helt vendt, da bugspytkirtlen stadig har potentialet til at producere insulin. Ved højere vægt med så meget sukker i blodet, er det nødvendigt for din læge at ordinere insulin for dig. Ved lavere vægt dit eget insulin kan gøre jobbet i at kontrollere blodsukkeret.

Insulinresistens først sker for energi i vores celler og hjerne, selvom vi normalt har nok til at fungere. Der er en opbremsning af hastigheden af ​​glucose transport (og dermed mængden af ​​glucose fjernet fra blodbanen er også faldet), der kan øges gennem medikamenter såsom metformin eller et ernæringstilskud kendt som alfa-liponsyre. Nu glukose har accelereret mere ind i vores muskler og fedt celler end i vores celler og hjerne. Dette kan ske ved 150 pounds eller 275 pounds, afhængigt af personen og hans eller hendes biokemi. Næste musklerne langsommere i insulin transport af glucose, så den bedste løsning for kroppen viser sig at være at transportere glucose ind fedtceller. Muskelcellerne i tillæg til vores andre kropsceller er blevet mere insulin resistente. Den sidste til at blive insulin resistente er de fedtceller, så hvis vi er modtagelige, vil vi tage på i vægt indtil vores fedtceller bliver insulinresistente. Vi kan veje 350 pounds, men vi kan stadig ikke være så slemt i forhold til insulinresistens i de fede cellekulturer. Vi holde tager på i vægt, fordi vi tilflugtssted &'; t nåede insulinresistens med vores fedtceller. Eller vi kan være, at 175 pounds og allerede insulinresistente overalt. Når alle tre systemer blevet betydeligt insulinresistente, kan blodsukkeret (blodsukker) stiger til det punkt, hvor vi anses præ-diabetes. Den insulin fra bugspytkirtlen reagerer på glucose i blodet kan ikke længere udføre sit arbejde. Når niveauet af glukose gå endnu højere i blodbanen, kan diabetes forekomme, uanset om man er tyk eller tynd. Der er dog mere af en sammenhæng mellem diabetes og overvægt for andre biokemiske årsager.

Et tip i Forebyggelse Intestinale gær infektioner
Sukker kan have skadelige virkninger på skærpende hjertesygdomme og kræft. Det kan også være et problem i nogle af os, hvis vi får en tarm gær infektion, fordi gær, såsom Candida albicans love sukker. Jeg burde advare dig, at de traditionelle allopatiske læger don &'; t tror på tarm gær infektioner, selvom de accepterer mundtlige og vaginal gær infektioner. Som videnskabsmand har oplevet effekten af ​​gær, jeg er en troende. Det &'; s meget sværere at slippe af med noget, end at erhverve noget. Nogle mennesker siger, at om deres ægteskaber. Gær i din tyktarm kan anrette skade på dig på samme måde, som kraftig forurening metal med kviksølv kan. Eller gær kan forårsage lignende symptomer som en lav skjoldbruskkirtel, eller som har lavt blodsukker på hypoglykæmi. Et par af de sigende tegn på gær oppustethed og hjerne tåge, men afføring kulturer og blodprøver er nødvendige for at bekræfte en tarm gær infektion. Mine blev bekræftet i 1991 på Atkins Center. Gær er meget vanskelige at fjerne og en læge, der ved, hvad han gør, er påkrævet. Blandet med alt dette er gær allergi og muligheden for det, jeg kalder gær psykiatri. Du kan lide klinisk depression fra gær og din familie læge kan fortælle dig, at du har brug for en psykiater. Chancerne er, at du bliver nødt til at gå på en begrænset kulhydrat kost.

Mens du dræbe gær og opbygge dit immunforsvar til at angribe gæren fra indersiden af ​​din krop udad, er du nødt til at udskifte dit tarmsystem med det, vi kalder gode bakterier. Når gæren overtage de erstatter alle dine gode bakterier. Tilbage i begyndelsen af ​​halvfemserne, vi sammenlignet en flok af kommercielle produkter til deres gode bakterier. Det viste sig, at mange af de kommercielle produkter ikke havde nogen levende bakterier eller var forurenet. Vi offentliggjorde aldrig dette arbejde, men du har brug for et produkt med levende bakterier som der findes i nogle organiske yoghurt, for at bakterier til at knytte og holde sig til tarmvæggen. Jeg stadig bruge et af disse produkter i dag. Det &'; s kaldes Kyo-Dophilus. Jeg kan forsikre dig, at jeg ikke har nogen materiel i virksomheden. Der er andre, og du kan bede din Health Food Store til at anbefale et produkt.

Mit tip er til forebyggelse af gær. Brugen af ​​bredspektrede antibiotika, der dræber en lang række bakterier (både grampositive og gramnegative bakterier) kan ændre den bakterielle florasammensætning i tarmkanalen, hvilket gør det lettere for gær til at tage fat. Hver gang du tager en pille af dine bredspektret antibiotikum, er du nødt til at følge, at en og en halv time til to timer senere med to Kyo-Doplilus kapsler eller et lignende produkt. Du lader antibiotika først gå gennem dit fordøjelsessystem og følg derefter et par timer senere med de gode bakterier. Antibiotika hver gang du tager det ødelægger gode bakterier, og du nødt til at erstatte det med nye gode bakterier. Brugen af ​​gode bakterier synes også at hjælpe med vaginal gær infektioner.

Konklusion
mange år siden, før vi alle blev født, var den søde smag opfyldes ved de bær, som vores forfædre plukket i naturen. I dag sukker er blevet et dagligt syn i den amerikanske kost og vores børn elsker det. Forfinelse af hvidt sukker fra sukkerrør er synderen, og vi har fået vant til den søde smag. Fødevareproducenter placere saccharose eller glucose eller sukkerderivater som majssirup i et flertal af de findes på supermarkedernes hylder produkter. Du har måske stille spørgsmålet, “ Hvad er det ved sukker, vi gerne &"; I &'; ll efterlade dig med en kort dårligt designet eksperiment, der blev udført med baby rotter. Forskerne placerede rotteunger på en kogeplade og hvalpene kun varede et par sekunder før hoppe off den varme plade. Hvis forskerne pre-fodret ungerne sukkersød-vand, hvalpene var i stand til at holde på varmepladen betydeligt længere. Konklusionen var, at sukker stimulerer rotten og formentlig vores endorfin, som distraherer os fra smerten. Noget i livet, der giver os en endorfin høj i livet gør os føler godt. Alligevel enhver handling har en reaktion, og deres vores omkostninger til at forfølge det gode liv
.