Boganmeldelse: NSCA s Essentials af personlig træning

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet Personlige trænere og personlig træning. Personlig træner design øvelse rutiner, give undervisning om fysisk kondition og give motivation og støtte til at hjælpe deres kunder med at opnå bedre sundhed. Craig Burton er Officiel guide til personlige trænere og personlig træning.

NSCA s Essentials af personlig træning
, af Roger W. Earle (Redaktør), Thomas R. Baechle, National styrketræning og Conditioning Association, er en værdifuld ressource for folk med interesse i personlige trænere og personlig træning, og det er tilgængeligt via Amazon.com og Barnes & Noble.

Synopsis
NSCA s Essentials af Personale træning
er det ideelle autoritative ressource for personlige trænere, sundhed og fitness instruktører, motion forskere, og andre fitness fagfolk samt den primære forberedelse kilde til NSCA-certificeret personlig træner ® undersøgelse.

Redigeret af Roger W. Earle og Thomas R. Baechle, redaktører af Essentials af styrketræning og Conditioning
, anden udgave, bogen omfatter mere end 250 fotografier og bidrag fra førende personlige uddannelseseksperter der giver de videnskabelige principper, begreber og teorier om personlig træning samt praktiske applikationer til sundhed og fitness.

Eksperter i anatomi, motion fysiologi og biomekanik samt andre øvelse videnskabsfolk arbejder med respekterede personlige trænere, fysioterapeuter og sport psykologer til at foretage dybtgående dækning af viden, færdigheder og evner, der kræves af personlige trænere. Særlig dækning er givet til at udøve teknik, herunder pædagogiske tilgange der involverer fri vægt og maskine øvelser, hjerte-kar-aktiviteter, fleksibilitet og hastighed uddannelse. Et særligt træk ved denne tekst er den måde, hvorpå programmet designs tilbydes for typisk sunde kunde samt for de kunder, der præsenterer unikke udfordringer til personlig træner.

NSCA s Essentials af personlige Training
forsyninger omfattende information om korrekt strække, styrketræning, aerobic udholdenhedstræning, og plyometrics teknikker. Derudover dækker teksten kritiske oplysninger om de forretningsmæssige aspekter af personlig træning, herunder anlæg og udstyr, vedligeholdelse og juridiske spørgsmål, som mange trænere står over for.

Følgende er nogle af tekstens funktioner: Salg * Mere end 250 fuld-farvefotografier, der klart illustrerer og præcist forklare ordentlig stretching, styrketræning, aerobic udholdenhedstræning, og plyometrics teknikker
* Studerende undersøgelse værktøjer, inklusive kapitlet målsætninger, centrale punkter, sidebars med praktiske anvendelser, kapitel spørgsmål, og en omfattende ordliste, det vil hjælpe læserne forberede NSCA-CPT ® eksamen
* Målrettet ekspert oplysninger, der vil give læserne den ekspertise til at håndtere kunder, der har særlige motion behov, såsom gravide kvinder, ældre voksne, atleter og overvægtige klienter
* videnskabelig og anvendt oplysninger rettet mod personlig træning klient konsultation og evaluering, motion teknik, program design, og sikkerhed og juridiske spørgsmål

NSCA s Essentials af Personale træning
er den mest omfattende henvisning til rådighed for personlige trænere og andre fitness fagfolk. Som eksamensforberedelse værktøj, det er uovertruffen i sit omfang og relevans for NSCA-certificeret personlig træner ® undersøgelse. Det er en vigtig reference for alle, forbereder eller allerede arbejder i en karriere som en personlig træner
.