Styr fedme i tid for at undgå fedme relaterede sygdomme

Fedme er en medicinsk tilstand, hvor du akkumulerer en stor mængde af kropsfedt. Mens "overvægt" henviser til, at overdreven mængde kropsvægt, der omfatter muskler, knogler, fedt og vand, fedme er et langsigtet komplekst problem, der er forbundet med forskellige livstruende tilstande såsom forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol, type 2-diabetes , søvnapnø, slidgigt og visse former for cancer. De fleste ansatte i sundhedssektoren betragter mænd med mere end 25% kropsfedt og kvinder med mere end 30% kropsfedt som fede. Fedme er også målt i body mass index (BMI).
Symptomer på fedme
En af de store forhindringer i fedme behandling er, at mange af de fedme patienter ikke klar over, at de er fede. Selv de patienter, der er diagnosticeret som klinisk fede, synes, de er lidt overvægtige. Hvis folk ikke engang erkende, at de er fede, vil de ikke gøre nogen bestræbelser på at kontrollere deres vægt; derfor er de mere tilbøjelige til at blive et offer for fedme-relaterede tilstande.
Anført nedenfor er nogle af symptomerne på fedme. Hvis du bemærker nogen af ​​de nedenfor anførte symptomer på fedme forsøge at skære ned din vægt eller andet, du kan være i for mange mere uhøfligt stød
Nogle af de hyppigst rapporterede symptomer på fedme omfatter:.

  • Åndenød
  • Overdreven sveden
  • Snorken
  • Sleeping svært
  • Manglende evne til at klare pludselige fysisk aktivitet
  • Træthed
  • Tilbage og ledsmerter
  • Høj blodtryk
  • hjertesygdomme og slagtilfælde
  • Høj kolesteroltal
  • Brystkræft hos kvinder
    < li> galdeblære sygdommen
  • Gigt af ryggen, hofter, knæ og ankler
  • Diabetes, og en vanskelighed i at kontrollere eksisterende diabetes
  • Polycystisk ovariesyndrom
  • Halsbrand
  • Voksen-debut astma
  • Gum sygdom
  • menstruationer uregelmæssigheder eller ophør af menstruation (amenorré)
  • Nedsat fertilitet og graviditet komplikationer
    < li> Hudsygdomme
  • Reduceret levetid
  • have lavt selvværd og lav sikkerhedsgrænser

    Årsager til fedme

    Der kan være flere årsager til fedme. Nedenfor er nogle af de vigtigste bidragsydere til fedme

  • Ubalance mellem kalorieindtag og kalorieforbrug output
    -. Hvis du tager i flere kalorier end din BMR krav, de overskydende kalorier konverteres til overvægt. Du skal prøve at skabe en balance mellem de kalorier du indtager, og de kalorier du forbrænder i løbet af dagen gennem forskellige fysiske aktiviteter. Hvis du tager i flere kalorier, end du forbrænder, bliver overskuddet lagret i kroppen som fedt
  • Genetiske faktorer Y -. I mange tilfælde folk arver tendensen til Tag på. Eksperter mene, at der kan være gener, som er direkte relateret til vægtøgning; disse gener også påvirke din evne til at føle sig fuldt ud, dit stofskifte, din fedt-lagring evne og endda din aktivitetsniveau
  • Miljømæssige faktorer Y -. Moderne livsstil er en faktor hvor folk er mere tilbøjelige til at lede en stillesiddende livsstil og gorging på højt kalorieindhold junk fødevarer. Disse fødevarer er tilgængelige til overkommelige priser, og har en iboende tendens til at gøre dig fed
  • Visse sygdomme og medicin Y -. Nogle sygdomme som Cushings sygdom kan føre til vægt vinde. Desuden kan visse medikamenter såsom steroider og antidepressiva også forårsage vægtstigning.

    Fedme behandling
    Uanset årsagerne til fedme, kan du styre din vægt ved at overvåge dit kalorieindtag og øge din aktivitetsniveau. Prøv at spise lettere måltider og motion oftere. I tilfælde, betyder det ikke arbejde ud du kan tage ved hjælp af fedme behandling medicin såsom Xenical og Reductil. Mens Xenical virker ved at hæmme optagelsen af ​​fedt, Reductil virker som en appetitnedsættende medicin. Hvis du ikke er i stand til at styre din vægt selv med hjælp af medicin, kan lægen foreslå fedmekirurgi til at styre din vægt og dermed forhindre dig i at blive et offer for fedme relaterede betingelser
    .

    • overspisning og fedme

    1. Selvdestruktion Behavior
    2. Børn og fedme
    3. Hvorfor drikker Soda Så dårlig for vores krop
    4. Er Geranium Essential Oil en effektiv Cellulite Executioner?
    5. Fedme, Vær ikke stolt
    6. Nat spise syndrom forbundet med vægtøgning
    7. Boksesæk Training 101
    8. Fat Camp Kan Tackle fedme problemet
    9. Effektive naturlægemidler At styre fedme naturligt og sikkert
    10. Vægttabet ligesom Famous Berømtheder af verden
    11. Fyr mister 216 pounds
    12. Grøn te For Vægttab
    13. Reveal chokerende sandhed om Træthed
    14. Fitness Boot Camps: dukker op overalt
    15. Bid farvel til de ekstra fedt
    16. Betyder det virkelig noget, hvorfor?
    17. Obesity- en voksende epidemi
    18. Forebygge fedme ved at foretage små enkle ændringer i din livsstil
    19. 10 måder at forblive aktive i Langvarig Sitting
    20. Hvorfor er du træt?