En mere alvorlig måde at skade din Back End Langvarig Sitting

Langvarig møde er kun et problem, når du forbliver stadig i en position uden at flytte din rygsøjle sammen med resten af ​​din krop. Flytning din rygsøjle har en afsmittende effekt på alle dine skelet led og dermed holder hele din krop i bevægelse.

Et langt mere seriøs måde for at forårsage skade på din rygsøjle er ved at komme op fra en ergonomisk stol, uden uden låsning bremser knyttet til de hjul, der stopper dem i at bevæge sig. Hvis du ikke har dem, du er mere end sandsynligt, at falde ud af stolen og forårsage en skade, medmindre du læne stolen mod en væg og derefter forsøge at komme ud af stolen.

Nogle mennesker er stand til at stige let fra en ergonomisk stol uden at bruge armlænene; hvilket betyder deres ben er stærke nok til at hæve deres kropsvægt op til en stående stilling. Men hvis du ikke er egnet eller over din normale størrelse kropsvægt; vil du finde dette en kamp for at komme op, uden den fysiske hjælp fra en armlæn eller en grab skinne

Hvis stolen bevæger sig, som en ergonomisk stol vil gøre; så er det vigtigt at have låsning bremser på hjulene. Jeg vil anbefale, at du har en løftestang, der vil bremse hvert hjul; således at der ikke er nogen risiko for at komme ud af stolen

Jo mere vægt, der er på din krop, jo sværere er det at bevæge din krop rundt og mere farlige, at funktionel mobilitet bliver; såsom stigende fra en stol, et toilet eller bad og også gå på trapper.

Som uddannet ergoterapeut dette er "brød og smør af mine faglige kompetencer" for at sikre, at folk er sikre at håndtere funktionelle mobilitet, som er alle dine funktionelle overførsler.

Næsten alle mennesker, der ikke kan stige let fra en stol har en tendens til at nå ud og få fat i noget, der vil trække sig op af stolen

Det er den forkerte vej at komme ud af en stol. Hvad hvis armaturet du greb var løsøre? Det er usandsynligt, at være til nogen hjælp, og du kan ende falder på gulvet. Det er altid bedre at have et armlæn til at bruge, medmindre ligesom et toilet, kan det ikke være muligt, og så har du brug en grab skinne monteret.

En anden fare for ikke at bevæge din krop, når langvarig siddende er, at din krop bliver stive og mindre tilbøjelige til at være flytte spontant, når du skal flytte, såsom stående.

Den første ting du skal tjekke, før du køber en ergonomisk stol er hvor sikker er stolen for dig at stige fra?

Så glem alle de sælgere funktioner fremmes af professionelle sælgere anbefale hvor vidunderligt deres ergonomiske stole er; kontrollere og hvor let du kan komme ind og ud af dem, og fortæller dig, hvordan komfortable og sikker du vil føle.

Husk, behøver sælgere ikke kender dine problemer og ikke kan lære dig den sikreste måde at sidde og få ud af en ergonomisk stol.

Ergonomiske stole har rullende hjul, og derfor bevæge sig rundt nemt. Da jeg er uddannet som ergoterapeut, vil min roll være at tage sig af din funktionelle mobilitet samt komfort i den rigtige ergonomiske stol til dit behov:., Samt til at hjælpe dig med din aktive mobilitet sammen med dine gener
.