Hvad er Ergonomisk Balance?

Ergonomisk er begreb, vi bruger til at skabe en produktiv, sikker og effektiv miljø for arbejdspladsen, som for mine læsere ikke udelukkende beskæftigelse miljø; Det er også hjemsted miljø.

Ergonomisk balance er siddende eller stående position, vi bruger til sikker, målrettet og produktiv aktivitet i et ergonomisk miljø.

Ergonomisk balance er udviklet gennem vores tidlige barndom udvikling gennem leg og vil ikke ændre i hele dit liv, medmindre vi ønsker det at ændre.

Hvis du forbliver din normale voksne vægt i hele din levetid, så er der ingen grund til at ændre din ergonomiske saldo, som du ikke vil have eventuelle balanceproblemer

Men hvis du har fået på over 5-10 pounds over din normale vægt; så vil din skelet leddene vil lide under den overskydende vægt, der ikke er taget hensyn til i din ergonomiske bevægelser

fysikkens love vil hjælpe dig med at forstå dette koncept, for eksempel:. Hvis man ser på 2 personer af identiske højder og vægte sidder på en "se sav". Den "se saw" vil blive afbalanceret på begge sider.

Hvis dette var din krop, så din krop vil være afbalanceret i henhold til normal vægt. Men sige én person lægger på 20 pounds i vægt. Den "se saven" er ikke længere afbalanceret og ville være helt skæv til den ene side.

se-så kan ikke balance, fordi der er for meget vægt på den ene side
For at gøre det afbalancerede igen. Den midterste stilling skal flyttes mod tungere side, således at det bliver afbalanceret igen.

Med andre ord, den resterende del af dine skeletled skal ændres, med henblik på at imødekomme denne ekstra vægt på krop.

Din krop er i stand til at gøre dette, fordi din krops autonome nervesystem kun beregnet til din normale vægt. Det kan ikke imødekomme eventuelle ændringer i kropsvægt, fordi du ikke er formodes for at have overskydende vægt.

Du skal gøre dette til ændre dig selv, eller du vil begynde at få smerter i dine skelet leddene, vil gradvist blive værre, indtil de bliver et kronisk problem.

Ergonomisk balance er den måde, at du sidder eller står for at udføre produktive, sikker og effektiv bevægelse og effektive bevægelser.

Hvis du forbliver den samme vægt i hele dit liv tid , vil din ergonomiske saldo være inden for normalområdet, og du vil ikke have nogen smerter i leddene, medmindre du har en specifik medicinsk tilstand.

Hvis du vejer mere, end du gjorde i din tidlige voksne år, så du kan være lider skelet ubehageligheder, der ikke vil gå væk.

Du enten brug for at tabe den ekstra vægt, at du medbringer, eller du har brug for at kalibrere dine skelet leddene, så de tage højde for denne ekstra vægt. < . br>