Grundlæggende oplysninger om Spirulina Pulver

Blandt de mange kosttilskud, som er blevet temmelig fremtrædende i de sidste adskillige år, er der en klasse af kosttilskud, som er specifikt tiltalende på grund af de mange ernæringsmæssige fordele, der er til stede i en enkelt naturlig kilde. Spirulina pulver er en af ​​disse kosttilskud. Det kan gøres til et pulver, til en tablet eller i flager, der er beregnet til at blive taget i supplement form. En af de mest tiltalende kendetegn ved disse kosttilskud er, at de stammer fra en enkelt organisk kilde, som kaldes spirulina cyanobakterier. Der er mange, der ville klassificere spirulina som “ super mad &"; på grund af dens indhold af næringsstoffer, kombineret med mængden af ​​protein, der er til stede. Hvis du er interesseret i at finde et godt supplement, der vil give dig en lang række næringsstoffer, der ikke er syntetisk fremstillede, dette tillæg er et glimrende valg.

Spirulina er blevet brugt som et kosttilskud i mange hundrede år. Faktisk historiske beviser tyder på, at det endda blev brugt af aztekerne og forskellige andre gamle folk. Arkæologer har fundet beviser for, at det endnu var spist i form af kager i Tchad i de dage i Kanem-riget. Med sådan en lang historisk baggrund, er denne plante for at være en meget pålidelig kilde til næringsstoffer, og mange vil foreslå, at det kan være medvirkende til at bekæmpe underernæring, der stadig er fremtrædende i nogle områder af den moderne verden.

Spirulina pulver indeholder høje niveauer af en lang række næringsstoffer. Nogle af disse er vitamin B-kompleks, herunder thiamin, folinsyre, vitamin B12, riboflavin, nicotinamid (B3), og pirydoxine (B6). Den indeholder også C-vitamin, E-vitamin og vitamin D. Vitamin D er særligt vigtigt, fordi det hjælper med optagelsen af ​​visse mineraler, der også indeholdt i det samme pulver. Calcium, kalium, zink, kobber, magnesium, jern, chrom, phosphor, selen, og andre er yderst vigtige mineraler, der findes i spirulina pulver. Som tidligere nævnt, dette supplement indeholder også væsentlige mængder protein. Faktisk, proteiner omfatter ca. 60% af sin tørvægt.

Hvis du er på udkig efter en måde at supplere din kost og sikre, at du spiser alle de næringsstoffer, din krop har brug for at bevare sundhed og fuld fysisk funktion, idet spriulina er en glimrende mulighed, der er meget værd at overveje. Der er også forskning, der tyder på, at ved at tage små mængder af dette supplement dagligt, kan mennesker oplever en reduktion i styrken af ​​allergi reaktioner. Alle disse egenskaber bidrager til, at spirulina pulver er et glimrende valg for dem, der søger at forbedre deres ernæring som en del af en sund livsstil
.