Naturlig Tilbage Relief Secrets

slippe af rygsmerter Naturligt med Disse 3 urter
Amerikanerne bruger milliarder af dollars hvert år søger lindring af rygsmerter. Det &'; s en af ​​de mest almindelige årsager til læge &'; s besøg. Og det &'; s let at forstå hvorfor
et smertende ryg kan holde dig vågen om natten … og holde dig væk fra dine foretrukne aktiviteter. Det ødelægger din koncentration … din nydelse af stort set alt … og det &'; s frustrerende ud over tro
Men du don &';. t nødt til at lide. Og du don &'; t nødt til at bruge en formue på dyre recepter med deres grimme bivirkninger. Der er naturlige smertestillende vist sig at fremme lindring fra nagende rygsmerter
dag, vi &';.. Ll se på tre urter med udestående poster
En af mine favorit all-around smertestillende midler er capsaicin. Capsaicin forekommer naturligt i cayenne og andre chilipebre. Faktisk er det &'; s grunden chilipebre føler varmt
Men capsaicin har en usædvanlig kvalitet.. Når du optager det gennem huden, det dræner din levering af substans P. Dette er et kemikalie, der transmitterer smerte signaler gennem nerverne. Som dine butikker af substans P tørre op, så gør din ømhed.
Capsaicin er effektiv, også. I en østrigsk undersøgelse, 82% af de mennesker, der bruger capsaicin for rygsmerter rapporterede en mærkbar nedgang i smerte … eller at deres smerte forsvandt entirely.1
I en anden undersøgelse, forskere testet en creme indeholdende kun 05% capsaicin. At &'; s blot 1 del i 200. Men selv det lille mængde af capsaicin udløst betydelig lettelse. Efter 3 uger, de frivillige og' gennemsnitlig smerte målt 49% lower.2
Selv om dens effekt er kraftfuld, nogle mennesker oplever, at capsaicin kan tage et par dage til at virkelig sparke i. Men vores 2nd urt giver hurtig lindring af rygsmerter.
Omkring 400 f.Kr., den store græske læge, Hippokrates, lettet smerter og feber med bark af et fælles træ. Lige siden har hvid pilebark været en del af folkemedicinen.
Moderne forskning viser hvid pilebark er så effektiv i dag som Hippokrates mente 2.500 år siden
Et lægehold i Israel testet hvid pil bark mod en placebo på 210. personer med langvarig rygsmerter. Placebogruppen didn &'; t har meget succes, men den hvide pil gruppen sikker gjorde. 39% af dem, der 240 mg hvid pilebark var smerte-fri på kun 5 uger. Ikke bare føler lidt bedre … men smerte-free.3
anden urt, der har en god rekord mod rygsmerter er djævelen &'; s klo
Devil &'; s. klo udført meget godt i et 2001 tyske undersøgelse. Forskerne rekrutterede 130 mennesker, der lider af rygsmerter i mindst 6 måneder. Efter 8 uger, de frivillige havde meget lavere niveauer af ubehag. Plus, de var i stand til at bevæge ryggen mere easily.4
I en nyere undersøgelse, næsten 10% af langsigtede syge tager Djævelen &'; s klo ekstrakt rapporteres føle nogen rygsmerter indenfor blot 6 uger. Og 42% rapporteret mindst 50% mindre pain.5
Alle tre af disse urter fungerer godt. Men du kan finde endnu mere effektiv lindring bruge dem i kombination med andre urter. For eksempel, anti-inflammatorisk urter – såsom Boswellia – kan øge deres effektivitet ved at hjælpe til at lette årsagen til dine smerter.
Stay Sund,
Dr. Kenneth Woliner, MD Salg Best Life Herbals

1 Frerick, H., et al, &ldquo ; Aktuel behandling af kroniske lændesmerter med en capsicum gips, &"; Smerte. Nov 2003; 106 (1-2):. 59-64
2 Chrubasik, S., et al, “ Effektivitet og sikkerhed for aktuel capsaicin creme til behandling af kronisk blødt væv smerter, &"; Phytother Res. Dec 2010; 24 (12):. 1877-1885
3 Chrubasik, S., et al, “ Behandling af lændesmerter forværringer med birkebark ekstrakt: et randomiseret dobbeltblindet studie, &"; Am J Med. Jul 2000; 109 (1):. 9-14
4 Laudahn, D. og Walper, A., “ Effekt og tolerance over for Harpagophytum ekstrakt LI 174 hos patienter med kronisk ikke-radikulære rygsmerter, &"; Phytother Res. Nov 2001; 15 (7):. 621-4
5 Chrubasik, S., et al, “ En randomiseret dobbeltblind pilotundersøgelse sammenligner Doloteffin og Vioxx til behandling af lændesmerter, &"; Rheumatology (Oxford). Jan 2003, 42 (1):.. 141-8