Hvad er årsagerne til højt blodtryk hos diabetikere

Det antages, at diabetikere don &'; t producere nok insulin, men i type 2-diabetes, kan det ikke være tilfældet. Faktisk er mange type 2 diabetikere har høje niveauer af dette hormon i blodet primært på grund af de celler, der modsætter sig bestræbelser på at indføre insulin glucose i, at skabe det, der kaldes insulinresistens. Insulinresistens er en af ​​årsagerne til hypertension, hvilket kan forklare, hvorfor blodtrykket stiger hurtigt efter indtræden af ​​type 2-diabetes.

For at opretholde liv, må mange processer foregår på celleniveau. For at udføre disse opgaver, er alle vores celler udstyret med bittesmå mekanismer, der arbejder i kor. Når en af ​​disse mekanismer mislykkes, det udløser en række cellulære lidelser og sygdom vises.

Hvordan blodtrykket er skabt i kroppen
Blodtrykket er skabt af dit hjerte til at pumpe blod ind i dine store arterier. Hidtil har ingen problem, da sunde arterier er store nok til at tillade strømmen af ​​blod gennem dem. Men de store arterier forgrener sig ud i mange små arterier, arterioler kaldet.

Fordi de er så lille, disse arterioler frembringe en modstand mod strømmen af ​​blod, der kommer fra de store arterier. Således i de tidlige stadier af primære hypertension, blodtryk skyldes hjertet pumpe blod til arterioler, ikke til mængden af ​​blod.

Cellen elektriske system
alle levende celler i vores krop har sin egen elektriske system, der er drevet af natrium, et stof, der leder elektricitet, når de opløses i vand. Dette elektriske system er natrium-kalium batteri, som får sin energi fra fødevarer. Dette batteri er nødvendigt at flytte følgende mekanismer i vores celler:

1.Den natrium-kalium-pumpen. Denne pumpe er ansvarlig for at opretholde en passende andel af natrium og kalium inde i cellen. Det betyder, at ved at flytte natrium ud af cellen og kalium i cellen. Dette er grunden til, at næsten alle uforarbejdede fødevarer har mere kalium end natrium. Den elektricitet, der produceres af denne pumpe er den kraft, der bevæger vores muskler, organer og mange andre kropsfunktioner.

2.Den kalciumpumpen. Funktionen af ​​kalciumpumpens er meget vigtigt i hypertension. Denne pumpe holder calciumniveauet inde i muskelceller lave. For meget calcium inde i cellen vil medføre glatte muskelceller til at optage, trykker arterioler og som et resultat forårsager blodtrykket til at stige. Desuden interfererer et højt niveau af calcium inde i cellerne med deres evne til at lade glucose i, forårsager høje niveauer af glucose og insulin i blodet. Til denne pumpe til at fungere korrekt det kræver tilstrækkelige mængder af magnesium.

3.Det syre pumpe. Denne pumpe er ansvarlig for at bevæge hydrogen uden for cellen for at opretholde det korrekte niveau af syre. Fastholdelse det rette niveau af syre er vigtigt, fordi hydrogenioner påvirker mange metaboliske processer, især dem, der involverer energi.

Desværre er disse cellulære processer kan blive forstyrret af en ubalance mellem natrium og kalium. Den fejl i nogen af ​​disse pumper vil forårsage mange sundhedsmæssige problemer såsom forhøjet blodtryk og insulinresistens.

Betydningen af ​​kalium
Kalium er et meget vigtigt næringsstof i vores kroppe. Blandt dets funktioner finder vi følgende:

1.It holder natrium-kalium ordentligt opladet, hvilket er grundlæggende for at flytte de tre pumper i celler
2.It hjælper normalisere hormoner, der regulerer blodtrykket. i nyrerne.
3.It opretholder en regelmæssig hjerterytme og balance korrekt væske i cellerne
4.It hjælper i omdannelsen af ​​glukose til glykogen til energilagring.
bedste kilder til kalium er frugt og grønt .

Betydningen af ​​magnesium
Magnesium er en del af over 300 funktioner, der finder sted i vores krop. I denne artikel, men vi &';.. Ll koncentrere i reaktionerne det udfører, der påvirker blodtrykket

1.Magnesium er nødvendig for at forårsage kalciumpumpen arbejde ordentligt, som hjælper med at regulere blodtrykket

2.Magnesium virker som en vasodilator, afslappende og dilating arterierne, tillade blodet at strømme mere frit.

3.Is en af ​​de vigtigste mineraler for forebyggelse og vending af insulinresistens, som er en underliggende årsag af hypertension.

Betydningen af ​​calcium
Calcium er også en meget vigtig mineral kræves for sundhed knogler, stærke tænder, muskelsammentrækning, blodpropper og frigivelsen af ​​vigtige neurotransmittere. Det er også nødvendigt i følgende cellulære processer:

1.Adequate niveauer af calcium er nødvendige for kalciumpumpen at fungere korrekt. For meget calcium i glatte muskelceller forårsage derefter at trække sig sammen og presser i arterioler og hæve blodtrykket.

2.High niveauer af calcium inde i cellerne sænke cellernes evne til at lade glucose i, når insulin er tilgængelig. Paradoksalt nok tilstrækkelige calcium niveauer i kroppen holde overskydende calcium i at komme ind i cellerne og lave calcium niveauer forårsage en ophobning af calcium inde i cellerne. Fedtfattige mælkeprodukter er en god kilde til calcium

Høje niveauer af insulin har også vist:.

1. For at øge stimulering af vores sympatiske nervesystem, der forårsager yderligere indsnævring af arterierne, rosin blodtryk.

2. For at stimulere væksten af ​​de glatte muskler i arterierne, hvilket får blodtrykket til at stige Salg

et resumé af, hvad årsagerne til forhøjet blodtryk hos diabetikere er:.

1. Høj niveauer af natrium og lavt indhold af kalium i blodet forårsager natrium-kalium batteri funktionsfejl, der forårsager højt blodtryk.

2.A fejlfunktion af natrium-kalium-batteri bevirker resten af ​​pumperne i cellerne ikke at udføre udførligt for de krævede celleaktiviteter.

3. Når niveauet af calcium i cellen er for høj, er cellen evnen til at acceptere glucose fra blodet i respons på insulin faldt, hvilket fører til høje niveauer af glukose og insulin i blodet. Lave niveauer af calcium og magnesium er ansvarlige for denne funktionsfejl.

4.Insulin modstand forhindrer kalium fra at komme inde i cellerne, hvilket skaber en ubalance mellem natrium og kalium. Denne ubalance fører til forhøjet blodtryk.

5.Chronic forhøjede niveauer af insulin stimulerer konstriktion af arterier og vækst af glatte muskler i arterierne, der forårsager blodtrykket til at stige.

Et par ord om krom
Chrom er afgørende for diabetikere, fordi det fremmer optagelsen af ​​glukose i cellerne. En mangel i krom skaber insulinresistens; insulinresistens forhindrer kalium i at trænge ind i cellerne, der fører til forhøjet blodtryk. Fuldkorn, kød og brygger &'; s gær er de bedste kilder til dette mineral

Afsluttende ord
Selvom andre forhold såsom fedme og mangel på motion også føre til primær hypertension, insulinresistens af sig selv kan. være en væsentlig faktor i udløsningen forhøjet blodtryk hos diabetikere. At forhindre eller vende disse sundhedsmæssige betingelser spiser frugt og grønt, som de har den rette balance mellem natrium og kalium.

Fedtfattig eller ikke-fede mejeriprodukter er en god kilde til calcium. Grøntsager, fuldkorn og brygger &'; s gær er en god kilde til magnesium og krom. og frem for alt, rådføre sig med din læge for at kassere alle andre årsager til forhøjet blodtryk, såsom nyresygdom.

Til dit helbred!

Emilia Klapp, RD, BS
www.TheDiabetesClub.com
.