Lær at stoppe rygning med hypnose

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Hvorfor gør folk ryger? Der er en masse grunde. Tilbage i de gamle dage, er du overvejet køligt, smart, og frække, hvis du kan pust så mange cigaretter, som du kan. Du kan stort set se, hvordan rygning er afbildet i film. Nogle finder det betryggende, at fritage dem for hverdagens stress.

Men nu du også vide, at langsigtet rygning er bestemt ikke en god idé. Det er en af ​​de førende årsager til lungekræft dødsfald i verden. Det kan også føre til kræft i mundhulen, svælget og strubehovedet. Du skærer dit liv span hver gang du ryger en cigaret. Passiv rygning er endnu mere farlig, og børn i disse dage udvikler tidligt respiratorisk problem på grund af rygning forældre.

Således vil din eneste ønske i dag være, hvordan du kan stoppe med at ryge. Heldigvis er der hjælp at hente:. Hypnose

Før du Prøv Teknik

Før du går på at lære processen med selvhypnose til at stoppe med at ryge, tage til efterretning denne første: sørg for at du kan se en læge. Hvis du har været røget i lang tid nu, der er en enorm chance for, at du allerede er afhængige af det. Dens komponenter, såsom nikotin, ændre hjernens aktivitet, hvilket gør det vigtigt at ryge. Ellers vil du blive kæmper ud med de drifter, som kommer til at være meget svært.

Normalt vil lægerne tvinge dig til at gå væk fra rygning vane gradvist. For eksempel, i stedet for at ryge en pakke, vil du blive bedt om at ryge 10 pinde, indtil du ikke lys én. Du kan også blive bedt om at bruge en nikotin plaster eller elektrisk cigaret for at starte bremse processen.

selvhypnose teknik kan derefter bruges til at supplere de trin, vil din læge bede dig. Formålet med hypnose er at fremskynde ikke-afhængighed ved at ændre den måde, din tankegang. Hvis du har svært ved at stoppe med at ryge, kan du gøre brug af subliminale beskeder, fodret gennem hypnose, for at give dig en følelse af empowerment:

• Jeg vil have sundere lunger og hjerte
• Jeg kan stoppe med at ryge
• Jeg har mulighed for at sige farvel til rygning
• Jeg er ikke fanget af nikotin og andre skadelige stoffer
• Jeg er stress-fri, at jeg ikke behøver at ryge længere.

Du kan gentage disse subliminale beskeder, så ofte du kan, uanset hvor du er. Målet er at lære dit sind til at acceptere disse som sandheder. Når du har omprogrammeret din tankegang, kan din hjerne så lære din krop til ikke ønsker, at nikotin eller cigaretrøg.

Hvordan man gør hypnose

Hypnose kan gøres på ethvert sted, forudsat at det kommer til at være meget stille eller roligt. Du kan ikke have en masse ting generer dig, ellers ville det være en kamp for at placere disse subliminale beskeder ind i din underbevidsthed. Du kan også ønsker at gøre hypnose regelmæssigt, selvom du allerede er i gang med at holde op. Denne måde, du ikke ender med at gå tilbage til den dårlige vane
.