Brasiliansk Jiu Jitsu Teknik - Ur Choke

Du har utallige teknikker, der anvendes for at indgive modstandere i både MMA og Brasiliansk Jiu Jitsu kampsport.

Du vil få mange grapplings og slående teknikker til at indsende din modstander. Nogle af teknikker er ikke tilladt i alle kampsport. Men hvis du øver de Mixed Martial Arts eller den brasilianske Jiu Jitsu, så har du et bredt udvalg af teknikker til rådighed til brug hos din forklædning. Mastering fleste af disse teknikker vil gøre det muligt for dig at holde sig ajour din modstander og være i stand til at snyde ham eller hende. Blandt andre er anklen choke, at Kimura lås, den bageste nøgne choker, den åbne vagt og kraven choke. Du har også teknikker på undslipper fra de dominerende færdigheder din modstander kan vise.
Uret choker er en af ​​de almindeligt anvendte teknik i Brasiliansk Jiu Jitsu samt Mixed Martial Arts.

I Jiu jitsu ur choker, du sikre din modstander er på knæ. Fokuser din vægt på hans eller hendes ryg, omkring midten området, og sørg s /han ikke rulle væk. Stræb efter at åbne revers på hans eller hendes side at sørge for du passerer din arm under hans eller hendes armhule. Tag fat i kraven hårdt, at sende din hånd over hans eller hendes hals. Brug armen under armhulen, grab den anden side af kraven. Lægge din vægt på hans eller hendes skuldre, så hans eller hendes hoved går ned. Træk dine ben fremad. Mens du trækker dine ben frem, også trække hårdt på kraver til at anvende chokeren.
Før du anvender denne Brasiliansk Jiu Jitsu teknik, bør du være i stand til at fastslå, at du er i den ideelle position.

Denne er vigtigt, fordi din modstander kan have den omvendte taktik, der kan gøre situationen tur imod dig. Det er også vigtigt at holde så tæt på modstanderen, når du anvender denne teknik, så han /hun ikke får chancen for at flygte eller at slå dig.
Hvis du ønsker at mestre de Brasiliansk Jiu Jitsu teknikker, der er masser af bøger om kæmper kunst og kampteknikker, der kan være til stor hjælp.

Nogle af disse er skrevet af mestre, der har studeret og praktiseret de Jiu Jitsu teknikker i forskellige lejligheder. Du kan tage tid til at gå igennem alle de teknikker. Jo flere teknikker, du mestrer, jo større chance har du for at besejre enhver modstander eller vader ud af deres taktik.

Det er også vigtigt at lære de escape teknikker, der bruges til at vade et angreb. Dette kunne være vigtigere end undertiden de angribende teknikker. Nogle af disse Jiu Jitsu teknikker bør være brug med en masse forsigtighed, mens i træningssessioner. De fleste af de chokes bruges til at stoppe strømmen af ​​blod i hjernen, som kan momentant gøre modstanderen sort ud. Nogle gange, hvis du er på uddannelse og din partner forsøger at flygte på en farlig vej fra nogle af disse teknikker, er det bedst at give slip, end at bringe deres liv
.

personlige trænere og personlig træning

  1. Definition: At blive en personlig træner
  2. Tag god ting Om Company Sundhed og wellness-programmer
  3. Personlige trænere er også Life Coaches
  4. Den 90 Second Fitness Solution
  5. Hvordan vælger et fitnesscenter, Gruppe eller Personal Trainer
  6. Flying med Mace og den rolle den spillede i 9 /11.
  7. Forbered dig på at uddanne sig til din første Triathlon - del
  8. MMA træning - Med den bedste træner i byen
  9. Boganmeldelse: NSCA s Essentials af personlig træning
  10. Definition: Personlig træning Program
  11. Fordele ved en øvelse program
  12. Må ikke springe morgenmad Cut dine kalorier
  13. Sådan Drage fordel af personlig træning
  14. Vigtige overvejelser til en bedre dykning erfaringer
  15. Cardiac Cath Lab Nurse Jobs-den mest givende og krævende Jobmuligheder
  16. Free Business uddannelse-Administrer Stress og plan for succes
  17. Søgning en Fitness Trainer
  18. Diskutere Stigende Potentialer for personlig træning
  19. Personale træning: Nogle gange - Un-erhverv
  20. Tabe ved at lære at køre