Task Force anbefaler læger at screene patienter for fedme

I &'; ve altid rådede mine patienter om behovet for at holde en sund vægt. Det gør ikke kun du se og føle bedre, men det nedsætter din risiko for alvorlige sygdomme. Mange læger, selv om, har veget tilbage fra at fortælle deres patienter, som de har brug for at tabe sig. Hvorfor? For en grund, patienter tendens til at tage kommentarer om deres vægt meget personligt i stedet for at se det som sundhedsrisikoen, at det er. Mange læger don &';. T ønsker at fornærme deres patienter og /eller gøre dem føle sig dårligt om sig selv på nogen måde

Af en anden grund, nogle læger føler, at ernæring og vægttab rådgivning er ikke inden for rammerne af deres valgte praksisfelt. Normalt, ernæring og vægttab strategier er fag mere fuldstændigt undersøgt inden for diætetik eller ernæring. Derudover en patient &'; kan s forsikring ikke betale for fedme screening, eller vægttab programmer, og en patient kan ikke ønsker at betale ud af lommen gebyrer. Hvis USA Forebyggende Services Task Force (USPST) har deres vej, selv om, alt, hvad der kan snart ændre sig. Alle forsikringsselskaber kan snart begynde at betale for vægttab programmer. Som et resultat, kan lægen hurtigt screene dig for fedme på din næste eksamen.

Hvad er fedme Screening?

I 2003 USPST anbefalet, at lægerne screener alle deres patienter til fedme. Nogle læger begyndte at gøre vægttab /ernæringsmæssige programmer med rådgivere /sundhed trænere knyttet til deres praksis for at opfylde vægttab behov for deres patienter. Andre blot udleveres standard 1.200 kalorieindhold kost og fortalte deres patienter til at følge den. Alligevel fortsatte fedme statistikker at stige. Med mere end 30% af voksne i USA overvægtige, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme og diabetes, det &'; s klart, at noget mere der skal gøres. Den USPST mener, at personlige læger skal være den første linje af hjælp til deres overvægtige patienter og jeg er enig.

I dag i 2012 har USPST ændret deres oprindelige dekret om at tage det lidt længere. De er nu anbefale, ikke blot, at din læge skærm dig for fedme, men også rådgive en intensiv rådgivning og /eller et vægttab program. Dette program kan enten være gennem din læge &'; s tjenester eller på et separat facilitet i dit samfund

USPST også anbefale læger til andre &ldquo råd;. I risikogruppen &"; patienter om andre specifikke livsstilsvalg – alkohol, rygning, stofmisbrug osv – og henvise dem til de relevante tjenester til advokat

Her &'; s hvad fedme screening kan se sådan ud:.

1. Body Mass Index målinger. Dette indebærer beregning af forholdet mellem en persons &'; s vægt til deres højde. For eksempel, som en person er 5 &'; 3 &"; høj og vejer 180 har en BMI på 31. BMI &'; s over 30 anses for fede, mens 25-29,9 er overvægtig, og fra 18 til 24,9 anses normalt

2.. Taljemål. En taljemål over 35 &"; hos kvinder, og 40 &"; hos mænd, uanset hvad vægten er, er en stærk indikator for øget risiko for hjertesygdomme og diabetes. Det viser, at for meget fedt er gemt i maven omkring dine kritiske organer

Hvad gør en fedme Management Program

Når jeg rådgiver mine patienter om vægttab, jeg don &';.? T give dem standard 1.200 kalorieindhold vægttab kost. Jeg ved, det gør ikke &'; t arbejde meget godt på lang sigt. Alle kan have en vis succes med næsten alle “ kost &"; derude, hvis de holder sig til det længe nok. Uden også at instruere patienter, hvordan man forvalter deres vægttab, selvom de typisk genvinde det, når de vender tilbage til gamle spisevaner

USPST anbefaler mange af de samme principper, som jeg inkluderer i min vægt management programmer:.

1. Adfærdsmæssig intervention. Hjælpe patienten identificere bestemte adfærd, der har ført til deres fedme (spise for meget af de forkerte fødevarer, ikke udøver nok, etc).

2. Ernæring rådgivning. Jeg kan lide at undervise mine patienter om mad sammensætning – fedtstoffer, proteiner, kulhydrater, sukker – og hvordan disse komponenter påvirker vægttab og gevinst. På trods af hvad du måske læse, kalorier, fedt, kulhydrater, er ikke skabt lige. Jeg understreger også portion kontrol, og hvordan man præcist at måle fødevarer, så mine patienter lærer, hvor meget 4 eller 8 ounce rent faktisk er. Dette lærer patienterne at blive mere bevidste, og ansvarlig, for hvad, og hvor meget, de &'; re at spise.

3. Fysisk aktivitet. Jeg understreger også vigtigheden af ​​at balancere mad /kalorieindtag med aktivitet. Typisk hvad der forårsager de fleste mennesker til at tage på i vægt er en opbremsning, eller skære ud, aktivitetsniveau kombineret med ekstra spise og en langsommere stofskifte som du bliver ældre. Jeg anbefaler at få 30-40 minutter af aerobe motion 3-4 gange om ugen; uddannelse modstand på 30 minutter, 3 gange om ugen.

4. Kosttilskud versus receptpligtig medicin. Mange læger fortaler bruge stoffer som Orlistat, Metformin, Xenical, osv at støtte vægttab. Medmindre en person har type 2-diabetes, kan disse medikamenter ikke være hjælpsom og kan have flere bivirkninger. Den USPST heller ikke anbefale at bruge “ kost &"; lægemidler til vægttab. Jeg don &'; t ved den USPST &'; s holdning til brug af naturlige kosttilskud, men jeg altid går ind for en naturlig tilgang, herunder naturlægemidler kosttilskud som grønne kaffebønner ekstrakt og hindbær ketoner, for at hjælpe hoppe starte vægttab. Nyere forskning har vist mange naturlige produkter at være effektive vægttab hjælpemidler uden bivirkninger

Jeg tror fedme screening er en god idé at hjælpe med at nedsætte landet &'; s. Fedme statistikker, hjælpe folk reducere deres risiko for hjertesygdomme og diabetes og bare være sundere generelt. At gøre nogle screening af dine egne, se venligst BMI retningslinjer og mad del plade knyttet til denne artikel. De kan hjælpe med at vurdere din egen fedme risiko og anspore dig til en sundere livsstil

Bo godt,

Mark Rosenberg, MD

Natural Health News-http:. //Www .healthyanswers.com
.