Den vestlige kost

Den vestlige kost kan være ansvarlig for flere dødsfald end alle krigene Amerika er blevet tragisk involveret. Dagligt, over 2.000 mennesker dør af hjertesygdomme. Næsten 1.000 flere dør af komplikationer af diabetes. For nylig, vores regering udgivet statistik bemærke, at 26.000.000 mennesker har diabetes. Millionvis mere har prediabetics (deres blodsukker ikke er høje nok til at blive kaldt diabetikere). Hvor kommer al denne elendighed kommer fra? Vores kost! Indlejret i den amerikanske kost er enorme mængder af sukker, i mange former. Der er de indlysende kager i forskellige formater. Men mere dyster er den måde fabrikanter og fødevareproducenter har omhyggeligt rodfæstet sukker i deres produkter. Fra korn til dåse fødevarer, fra kinesiske køkken til pizza, kulhydrater er stærkt koncentreret i disse fødevarer. I begyndelsen af ​​1970'erne højfructosemajssirup (HFC) blev indført i fødekæden. Dette sukker er en balance mellem fructose og almindelig sukker, almindeligvis kaldet glucose. Producenter finder det nemt at arbejde med HFC og finde det økonomisk spiselig at udnytte. Samtidigt med dette sukker introduktion, er antallet af diabetikere steget eksponentielt, og bliver værre. HFC angriber bugspytkirtlen ødelægger betacellerne, der gør insulin. Producenterne af denne gift benægte deres er et problem, men den medicinske litteratur taler andet. Fra 1970 til i dag indtaget af sukker er fordoblet til ca. 180 pounds for hver borger. Årsagen til niveauet af fedme i dette land er indlysende. Medierne betaler lip service til dette problem, og unfortuantely det gør regeringen. Når vi satte sig for at udlede en kost, blev tusindvis af patientens kost revideret. Når visse fødevarer og fødevaregrupper blev indskrænket, mennesker mistede vægt sikkert og rapidly.These var origns af regimet, der blev til Millenium Diet, Den praktiske vejledning for hurtigt vægttab. Dette er et program baseret på patientens erfaringer. Den vestlige kost er en morder. Alt for mange mennesker dør før de fylder halvtreds direkte relateret til deres spisevaner. Næste artikel vil diskutere måder at reducere din vægt på en meget effektiv måde
.