Frygt og Over Eating

Du har måske hørt rygter sidst, ikke fra din egen mave, men fra medierne, der sammenligner dag &';. finansielle fryse til den Store Depression

Hvis du er gammel nok til at læse dette, har du nogle billede i dit sind, hvad det kan betyde.

Jeg tænker på min egen mor bliver sendt til kvarteret købmanden som en lille pige, fordi hun ikke ville blive nægtet kredit, hvor andre i hendes familie kunne have været. Min vens mor fortalte de italienske kvinder behændigt indsamling mælkebøtte greens under deres nederdele, så der ikke kan ses.

Jeg ved, at min oldefar, et godt respekteret købmand, mistede sin butik i depression. Ordet depression fremmaner frygt. Recession ikke opdrage glade tanker enten.

Vi ved ikke, hvad der vil ske, og alt det jordnøddesmør i verden ikke vil tage væk frygten for det ukendte.

Frygten er kun så virkelig som du gør det, fordi virkelig, frygt er legeplads for fantasien.

Der er en stærk sammenhæng mellem nød og stikning noget ind i vores munden.

Forestil dig en baby skrigende: i top tre ting af hvad de skal gøre, stikning noget ind i munden er på listen. Jeg er sikker på at du har været vidne til desperate efterfølgende stinker som måske, eller måske ikke har at gøre med sult.

Selvfølgelig, som voksne, vi ved bedre. Ja, gør vi, og når vi handler mod vores bedre dom, skyld er enormt tung.

Forbindelsen mellem mad og frygt er ikke noget, vi taler om for meget.

Den kryber ind mit kontor.

I sidste uge hørte jeg disse ord fra en ung mor healing hendes eget forhold til mad, "jeg mærke min mor fodre min baby i en slags vanvid. Han har ikke afsluttet, hvad der er i munden og mere er kommer. Han kan ikke tale. Du kan se det i hans øjne, at han ikke kan følge med. "

Jeg har bemærket det i mig selv, da jeg var en college kid ansvarlig for en andens gård. Noget var gået galt, og jeg fandt mig selv at sætte en cookie i min mund, da jeg ledes ud af døren for at se, hvad der kunne gøres.

Jeg havde engang en klient med svær test angst, som under en test pause nedskudt en Hele kande øl. I middelalderen blev øllet værdsat for sin næring.

Var han tørstig? Var jeg sulten? Har lille baby har meget at vælge imellem?

Hvad gør du, hvis du skal spise alt på din plade og hvad der bliver serveret er ud dateret? Hvad nu hvis alt i din in-law &';? S køleskab er forældet

Mange af os har komplekse relationer med mad og spise der ofte ikke har noget at gøre med at være sulten eller blive mæt.

Selvfølgelig, hvis du lægger mad i munden hurtigere end en model ændres, du gerne vil være forsigtigt ramt i siden af ​​hovedet med en blød to-for-fire, så du vil aldrig gøre det igen.

Men virkelig, med lidt tid og engagement, kan du komme til sandheden i sagen og tage driveren ud af din adfærd, så nemt, som du åbner døren til køleskabet.
.