Omfattende Muay Thai Kickboxing af dit MMA Training Rutinemæssig

Hvis du er seriøs omkring din MMA kamp spil så skal du begynde at indarbejde Muay Thai kickboxing i din Mixed Martial Arts træning rutine.

Muay Thai er uden tvivl den mest magtfulde slående system til rådighed og dens ' teknikker kan let integreres i blandet kampsport træning, dog med mulighed for at tage en modstander til jorden mange teknikker har at være enten undgås eller ændres.

I forbindelse med stansning teknikker der er lidt problem, og Jab bør flittigt boret med fodarbejde til at oprette dine angreb, uanset om slående eller oprettelse takedowns. Den lige eller overhånd ret er en sikker og kraftfuld punch, der bør også indgå og bores med din jab.

uppercut og kroge er fremragende muay thai teknikker mod grapplers når de skyder for takedown og skal bores med kantet takedown unddrage fodarbejde.

Albuer giver sønderlemmende magtfulde strejker i blandet kampsport træning uanset om under stående eller på jorden. Tog slående med albuerne fra alle vinkler, stående og på jorden. Indarbejd albuer ind i din mixed martial arts træning fra standup kæmper "pummeled" clinch position ved at bryde væk for at åbne op for clinch og slående med albuerne.

Jeg vil anbefale at holde dine lige stansning angreb fokuseret på hovedet som droppe til kroppen kunne forlade du åbner at blive sprawled.

, body kroge fra en vinkel er dog stadig en meget nyttig energi undergrave angreb, der bærer modstanderen ned.

Desuden tog alle dine slag for slående på jorden. Øv udvikle magt i dine strejker fra siden kontrol mount, switch-base, knæ tur, vagt og endda tilbage kontrol.

Muay Thai er nok bedst kendt for sin 'runde spark og knæ, som leverer meget magtfulde og destruktive strejker til alle dele af et modstandernes krop.

Når indarbejde Muay Thai kickboxing i din Mixed Martial Arts træning rutine jeg anbefale at holde spark til den lave linje af benene. Altid smide dine spark fra en hånd angreb opsætning eller som en tæller til en engageret spil fra modstanderen og altid træne dine spark med hurtig manøvredygtig fodarbejde, i et hit og køre strategi, så du får dem tilbage til hurtigt startende holdning stilling og dermed gøre det vanskeligt for din modstander at få fat i dem for en takedown oprettet. Kaste høje spark eller spark uden at indstille dem ordentligt op vil forlade dig på vid gab for en takedown.

knæ er nok den mest destruktive strejke i Muay Thai og bør udvikles til at slå både stående og på jorden. Tog leverer knæ i clinch og sørg for at være opmærksom på at bruge taktik, der undgår benet bliver greb, der vil gøre dig sårbar over for en takedown.

Jeg anbefaler også at lære Muay Thai nitter taktik korrekt, da disse kan tilpasses med lidt modifikation, til Mixed Martial Arts. Ved at træne stærke slående eller mod angreb poster i clinch, kan det tjene som en stærk sæt op for takedowns.

Træn din Muay Thai slående angreb med både "hit and run" manøvredygtighed i dit fodarbejde og også arbejde på Hurtig, effektiv indgange til clinch eller takedowns, så når du har gennemført din slående angriber dig er enten sikkert af vejen fra at blive taget ned eller i stand til at dominere takedown klar til jorden.

denne artikel, jeg har koncentreret sig om at give dig anbefalinger til at indarbejde Muay Thai kickboxing i din Blandet MartialArts træning rutine, men du skal træne og teste alle teknikker og taktikker under pres af sparring og faktiske kæmper som MMA er en kamp spil, der er, og vil være for lang tid konstant udvikling – det er det, der gør det så spændende
.