Sådan Forbered katastrofer i frostgrader

Katastrofer, som opstår i frostgrader præsentere deres eget sæt af farer, der adskiller sig fra andre katastrofer. Dette skyldes i frostgrader forfrysninger, hypotermi, og død kan indstilles i løbet af minutter at udsætte kroppen til sådanne ekstreme temperaturer.

Andre farer som iced-over og snedækket, eksisterer glatte veje, hvilket øger antallet af ulykker. Fire katastrofer i private hjem og virksomheder også stige under frysepunktet temperaturer på grund af større brug af ildsteder og bærbare varmeapparater. Gamle ovne og ovne med snavsede filtre kan forårsage katastrofen brande og også udfylde strukturer med giftige kulilte dampe, som kan forårsage døden. Frosne søer og floder kan forårsage drukning katastrofer, når isen bryder, og den pludselige nedsænkning af en person i iskoldt vand, fører hurtigt til hypotermi og drukning, før nogen kan nå dem til at hjælpe.

Forbered dig på katastrofer i frostgrader med nogle preplanning. Sørg for, at dit hjem er isoleret godt at beskytte mod de ekstreme frostgrader. Sørg vægge og loft har tilstrækkelig isolering til beskyttelse. Tjek døre og vinduer i dit hjem og erstatte tætning og tætningslister hvor det er nødvendigt. Placer storm vinduer på ydersiden af ​​dit hjem eller bruge plastik til at isolere vinduer indefra. Har din skorsten rengøres og inspiceres før brug om vinteren og frostgrader. Placer beskyttende isolering omkring vandrør beliggende mod ydervægge. Sørg for at dit sne blæser virker. Hold vejsalt på hånden til at smelte is fra trin, gangbroer, og drev for at forhindre glide og falde katastrofer og alvorlige kvæstelser. Placer en udendørs termometer i nærheden af ​​et vindue, så du kan se det fra indendørs at vide, når temperaturerne dip faretruende lavt. Under en indefrysning temperatur katastrofe, ophold inde i dit hjem. Åbn ikke udvendige døre og vinduer for at bevare varmen, du har i dit hjem. Bær termisk tøj, lagdelt med bomuld tøj for at holde varmen. Har masser af emballerede fødevarer, der har brug ingen madlavning til at spise og have en forsyning af drikkevand, og receptpligtig medicin så godt.

Forbered din bil til katastrofer i frostvejr, så du kan overleve, selv om strandede på vejene for en periode på grund af en ulykke eller fordi vejene ikke er acceptabel. Fyld reservoirerne for din frostvæske, vinduesvisker væske, og olie. Helt fylde din gas tank og holde det fyldt. Du kan også overveje at tilføje en is forebyggende for din brændstoftank at forhindre brændstofslangen fra at fryse. Installer vinterdæk på din bil for bedre trækkraft og kontrol over bilen på glatte veje. Sørg for, at dine bremser, udstødning, lys, nødsituation lamper, radiator, et varmeapparat, og defroster alt arbejde. Opbevar disse elementer i din bil som forberedelse til en katastrofe i frostgrader, mens i bilen. Nødsignaler til tilkalde hjælp. En overlevelse pack, der indeholder følgende: drikkevand, (varme fra ovnen kan optø frosne vand nok for dig til at drikke). Brød, kiks og energi barer til at give din krop med brændstof til at holde din temperatur op. Termiske sokker og termisk tøj, en kold vejr bedømt sovepose og termisk isolerede tæpper. Fist støtte materialer og papir frotté. Værktøj, sneskovl, isskraber. Kæder, tove, dæk fugemasse, salt, og kitty kuld at hjælpe smelte isen og give dig nok trækkraft til at få din bil tilbage på vejen, lommelygter, bilens batteri oplader, og batteridrevet radio. Det er nyttigt at bære en mobiltelefon, så du kunne kontakte hjælp i en katastrofe i frostgrader.

Hvis du er strandet i bilen under en katastrofe i frostgrader, blive sat. Du vil være mere synlig for passerer nødsituationer besætninger i din pleje, end væk fra det i Snestormen nærmer forhold. Opholder sig i bilen beskytter også du bør andet køretøj dias fra kørebanen og ind i din bil. Sæt på den termiske tøj og kravle ind i koldt vejr bedømt sovepose og dække dig selv med en termisk-isoleret tæppe til at holde så varm som muligt, indtil hjælpen kommer. Placer et skilt i dit vindue advare nødsituation besætninger som du har brug for hjælp eller hæve hætten af ​​din bil. Til opvarmning, ikke køre din bil for mere end 10 minutter en time og ikke køre din varmelegeme når motoren ikke kører, da dette vil dræne batteriet. Sørg for at dine udstødningsrør er ryddet for sne, så kulilte isn &'; t sikkerhedskopiering inde i pleje, hvor det kan gøre dig voldsomt syg eller endda medføre døden. Knæk et vindue for at sikre, at du får nogle renere luft at indånde. Flyt din krop og ekstremiteter alle så ofte for at holde blodet cirkulerer ordentligt.

Forbliv rolig ved at trække vejret hårdere og tager mere kold luft ind i din krop vil sænke din temperatur. Du skal også til at holde hovedet koldt om dig, så du kan få øje på nødsituationer besætninger, før de når dig og sende et signal til at lade dem vide præcis hvor du er. Brug dit hoved, planlægge for håndtering af katastrofer i frostgrader og holde på det faktum, at foråret vil være her, før du ved af det
.

personlige trænere og personlig træning

  1. Hvorfor har brug for Personal Fitness Trainer?
  2. Personlige trænere er også Life Coaches
  3. Fitness i Nice-Outdoors
  4. Forskellen mellem Mace og peberspray.
  5. Nyttige Tanker om en triathlon styrketræning Program
  6. En 12-trins stof Rehab for misbrugere og familier, der søger en ny måde at leve
  7. Sådan bruges peberspray mod Gerningsmænd
  8. Tage det næste skridt til fysisk Fitness
  9. Definition: At blive en personlig træner
  10. 3 trin til hvordan man kan tabe sig i 7 dage
  11. Brasiliansk Jiu Jitsu Work-out System
  12. Muay Thai for Self Defense
  13. Hvordan man kan støtte en elsket Under deres vægttab program
  14. Expert Training Tips til at forbedre styrke og konditionering Til MMA
  15. Søge vejledning af professionelle Personlige trænere
  16. Fordele ved en øvelse program
  17. Gruppe Fitness Træning for vægttab - rimelig og effektiv
  18. Corporate Sundhed og Wellness er meget vigtigt i Tricky Times
  19. Certificeret Fitness Trainer - Er du virkelig tilfreds med din nuværende niveau af fitness
  20. Hvad kan jeg gøre for at opbygge muskler og forbrænde fedt?