Den Skinny om Vægttab

Ligesom med mange ting i livet, er der grader af alvor i fedme og vægttab. Der er folk, der har at tabe nogle vægt, fordi de forsøger at passe ind i et gammelt par jeans, eller som har en særlig begivenhed kommer op og ønsker at se bedre ud. Et godt eksempel på en person som dette ville være den kvinde, der har en baby og kan ikke synes at miste de sidste ti pounds hun vundet under hendes graviditet. Hun kan tilmelde dig på det lokale motionscenter eller måske endda prøve en af ​​disse programmer, der sender i færdigpakkede måltider og hvis hun holder på det, vil de ti pounds være væk hurtigt nok. Disse mennesker, dem der ikke har lidt af vægt spørgsmål de fleste af deres liv, ikke er eksempler på mennesker behøver ekstreme vægttab hjælp.

Der er andre mennesker, men som er gået langt ud over dette punkt. Der er dem, der virkelig ikke kan huske, hvordan det var ikke at være overvægtige. Disse mennesker er dem, der var de tungeste børn i deres klasse i alle deres års skole. De er de mennesker, der har udviklet og gentagne dårlige spisevaner og mest sandsynlige ikkeeksisterende motionsvaner, om meget mere end halvdelen af ​​deres liv. I nogle tilfælde har de aldrig spist ordentligt og aldrig været inde i et træningscenter. De har ikke kun været skæmmet fysisk ved deres vægt, men de er blevet følelsesmæssigt skadet af det samt

Mange af disse mennesker har udviklet vaner, som er så dybt indgroet; det er som om deres kroppe er på autopilot, når det kommer til at spise. De er ikke blot spise, når de er sultne. De ville aldrig have så langt ud af balance, hvis dette var tilfældet fået. Mad betyder meget mere end bare tilfredsstillende sult.

Som de bevæger sig længere væk fra centrum, mængden af ​​arbejde og energi, der kræves for at komme tilbage i balance stiger. Så mere motivation og beslutsomhed er nødvendig for at rette op på situationen, men mens behovet for disse kvaliteter vokser, evnen trylle dem op, falder.

Effekten er beslægtet med kreditkortselskaber opladning højere renter for folk, der har den mindste mængde af penge og ikke kan betale deres månedlige regninger.

Disse mennesker er dem, der har brug for at se til mere ekstreme metoder til vægttab. De er gået langt ud over at være i stand til at gøre det selv. Og gudskelov er der nu alternativer til dem. De behøver ikke længere at se på liv fyldt med elendighed og i nogle tilfælde endda døden som deres eneste alternativer.

Der er medicin bliver formuleret til at arbejde på opbygningen af ​​fedt. Flere og flere af disse er godkendt af FDA end nogensinde før. Men det tager en masse penge for at få dem igennem godkendelsesprocessen og nogle gange de er dyre, og kan ikke dækkes af forsikringsselskaberne, der stadig se dette problem som primært kosmetisk. Måske vigtigst, virker de ikke af sig selv. Noget, der gør hævder at være alt du behøver at tabe sig og holde det ud, er intet mere end en fidus.

Endnu mere ekstreme end vægttab medicin er vægttab kirurgi. Tusinder og atter tusinder af mennesker vælger lap-band og gastrisk bypass operation hvert år. Og ifølge statistikken, er disse tal stadig stigende.

Disse typer kirurgi ændre de fysiske komponenter i fordøjelsessystemet på en sådan måde, at det bliver næsten umuligt at spise for meget. Så folk, der vælger disse metoder får en gevaldigt løft i faldende deres kalorieindtag. Deres kroppe vil ikke længere tolerere spise den mængde mad som de gjorde før operationen. Og som de spiser mindre og begynder at tabe sig, de også begynde at føle sig bedre og har mere energi og udvikle en måde at indarbejde mere fysisk aktivitet ind i deres liv.

At miste store mængder af vægt (35 pounds eller mere) er ikke noget, man udretter, og derefter afslutter. Det begynder en livslang forpligtelse af sundere kostvaner. Det tager livslang forpligtelse til at forblive fysisk aktive, for at gå op ad trappe stedet for at tage elevatoren. Det betyder at komme op lidt tidligere nogle formiddag og komme til gymnastik, eller investere i en trædemølle til dit hjem og arbejde ud på de dage, selv når du ikke ønsker at.

Men mere end noget andet, Det er en forpligtelse til pleje nok om dig selv til at acceptere, hvem du er, til at tilgive dig selv for de tidspunkter, du samle op at ekstra skive eller et stykke af noget, du fortalte selv bør du ikke have. Det handler om omsorg nok til at gøre, hvad du skal gøre for at opretholde den rette indstilling om sundhed og velvære, fordi du er det værd at
.