3 gode ting og 3 dårlige ting, der sker til dig, efter du stoppe rygning

Der er mange rygere rundt om i verden, og en stor Skare af dem forsøger at stoppe med at ryge. Stop er én ting, men beskæftiger sig med virkningerne efter du stoppe med at ryge er en anden, og mange mennesker tror ikke, de kan administrere det. Hvis du er en af ​​disse mennesker tager hjerte, fordi i denne artikel vil jeg fremhæve nogle af de gode ting, der sker for dig, når du stoppe med at ryge, og nogle af de dårlige ting. Når det kommer til de dårlige ting vil jeg give dig nogle sikker brand måder at beskæftige sig med disse ting.

En god ting, der sker, når du holder op med at ryge, er du begynder at trække vejret lettere. Den tid det tager at ske varierer fra person til person, og det kan tage fra 1 dag til endnu 3 måneder før du ser denne start skal finde sted. Det sker, fordi halsen og luftvejene, som var så forurenet med rester og kemikalier tobak er blevet ryddet. Det sker også, fordi et stof kaldet tjære, som fylder op i dine lunger, når du ryger får ryddet langsomt men sikkert fra lungerne gør det lettere for dem at transportere ilt.

En anden god ting, der sker, efter at du stoppe med at ryge er du bliver mere hygiejnisk. Tidligere ville du sikkert har haft nikotin farvede hænder og dit tøj kan også lugte af nikotin, men når du stoppe med at ryge dette vil være en saga blot. Du kan helt sikkert se frem til en mere hygiejnisk livsstil

En anden ting positiv ting, der sker, efter at du stopper med at ryge, er dit helbred situation forbedres. Dette er en mere langsigtet ting, men dine chancer for at udvikle livstruende sygdomme, der normalt forbindes med rygning fald på 50% efter rygestop.

Nogle af de dårlige ting, der sker til dig, efter du er holdt op med at ryge nævnes, at De begynder at lide af nikotin abstinenssymptomer, som kan omfatte angst og depression. Dette er den ene side af rygestop, der gør det meget svært at gøre det ved hjælp af viljestyrke alene. Der er mange løsninger og produkter, du kan bruge til at bekæmpe denne effekt.

Et andet negativt aspekt af rygestop er, at vægtøgning. Dette sker, fordi rygning undertrykker appetitten gør det mindre sandsynligt for dig til over spise. Når du holder op med at ryge, du er tilbøjelige til at spise mere og dette medfører vægtøgning. Der er andre produkter, som du kan bruge til at bekæmpe denne effekt af rygestop også.

Den sidste negative ting, der sker, når du holder op med at ryge er du begynder at lide af søvnløshed. Dette kan begynde at påvirke dit arbejde og andre aspekter af dit liv, men det sker kun i en kort periode meget ligesom mange andre negative aspekter af rygestop.

Der er mange løsninger på disse problemer, og du kan læse mere om disse løsninger ved at klikke gennem til denne hjemmeside om, hvordan du kan stoppe med at ryge og læse artiklerne der
.