UFC Træning i Fort Worth med Ultimate Fighter 4 vinder Travis Lutter - UFC Training Secrets

UFC kæmpere kan ikke undvære UFC uddannelse. Sejr afhænger så meget på, hvor godt UFC kæmpere træne og studere modstanderne &'; kampstile. Dybest set, uddannelsen består af fast færdigheder base, udholdenhed uddannelse, styrketræning, ernæring, samt mentale tilgang. UFC træning i Fort Worth med Ultimate Fighter 4 vinder Travis Lutter garanterer bedste resultat.
Inden for uddannelse, hastighed, konditionering, smidighed, anaerob kapacitet, fleksibilitet og magt er afgørende faktorer i forhold til den sandsynlige udførelsen af ​​en UFC fighter. Når en fighter er fremstillet ved anvendelse af den rette UFC uddannelse regime, succesraten for sådanne fighter skyrockets.

God Pre-kamp strategi
gå i gang om god mental forberedelse er en fremragende præ-kamp strategi. Det er også nødvendigt at indarbejde sund kost, fremragende tekniske base (i form af færdigheder) samt specifik strategi. Den mest fremragende måde at opbygge solid UFC uddannelse færdigheder-basen er at være vidende om alle stilarter, der sandsynligvis vil blive anvendt i løbet af en kamp. Disse stilarter omfatter jorden stilarter såsom den brasilianske Jiu Jitsu, skyde brydning og fange brydning; den Clinch (såsom Judo, Freestyle og græsk-romersk brydning), og Stand-Up (f.eks Muay Thai, kickboxing og boksning). Ingen tvivl, uddannelse i UFC og MMA er ganske udfordrende, du har brug for en masse mod og tålmodighed. Det er også meget vigtigt at holde kropsvægt lav. UFC træning i Fort Worth med Ultimate Fighter 4 vinder Travis Lutter forbereder dig tilstrækkeligt for den ægte vare.

Ernæring
Ernæring er et vigtigt aspekt af UFC uddannelse. Gode ​​fedtstoffer, tilstrækkelig protein og krævede kalorieindhold fra kulhydrater bør holdes op til træningen energi. Energi boostere til UFC kæmpere omfatter kreatinmonohydrat produkter, protein pulver og visse koffein produkter. Ud over god ernæring, er UFC træning og sejre også påvirket af den rigtige mentale tilgang.

UFC styrketræning
UFC styrketræning er altafgørende – i det væsentlige, kampfly har brug for at bygge hele muskler, der letter stabiliteten i forbindelse med vægt overførsel i løbet af kampen. Flertal af UFC styrke uddannelsesprogrammer lægger vægt på jordbaserede elevatorer (squats, døde elevatorer og bænkpres) eller centrale bevægelser.

UFC Stamina Training
UFC træning involverer også udholdenhed træning. I løbet af uddannelsen, ville fighter gøre interval spurter, kredsløb, slæde trække, hastighed stigen arbejde og kombinationsprodukter elevatorer. UFC træning i Fort Worth med Ultimate Fighter 4 vinder Travis Lutter inkorporerer alle de nødvendige aspekter af UFC træning.

Specificitet Træning
Specificitet uddannelse er også et vigtigt aspekt af UFC uddannelse. Iført et mundstykke i løbet af træning er en måde at skabe effekten. Airflow er begrænset med mundstykket og det er præcis den faktiske situation i den virkelige kamp. UFC uddannelse indebærer også muskulær udholdenhedstræning – isometrisk træning er fremragende til udholdenhedstræning. Den isometriske push up og &'; skubbe væk &'; er perfekte isometriske øvelser.

UFC træning i Fort Worth med Ultimate Fighter 4 vinder Travis Lutter passer enhver, der agter og nuværende UFC fighter. Der &';.. R så meget vil du lære i løbet af uddannelsen