10 Tips og naturlige midler til at slå bloat

Dine bukser vandt &'; t knappen, har din mave vokset i størrelse, og du bare føler så træg du næppe ønsker at forlade huset. Hvad taler vi om? . Oppustethed

Måske du spiste for meget eller måske noget du spiste bare isn &'; t sidder ret, uanset årsagen, én ting er sikker – oppustethed er meget ubehageligt.

Hvad er oppustethed?
brus svulmende du føler er et resultat af indtagelse luft og fordelingen af ​​fødevarer gennem fordøje. Det kan forekomme ofte eller kan ske sjældent. Hvis oppustethed og gas smerter er vedholdende så kunne det være et tegn på en mere alvorligt sundhedsproblem.

Ideelt gas frigives gennem flatulens, der er en normal del af livet. Men hvis denne gas kan &'; t frigives, så er det hober sig op i maven og tarmene. Resultatet er oppustethed.

Årsager til oppustethed
Der er mange grunde til, at vi kan bloat og har problemer passerer gas. Nogle årsager er:

At have en fødevare intolerance som laktose eller cøliaki
spise eller drikke for hurtigt
Spise fed mad
Stress eller angst
Rygning
Spise brus mad eller kulsyreholdige drikkevarer
En infektion

Læs mere på http:. //www.belmarrahealth.com/10-tips-and-natural-remedies-to-beat-the-b ...
.