Fedme blandt børn og hvordan du kan bekæmpe den

Denne vedvarende situation har hævet hurtigt i de foregående mange år har endelig vundet national anerkendelse. Mange flere børn i alderen to mange år forældede og fem år forældet allerede på der vej til at blive følgende æra af fede teenagere, og i sidste ende overvægtige voksne og fede seniorer. Med vægt problemer er en af ​​de øverste årsager til sygelighed, handicap, diskrimination, og beskæftigelsesmæssige problemer, er det blevet en af ​​de største offentlige problemer siden brug og eksponering tobak. Dårlige spise rutiner er ikke den skyldige, genetiske sygdomme, der kan prædisponere børn til at blive fede, kan ikke blive glemt. Sygdomme som Bardet-Biedl syndrom og Prader-Willi syndrom er typiske hos overvægtige børn, ikke desto mindre stadig nyder en større rolle inden for det fælles generelle befolkning er dårlig spise og motion rutiner.

Det er ønsket af mange wellness pædagoger og sundhedsrelaterede fagfolk fra psykologer til sundhedsrelaterede læger, der forhøjede bevidsthed og forebyggende politikker offentlige i sidste ende vil forbedre situationen. Fagfolk behandler dette som værende en primær offentlig wellness bekymring, der er truer med at skade vores mest værdifulde ressourcer, børnene. Indførelse af sund leg, sunde fødevarer valg, og rekreation, der fremmer kropslig øvelse er på den førende af tjeklisten for diskussion og planer kæmper denne epidemi. Under pedeller overveje pro energiske foranstaltninger for at holde barnet på rette spor og sætte gode eksempler er vigtige elementer til at hjælpe disse børn til at lære en sundere adfærd og holdning til deres egen sundhed.

Den årlige Landsdækkende Wellness og ernæring Undersøgelse undersøgelse fra Centers for Disease Control og Forebyggelse har ankommer mod den konklusion, at så mange som 1 tredjedel af amerikanske børn er overvægtige eller større risiko for fedme blandt børn. De sundhedsmæssige spørgsmål, der vil begynde at manifestere sig gennem den tunge vægt af sådanne ungdommelige børn vil begynde børn ned en gade problemerne såsom forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, og forhøjede risiko for diabetes. Disse er sygdomme som regel forbeholdt voksne, ikke børn. Bekæmpelsen af ​​denne bekymrende betingelse skal alligevel starte på huset ved hjælp af de pårørende til disse børn. Forbedring generel kost, ikke slankekure, og motion vil være afgørende for at løse problemet. Bevogtning børn? S sundhed nu og i det lange løb vil i betydelig grad afhænge uddannelse af mor og far og pårørende til at gennemføre sunde hver dag levende strategier.

Stop en udsatte barn fra at blive overvægtige kan begynde en proces med sunde og energiske livsstil for at sikre lang levetid og energi gennem hele barnet? s eksistens. Små spørgsmål som: ikke at komme ind i energi kampe med barn over mad, aldrig bruge mad som en adfærd modifikation enhed, og et godt eksempel er nogle begyndt placeringer. Dette fastholder kun nøjagtig samme adfærd og kan forårsage psykologiske adfærd, der er uønskede. Kritisk kommentere, og hånende næppe nogensinde hvis faktisk håndterer situationen med konstruktiv endelige resultat. Understrege hvad? S positive og fordele ved at ændre adfærd kan gøre hele forskellen i verden. Bare fremme barnet? S organisk lyst til at behage dig, har sjovt, og udforske er ideelle muligheder for at indføre fitness rutiner, og mindske denne form for hændelser som forbrugende ud af kedsomhed. Hvis disse problemer er udført med hvert barn i fare for at blive fede, så tal lidelse vil sandsynligvis reducere.

Derfor skal du som regel opretholde i tankerne sundheden for dig selv såvel som dine børn. Ved at fastholde i form, dig selv og udviser en stor kost, du er i stand til at indprente dem betydningen af ​​at være en sundheds-orienteret individ. Disse vaner vil bo hos dem for alle deres liv. Du vil også få en ganske par fordele forbrugende sunde og slanke. Hvis du kaste din ekstra vægt, vil du virkelig føle sig meget bedre om dig selv. Hvis du ønsker at opdage mere information om, hvordan du skal ændre din kost plan vaner, bør du besøge dit lokale bibliotek for enhver vejledning om kost og velvære. Du er i stand til også at tale til din læge, hvis du vil have nogle anbefalinger, som er særlige for den aktuelle sundhed
.