Coconut Oil Fordele: Ikke alle Mættet fedt er Usund

Mættet fedt er dårligt for vores velbefindende. Det er, hvad de har prædiket inden for de seneste seks årtier. Sundhedsprofessionelle sammen med medierne indprentet i vores hoveder, som mættet fedt forårsager Alzheimers &'; s sygdom, fedme, hjerte-kar-sygdomme, samt forhøjet kolesterol i kroppen. Det spændende er, at i løbet af de seneste årtier, vi &'; ve samtidig observeret forhøjede forekomst af disse meget samme sygdomme, selvom vi &';. Allerede ve blevet undgå mættet fedt

Der findes forskellige former mættet fedt, men, og det er vigtigt at indse. For eksempel kokosolie har en stor del af mættet fedt, men det er godt for dit velbefindende. I de følgende afsnit vil vi undersøge de mange kokos olie fordele. Forskning har vist, at stillehavsøboere som indtager en masse olie ud af kokos har næsten ingen forekomster af hjerte relaterede sygdomme. En anden ting, &'; s virkelig værd at huske på er, at du finder naturlige oprindelse af mættet fedt, og der er kunstigt fremstillet mættet fedt, der produceres, når hydrogenering er færdig.

Hydrogenering udføres for at forlænge holdbarhed frøolier og vegetabilske olier. I denne særlige procedure, er hydrogen indbygget i olierne under opvarmning. Selv om dette strækker holdbarhed af olierne, denne teknik gør ikke &'; t hjælpe med dit velbefindende. De mættede fedtstoffer findes i disse stærkt forarbejdede olier er kendt som transfedtsyrer. Der er ingen tvivl om skadeligheden af ​​transfedtsyrer.

Den vigtigste forskel med olie fra kokos, er, at det naturligvis bærer forekommende mættet fedt. Der er mange videnskabelige undersøgelser, der bekræfter, at dette tropiske olie ikke skader hjertet. Det kan virkelig hjælpe med at give dig bedre sundhed, dog. Nogle fagfolk selv angive, at det kunne faktisk forbedre dit hjerte-kar-sundhed, øge din fedtforbrænding kapacitet, bidrage til at gøre dig sundere og øge din krops forsvarsmekanismer.

Nøglen, fagfolk antyder, er laurinsyre. Denne unikke stof er praktisk talt aldrig set andre steder undtagen fra olien kommer fra kokosnødder. Når du spiser laurinsyre, kroppen omdanner det til monolaurin. Monolaurin følgelig eliminerer bakterier, vira og protozoer også.

Olie fra kokos består af mindre størrelse molekyler sammenlignet med frø olier og vegetabilske olier. På grund af dette, kunne de let fordøjes af kroppen. Olien fra kokos omfatter triglycerider med middellang kæde (også benævnt MCT), og denne øgede fedtforbrænding kapacitet. Utroligt, er denne olie ikke gemt i kroppen, men omdannet højre væk til energi og samtidig er det også bruger op den lagrede fedt inde i dig.

Farm ejere i 1940'erne forsøgte at udnytte denne olie at opfede deres dyr, fordi det &'; s lave priser. De forventede, at dyrene er federe, men det var ikke tilfældet. Faktisk blev dyrene meget mere aktiv og tyndere. Lignende resultater kan ses i mennesker, der lever af denne vidunderlige olie. Vi kan se, at dette tropiske olie er ganske gavnligt men ikke alle mener. Du er nødt til at gøre din egen undersøgelse undertiden simpelthen fordi ikke alt, hvad du kunne læse på internettet i korrekt specifikt, når man overvejer naturlige behandlinger. Uddanne dig selv er din bedste våben versus usandheder
.