Kom ud af dit hus og begynde at cykle i dag

Det &'; s ret, jeg taler til dig. Jeg har brug for dig til at komme ud af dit hus nu og begynde at cykle; det kan redde dit liv. Jeg er en ekstrem cykling entusiast og jeg altid gerne dele mine erfaringer om, hvad jeg har lært af min tid brugt cykling. Jeg kan fortælle dig lige nu, at der er så mange fordele at hente ved blot at tage en cykel og bruger omkring tredive minutter om dagen ridning. Det er ikke så svært som det lyder; stedet for at bruge al den tid sidder på sofaen og forbrugende fjernsyn, kan du leve et langt lykkeligere liv ved at tilbringe den tid cykling i det fri.

Ikke overbevist? Her er en kort liste over fordele /fordele, som du kan forvente at modtage ved at gøre regelmæssig cykling en del af dit liv:
Reducerede omkostninger -ved at skifte til cykling i stedet for at bruge et motorkøretøj eller fangst bussen
<. p> Forbedret fysiske sundhed – vil medføre regelmæssig motion, når cykling

Forbedret hjerte-kar-sundhed – Cykling er videnskabeligt bevist at være yderst sundt for dit hjerte

Reduceret stress og angst niveauer – Følelse af angst eller har problemer på dit sind? Omdirigere disse negative energier på en positiv måde ved at brændstofpåfyldning dem i cykling

Strammere abs – Imponere piger med de mavemuskler, som vil begynde at vise fra regelmæssig cykling

slankere krop og muskler toner – Regelmæssig cykling vil hjælpe dig til problemfrit makulere kalorier, som vil resultere i en langt slankere krop over tid

Smertefri vægttab – Vægttabet behøver ikke at være sådan en bummer; med cykling vil du komme til at have det sjovt, samtidig med at tabe på samme tid

Ikke mere trafikpropper – siger adios til lange ventetider linjer i trafikken på disse sene morgener

Rekreative tid med venner og familier – Tilbringe kvalitetstid sammen med dine venner eller familie på den åbne landevej ved at tilrettelægge som en gruppe til at gå cykling.

Efter at have gået gennem denne korte liste over fordele, der kan opnås ved regelmæssig cykling, er jeg sikker på, skal du blive solgt af nu på ideen om at få din egen cykel!

Alt du skal gøre nu, er at gå til dit nabolag cykel butik og afhente et bjerg cykel der passer dig bedst. Det behøver ikke at være noget også dekorativ eller dyrt, bør du vælge en, der vil opfylde dine behov og som passer til dit budget. Derudover bør du straks få dig nogle grundlæggende cykling tilbehør såsom en trykpumpe, skruenøgle, dækjern og cykel lås. Det vil være nok til at få dig i gang.

For at holde fremmes, bør du også forsøge at overbevise dine venner eller familiemedlemmer til at slutte sig til dig, da dette vil hjælpe dig til at blive i spillet meget længere. Det er altid rart at have en kammerat der for at skubbe dig den ekstra mil på de dårlige eller dovne dage, hvor du føler dig ud af det.
Så der du går, har jeg givet dig fordelene ved cykling og har givet dig nogle tips om, hvordan du kan komme i gang. Jeg håber, at du vil få ud af din plads nu, få det cykel og begynde at cykling udendørs
.