Hvad er forstoppelse?

Forstoppelse er en af ​​de problemer, som de fleste mennesker oplever på et tidspunkt i deres liv, men sjældent taler om. Det er mest almindeligt mave klage i USA. Oftest end ikke forstoppelse påvirker kvinder og ældre, men alle er modtagelige for har forstoppelse. Forstoppelse er et symptom på sygdom i tarmfunktion, hvilket gør afføring sjældent og vanskeligt. Oftest forstoppelse er et midlertidigt problem, men der er en lille procentdel af de tilfælde, hvor forstoppelse kan føre til mere alvorlige problemer.

Hvad er Forstoppelse?
Forstoppelse opstår, når tyktarmen absorberer for meget vand eller muskelsammentrækninger, som forårsager en afføring, er langsomme og træge. På disse tidspunkter er det gør at gå på toilettet vanskelig, smertefuld og mindre hyppige. Under forstoppelse bliver afføringen hård og tør, hvilket gør det vanskeligere at passere. Alle &'; s krop har sin egen eliminering tidsplan baseret på kosten og livsstilsvaner, men hvis du går tre dage eller længere uden afføring, du er forstoppet.

Symptomer på forstoppelse
Selv folk, der har oplevet forstoppelse kan fortælle, når de er forstoppet, for en person, der hasn &'; t oplevet forstoppelse det måske smertefuld, akavet og skræmmende. Forstoppelse normalt forårsager sjældne og vanskelige afføring. Du kan være nødt til at stamme under eliminering eller har ufuldstændig evakuering. Afføringen bliver hård og tør. Mavesmerter og hævelse kan forekomme såvel som smerter og opkastning. Har mindre end to afføring om ugen er et sikkert tegn på forstoppelse.

årsager til forstoppelse
Der er flere årsager til forstoppelse, der spænder fra kost, medicin, livsstil og endda sygdom. Men de mest almindelige årsager til forstoppelse omfatter utilstrækkelig vand og fiber indtagelse. Uden en passende mængde vand kroppen bliver dehydreret. Derudover kan utilstrækkelig aktivitet, motion eller mobilitet forårsage forstoppelse også. Mejeriprodukter, såsom mælk kan være årsag til forstoppelse nogle personer, mens en uregelmæssig kost kan forårsage andre har forstoppelse. Stress og depression har en effekt på forstoppelse og sygdom som hypothyroidisme, Parkinsons &'; s, multipel sklerose og andre neurologiske tilstande kan forårsage forstoppelse. Brug af afføringsmidler, syreneutraliserende midler og andre receptpligtig medicin såsom smertestillende medicin, narkotika og antidepressiva har vist sig at forårsage forstoppelse. Andre årsager omfatter spiseforstyrrelser, irriteret tyktarm (IBS), graviditet og tyktarmskræft.

Behandling Forstoppelse
fleste behandlinger omfatter kost og livsstilsændringer. Tilføjelse 2-4 ekstra glas vand om dagen, samt at drikke varme væsker i morgen at hjælpe elimination. Spise frugt og grøntsager og en fiberrig kost vil bidrage til at fjerne forstoppelse. En læge kan anbefale en taburet skyllemiddel eller afføringsmiddel i nogle tilfælde, men de bør kun tages som anbefalet, fordi de kan svække tarm muskler. Hvis forstoppelse varer længere end to uger uden udsættelse en læge bør høres. Samt hvis du oplever utilsigtet vægttab, blod i afføring eller svære smerter under afføring
.