Coconut Oil fortsat den sundeste valg i Fat

Hvorfor er kokosolie så specielt blandt de andre? Masser af forskning fortsætter med at bekræfte, at kokosolie har så mange fordele. Pacific Island indbyggere, der får 30-60% af deres samlede kalorieindtag fra fuldt mættet kokosolie har næsten ikke-eksisterende satser for hjertekarsygdomme!

Kokosolie er også nyttigt for gravide kvinder, ammende mødre, ældre, mennesker med fordøjelsesproblemer, atletisk udholdenhed og de mennesker, der blot ønsker at forbedre deres generelle sundhed

En af årsagerne til denne olie &';. s sundhedsmæssige fordele, er, at det &'; s rig på laurinsyre, som konverterer i dit krop til monolaurin – en forbindelse, også fundet i modermælk, der styrker en baby &'; s immunitet. Det rejser din krop &'; s stofskifte og bekæmper patogener, såsom vira, bakterier og svampe. Caprinsyre, anden kokosnød-fedtsyre er til stede i mindre mængder, er en anden antimikrobiel komponent

Det er godt for skjoldbruskkirtlen; det er blevet klart fastslået i over 80 år nu, at undertrykkelse af skjoldbruskkirtlen hæver serum kolesterol (og øger dødeligheden af ​​infektioner, kræft og hjertesygdomme), mens genoprette thyreoideahormon bringer kolesterol ned til normal.
opdagelser viser, at dets godt for Alzheimers' s sygdom, giver hjernen brændstof, der bekæmper hjerneatrofi fra demens;
Kokosolie skærer kropsfedt! Undersøgelser har også vist sig, at mediumkædede fedtsyrer (MCT &'; s) findes i kokosolie fremme vægttab, og er nyttige til at kaste fedtlaget i særdeleshed. Rotter fodret langkædede fedtsyrer (LCT'er, der findes i vegetabilske olier) lagret kropsfedt, mens rotter fodret med MCT (findes i kokosolie) reduceret kropsfedt og forbedret insulinfølsomhed og glucose tolerance. Konkret MCT &'; s blev fundet at sænke udtryk for “ fedt gen &" ;.

En anden undersøgelse viste, at MCT &'; s øgede energiforbrug og sænkede fedt fedt i overvægtige mænd. Her 24 overvægtige mænd forbruges kost rig på enten MCT eller LCT i 28 dage, og dem, der forbruger MCT mistet mere vægt og havde mere energi end dem, der forbruger LCT'er (i dette tilfælde olivenolie, i modsætning til soyaolie).

Kokosolie gnides ind i huden overalt på kroppen, herunder hår, er også et sikkert alternativ til body lotions og andre olier. Det trænger og nærer huden og håret, selvom du har eksem eller psoriasis.

De fleste af de konventionelle rådgivning vedrørende kokosolie og kolesterol er ikke sandt og vildledende. Kokosolie har gentagne gange vist sig at være gavnligt i stedet skadelig på kolesteroltal og hjerte sundhed. Som tidligere nævnt, kokosolie gør begge; det balancerer din skjoldbruskkirtel og normaliserer dit kolesteroltal

“. Så vidt beviserne går … kokosolie, kommer jævnligt til en afbalanceret kost, sænker kolesterol til det normale ved at fremme dets omdannelse til pregnenolon &" ;. Kokos-spiser kulturer i troperne har konsekvent lavere kolesterol end mennesker i USA

Weston Price Foundation har også skrevet mange artikler om hjerte sundhed og kolesterol niveauer, herunder videnskaben bag ved hjælp af kokosolie.
.