Ernæringsmæssige retsmidler mod Dermatitis - Eksem

Eksem; også kendt som atopisk eller kontakteksem, kan vises på alle alderstrin og ofte kører i familier med fortid med allergiske lidelser, såsom høfeber og astma. Andre årsager kan være fødevareallergi, følsomhed over for parfume og kemiske reaktioner. Desuden kan hududslæt intensiveres af vrede, angst eller frustration.

Andre karakteristika deles af dem med eksem er tør hud, fortykket hud med en begrænset evne til at holde vand, en overvækst af bakterier og tendensen huden til at blive tykkere, når ridset eller gnides

Eksem er uforudsigelig og kan ramme en hvilken som helst del af kroppen; imidlertid forekommer de fleste udbrud på folder af albuer, knæ, håndled, bag ørerne og ansigtet. Når du ridse området, huden bliver ru, skællende og tyk og kan forårsage huden til at blive sprøde og sive

Hvis du har følsom hud -. Undgå alt, hvad der forårsager allergiske reaktioner eller irriterer huden. Bær bomuld i stedet for silke, syntetiske eller uld. Hold din hud fugtet ved hyppigt anvende fugtighedscreme eller ved at tage hurtige bade eller brusere.

Hvis du har mistanke om du har udviklet eksem, bør din tilstand diagnosticeres og behandles af en læge. Udbrud kan behandles i hjemmet; undtagen når du udvikler et åbent sår, der viser tegn på infektion. Kig efter hævelse, gullig udledning eller pus og røde striber i det område af ømme.

Mangler ofte ses hos mennesker med eksem omfatter zink og fedtsyre gamma-linolensyre (GLA). Beviser understøtter brugen af ​​essentielle fedtsyrer til at reducere inflammation og en eller flere bioflavonoider at reducere histaminfrigivelsen.

Ernæringsmæssige og supplerende behandling af eksem fokuserer på at forhindre udslip af overskydende histamin og leverer næringsstoffer, der tilbyder anti-inflammatoriske og anti-allergifremkaldende fordele

Følgende kosttilskud kan hjælpe med at bringe lindring for symptomer på eksem

Nyttige Kosttilskud:..

A-vitamin i form af beta-caroten er nødvendig for glat hud og hjælpemidler til at forebygge tørhed. Tag 50.000 til 75.000 IE dagligt i en måned, så 25.000 IE dagligt som vedligeholdelse. Hvis du er gravid - ikke overstiger 10.000 IE dagligt

B-kompleks er nødvendig for korrekt omsætning, sund hud og hjælpemidler i reproduktion af alle celler.. En mangel på nogen af ​​B-vitaminer kan forårsage dermatitis. , Når den kombineres med 500 mg C-vitamin, 50 mg B6, plus 100 mg pantothensyre Det har imidlertid et antihistamin virkning, der kan afhjælpe atopisk dermatitis. Tag en høj potens tablet; B-kompleks, tre gange om dagen.

vitamin C. Undersøgelser viser, at C-vitamin forbedrer, nogle gange rydder og hjælper med at forhindre gentagelser af dermatitis. Tag 1.000 til 3.500 milligram i opdelte daglige doser.

Zink genskaber lavt zink niveauer normalt ses hos mennesker med eksem - det fremmer også væv reparation. Tag 45 til 60 milligram dagligt; reduktion til 30 milligram en gang eksem rydder.

Aften primula olie genskaber GLA niveauer. Tag to 500 milligram kapsler tre gange dagligt. Det kan også anvendes topisk en gang om dagen for at reducere inflammation og rødme. (Punkterfri kapslen, presse indhold, gælder for område).

Omega-3 fedtsyrer, som findes i fiskeolier og hørfrø arbejde på samme måde som kæmpenatlysolie. I nogle studier blev fundet endnu større fordele med fisk og hørfrø olier. Tag som anvist på etiketten med mad.

Quercetin er en bioflavoniod der hjælper hæmme kroppens frigivelse af histamin. Det kan handle på en måde, der ligner medicin ordineret af læger. Tag 400 mg tyve minutter før måltider.

Vindruekerneekstrakt er også et flavonoid, der kan have en anti-histamin effekt. Tag 50 til 200 milligram tre gange dagligt.

Havregryn bade kan hjælpe lindre kløende hud. Brug et kommercielt produkt; Følg anvisningerne på emballagen

urtekosttilskud:.

Aloe vera gel er en af ​​de ældste retsmidler for irriteret hud, det lindrer både kløe og smerter og menes at fremskynde helbredelse .

Burre er fuglegræs eller rødkløver betragtes som den mest effektive plantestoffer behandling for eksem, når 2 kopper te tages internt hver dag og en kop svamp over udbrud.

Kamille har været sig at være meget effektive til at reducere inflammation og kløe i eksem. Det indeholder naturlige anti-inflammatoriske kemiske flavonoider. Prøv creme eller lotion; nogle mennesker finder det meget beroligende. Forsigtig: Brug ikke kamille, hvis du er allergisk over for ragweed

Ginkgo biloba indeholder terpen molekyler, der kan blokere vigtige kemiske mediatorer i eksem.. Undersøgelser har vist den standardiserede ekstrakt demonstreret klinisk signifikante anti-allergi effekter. Tag 80 til 120 milligram ekstrakt opdelt i to eller tre doser dagligt. Forsigtig: Brug ikke hvis tager blodfortyndende medicin

Grøn te er både en anti-histamin og anti-allergifremkaldende.. Tag 200 til 300 milligram tre gange dagligt.

Lakrids indtages oralt, er både anti-inflammatorisk og anti-allergifremkaldende og kan have både interne og eksterne gavnlige virkninger for dermatitis. Ved topisk er meget lig hydorcortisone cremer til behandling af flere forskellige typer af dermatitis. Tag en af ​​de følgende tre gange dagligt.
1.) 1 til 2 gram drevet rod eller
2.) 2 til 4 milliliter væske ekstrakt eller
3.) 250 til 500 milligram tør pulveriseret ekstrakt
Topisk - i gel-form anvendelse efter behov for at lette symptomerne. Advarsel: Lakrids bør ikke tages oralt af dem, der har forhøjet blodtryk, lever eller nyre lidelser, eller er gravid. Det er også bør ikke tages med diuretika eller orale kortikosteroider.

Andre naturlægemidler kosttilskud, som kan have støttende og toning virkninger på huden omfatter basilikum, chaparral, kulsukker, gotu Kola og padderok.

Alle kosttilskud bør kun anvendes i mængder typisk anbefales til medicinske formål, og du bør altid rådføre sig med en sundhedsfaglig uddannelse først, især hvis du er gravid, ammende eller tager receptpligtig medicin
.