Vellykket ophør Afslut ryge Metoder

Hvis du endelig har taget beslutningen om at sparke vane, er du heldig. Der er flere vellykkede ophør Rygestop metoder, du kan vælge imellem for at hjælpe dig med at nå dit mål. Du kan endda kombinere flere metoder for at sikre din rejse er en succes. Denne artikel vil dække nogle af de populære metoder til at holde op med at ryge, men der er åbenlyse andre metoder også tilgængelig.

En af de mest populære ophør rygestop metoder er plastret metode. En ryger er ordineret en nikotin plaster. De bærer plasteret på deres hud. Det frigiver gradvist nikotin i kroppen gennem huden. De kan starte ud med en patch, der frigiver en stor mængde nikotin, før man går videre til patches med lavere mængder af nikotin bliver frigivet.

Formålet her er at få deres krop til at begynde at producere serotonin, endorfiner og dopamin at det bruges til, før de begyndte at ryge. Ved gradvist at reducere nikotin, bør kroppen være i stand til gradvist at sparke og komme tilbage til den normale tilstand, den var i, før den pågældende begyndte at ryge. Brug af plastret forsøger også at reducere de meget negative reaktioner en persons krop vil gå igennem, når nikotinen er stoppet brat.

Nogle gange er plastret anvendes sammen med andre metoder som psykologisk rådgivning. Det kan også anvendes med andre metoder så godt. , Plasteret har dog sine fordele og ulemper. Det er en masse mindre smertefuldt end bare kold tyrker at holde op, selv om mange mennesker med succes kan holde op kold tyrker. Det bare afhænger af den pågældende person.

Mange mennesker bruger nikotin tyggegummi som et ophør rygestop metode. Det menes, at denne metode hjælper ved at tillade den person, der har adgang til nikotin gennem tyggegummi og også tygge tyggegummi på en måde, opfylder trang til at have noget i munden, lidt ligesom en cigaret. Denne metode til rygestop er normalt anvendes i kombination med andre medikamenter og psykologisk rådgivning.

En anden populær ophør rygestop metode er ved hjælp af laser akupunktur. Det er her en lyskilde anvendes til at stimulere visse energi punkter i kroppen, der vil øge produktionen af ​​serotonin, endorfiner og dopamin i kroppen. Disse er de kemikalier, der produceres, når en person ryger. Kroppen sidst stopper producere disse kemikalier, fordi nikotin gør det i stedet. Laser akupunktur vil forårsage disse naturlige kemikalier til at begynde at blive produceret af kroppen igen. Dette hjælper med at fjerne de negative reaktioner på nikotin fravær. Normalt kan en person stoppe efter kun en eller to behandlinger
.

Rygning - hvordan stoppe med at ryge eller stoppe med at ryge

  1. Forstå brugen af ​​e væske
  2. Brug nikotinpræparater til at stoppe rygning
  3. Awesome apps til at hjælpe dig med at stoppe med at ryge
  4. Vær opmærksom på udviklingen i E Cigaret Arena Ved at udforske elektronisk cigaret anmeldelse
  5. Hvor let er det at Rygestop?
  6. 3 Gyldne regler, der vil sikre dig aldrig ryge igen, hvis du følger dem!
  7. Tools of the Mind - Hvordan jeg Straks Stoppet Rygning
  8. Den kraftfulde addicitive Nikotin
  9. Tænker på at købe en billig elektronisk cigaret Starter Kit
  10. Hvorfor stoppe rygning Made Easy med hypnoterapi
  11. Bør rygning forbydes eller ej?
  12. Let at følge rygestop tips
  13. Hvor elektriske cigaret er en Klogere løsning?
  14. Rygestop i London
  15. Hvordan mennesker Deal med Bad cigaret Rygning Brugerdefineret?
  16. Elektroniske Cigaretter: en kost supplement for de mennesker, der forsøger at opgive den skadelige …
  17. Skræmmende billeder på pakker bør ikke være lovligt
  18. Røgfri cigaretter - Udryddelse Cigarette Smoke
  19. Farerne ved nogle produkter til at stoppe med at ryge
  20. Lær at stoppe rygning med hypnose