10 største fejltagelser Atleter Make

Her er de Top Ti grunde til Atleter Fail – og hvordan for at sikre du undgå hver eneste af disse Deadly almindelige fejl ...

- fejl # 1 -
forsøger at være "Perfect"

Okay, lad os få noget lige med det samme ...

At spille det perfekte spil er muligt, og hvis du er erfaren, har du sikkert allerede haft temmelig stjernernes spil engang i fortiden .

MEN ...

Hvis du fokuserer din opmærksomhed på at være perfekt, du straks sætte dig op for fiasko.

Lyt ...

Perfektion er en tricky emne. Jo mere du stræber efter det - sværere er det at faktisk holde på. Ved at fokusere på at være perfekt og spille perfekt, du i sidste ende opbygge en stenmur, der adskiller dig fra sammenhængen og Peak Performance, som du virkelig ønsker.

Jeg vil lade dig ind på noget, som de fleste atleter ikke ved ...

Den eneste måde at få "i zonen", og spille det perfekte spil er at give dit sind til at slappe helt af og din krop til overtagelsen. Alt, hvad du nogensinde har lært gemmes som en slags "refleks" i din krop og dit ubevidste sind.

Du må ikke tro mig? Tænk tilbage på sidste gang du var "i zonen" og virkelig forbløffet dig selv med dit niveau af spil ...

Var tanker forrygende gennem dit hoved på en million miles i sekundet?

Eller var dit sind rolig og fattet, mens din krop syntes at bevæge sig og svare alle på sin egen?

Hvis du er ligesom alle andre atlet, som jeg har trænet i fortiden, din sind var stærkt rolig og fattet, da du spillede din bedste.

Så hvis du lægger al din energi i at tænke på det mål, du gik glip af 5 minutter siden, eller hvad en stor pass du lige har lavet, eller hvordan du sammenligne med de andre spillere, så er du faktisk sabotere din egen præstation og skære dig ud fra "zone"

-. Mistake # 2 -
fantatiske Undgå "Fejl"

Alt for mange spillere gør simple fejl og aldrig komme sig helt fra dem.

Dette sker som regel i spil, og kan i sidste ende føre til en nedadgående spiral, hvor én lille fejl kan ende med at ruinere hele spillet, og hvis der ikke gøres noget, det kan påvirke alle de spil der kommer

FACT -. Fejltagelser sker hele tiden!

FACT - Making fejltagelser eller "mangel" er, hvordan vi lærer.

Når du besat undgå "fiasko" eller prøv ikke at lave fejl, du holder op med at lære helt. Spørg dig selv - Giver det mening ?!

Så i stedet for at forsøge at undgå fiasko (som du aldrig kan gøre, fordi du altid er ved at lære), lære at se alle fiaskoer som feedback
Ved at se alt som feedback, kan du lære, hvad du skal fra den erfaring og komme videre, i stedet for at blive fanget i en lammende nedadgående spiral

-. Mistake # 3 -
Fokus på "Bad" Spil

Regel # 1 for at kommunikere med det ubevidste sind: Du får mere af, hvad du fokuserer på

Så ... hvis du fokuserer på de spil, du mistede, forkælede afleveringer og savnet. skud, så du kommer til at få mere af det samme.

Nu er jeg ikke fortæller dig at lukke øjnene og lade som de dårlige spil aldrig sket ...

Hvad jeg jeg siger er, at du er nødt til at lære af erfaringerne, og derefter indstille den til side, så du kan fokusere på de ting, der gør du føler er bemyndiget og positiv.

Når du føler dig godt, vil du tiltrække mere af det samme ind i dit spil -. garanteret

Og husk, er der ikke sådan noget som en "dårligt spil" alligevel - det er bare FEEDBACK

-. Mistake # 4 -
ikke tager tid til at slappe Salg

Mange atleter er så høje overspændte, at de ikke engang kan sove om natten.

Det viser sig, at søvn og afslapning i almindelighed er temmelig meget obligatorisk, hvis du ønsker at opleve øgede niveauer af ydeevne og dygtighed.

Har du nogensinde været konfronteret med en vanskelig beslutning og valgte at "sove på det" og træffe en beslutning i morgen?
Hvad du har faktisk gjort, er at give dig ubevidste sind tid at sortere igennem og organisere alle oplysninger. Når alt dette er taget sig af, og du vågner op om morgenen, er det meget lettere at træffe en beslutning, er det ikke?

virkelig cool ting er, at du rent faktisk lærer mere, når du hviler end når du er aktiv.

Synes lidt baglæns ikke det?

Nå, tænk på det på denne måde ...

Når du øve eller spille Du er ubevidste sind indsamler en enorm mængde information.

For eksempel - Hvis du øve din gratis omgange, hver gang du kaste bolden, dit ubevidste sind indsamler oplysninger som nøjagtig tryk og hastighed er nødvendig for at kaste bolden til at lande præcist i nettet, de allerbedste holdning og kropsholdning, erstatning for vind eller regn og den præcise måde at holde basketball for størst nøjagtighed.

Da dette er sådan en enorm mængde information, dit ubevidste sind har brug for lidt tid til at sortere det hele ud, så du rent faktisk kan bruge den.

Det eneste tidspunkt det kan gøre dette er, når du hviler. Når du har gjort noget perfekt - bare én gang, er det organiseret og gemt tydeligt i dit ubevidste sind. (Det eneste, der ville komme i din måde er begrænsende overbevisninger)

Hvis du ønsker at blive en bedre atlet -. Lære at slappe

- Mistake # 5 -
Over- Afspilning

En del af at spille et hold sport er ...

... at spille på et hold

Sandheden er -. du kan ikke være alle steder på en gang eller være den bedste til alt. Hvis du forsøger at gøre dette, vil du få nogle temmelig hårdt tilkæmpede feedback.

"Over" noget er aldrig godt. I livet, og især i atletik, balance er afgørende.

Der er en anden type over-spil, der virkelig bringer en god kamp.

Det er den slags over-spil, hvor en atlet har MÅDE for meget af den forkerte slags energi. . Den spredte, ufokuserede, manisk energi, der bliver selvdestruktiv

For at opleve dette prøv at drikke 6 kopper kaffe og spise en pose sukker, før et spil - du vil se, hvad jeg mener
<. p> ... ikke smuk.

For at spille godt du skal vælge en position, ejer det og fokusere på denne position med den rigtige energi

-. Mistake # 6 -
Over-Confidence

. På samme måde, som du kan få fanget tænke over, hvad en utrolig fiasko du er, kan du også blive besat tænke over, hvor stor du er

Hold dette i tankerne - Uanset hvor godt du spiller, er der er stadig nogle uopdagede "huller i din rustning."

Naturligvis, at den eneste måde at blive opmærksom på disse svagheder er at få dem påpegede for dig gennem at krepere f-ord "FEJL".

Jo højere du går den videre du falder ...

Så i stedet for at få højt på dig selv og at holde dig fra at falde for langt, ophold ydmyg og husk - du vil fortsætte med at lære mere om dig selv og spillet, uanset hvor succesfuld du bliver

-. Mistake # 7 -
Ikke Holde "øje med bolden"

Selvfølgelig er det vigtigt at holde din "øje med bolden ", men det er endnu vigtigere at holde dig fokuseret på, hvad du laver i spillet ... ikke på alle de andre mennesker på marken eller på isen.

Hvorfor er dette vigtigt?

For hvis du tænker over, hvad de laver, hvordan kan du fokusere på, hvad du laver?

Det er rigtigt, du ikke kan!

Alt hvad du skal gøre er at spille dine spil - dit ubevidste sind vil sortere ud af, hvad vigtigt og hvad der ikke.

- Mistake # 8 -
Ikke "Getting" Hvor Peak Performance Works

Atleter og sport psykologer overalt synes at mene toppræstation og konsistens er utrolig vanskeligt at opnå.

De mener det tage utallige timer af praksis og øvelser, øvelser! DRILLS!

De tror, ​​det er absolut nødvendigt at visualisere fyrre gange om dagen og derefter smile til dig selv og sige "Woo-Sah"

... men den kolde, hårde sandhed er ... det er utroligt simple!

Når du lærer at bruge dit sind og krop den rigtige måde, 80% af arbejdet er gjort for dig.

Nu praksis har det plads til at perfektionere og honing nye teknikker og færdigheder - det er en given. Men de virkelig store ting er, at når du ved hvordan man gør noget, og du faktisk har gjort det et par gange, resten af ​​det er bare røg og spejle.

Har du ærligt tror du kommer til at blive bedre til noget, du allerede ved, hvordan man gør ved at gøre det mere?

Faktum er, når du har fuldført enhver færdighed eller teknik perfekt endda én gang, det er allerede gemt i detaljer i dit ubevidste sind.

Alt du skal gøre er så finde ud af at bruge dit sind på den rigtige måde, så du kan gøre det perfekt hver gang.

Det er konsistens, du virkelig går efter. Du har allerede oplevet "zonen", du skal bare vide, hvordan du kommer derhen nemmere, hurtigere og mere pålideligt

-. Mistake # 9 -
Losing nydelse af The Game

Bare for et øjeblik, så tænk på den største atlet, du nogensinde har hørt om - måske er det endda en rolle-model af din. Uanset hvad, tænk på en atlet, der har opnået enorm succes i de sportsgrene de spiller ...

Nu, hvor meget de nyder spillet de spiller?

Hver succesfuld atlet er en succes, fordi de virkelig nyder, hvad de gør -. Det er deres passion og deres liv

Til tider, efter kæmper for utallige dage eller måneder, ser det ud som om der er ingen anden mulighed end at holde op. Men med den rigtige vision og de rette tro, kan du være ustoppelig.

Der er en grund, du spiller -.. den JOY, Spændingen og spændingen ved spillet

... aldrig miste den grund

- Mistake # 10 -
Ikke få hjælp!

Dette er den største fejl af alle!

Dette er den fejl, der holder de fleste atleter fra nogensinde at have den type succes, at de ønsker.

Jeg ved, det er svært at indrømme, at nogle gange, du har brug for et ben op til at overvinde nogle udfordringer spillet kaster på dig.

Hej, jeg har været der selv.

Lad mig fortælle dig lidt om mig og hvordan jeg regnet ud, peak performance, når det kommer til atletik ...

Omkring 6 år siden, da jeg spillede high school fodbold, fik jeg afsluttet fodret op med det faktum, at jeg havde ingen idé om, hvordan at opleve forestillingen jeg virkelig ønskede.

Og det frustrerede helvede ud af mig!

Siden da jeg har studeret og forsket alt relateret til sport psykologi og sportspræstationer ... de fleste af det var helt ubrugelig, men jeg har også opdaget og udviklet nogle AMAZING teknikker, arbejde forbavsende godt til at lede det ubevidste sind AUTOMATISK mod succes.

I ' ve skrevet en bog om emnet, og jeg har coachet flere atleter med de samme teknikker

Det har været en meget givende oplevelse

-.. Åh, og en ting mere ... -

På denne dag og alder af “ øjeblikkelig tilfredsstillelse &" ;, Jeg er klar over, at dette bare lyder måske som en anden sen nat oplysningsspot lover at gøre dig rig af næste uge

Nå, det er ikke. tilfældet.

Jeg har brugt en masse tid, kræfter og energi skrive denne e-bog. Jeg ønskede at designe og skabe et program, der enhver atlet let kunne forstå og begynde at bruge STRAKS at være mere succes i sporten, de elsker.

Nu tror jeg, at enhver atlet kan lære hemmelighederne til toppræstation, og jeg få positiv feedback hverdag fra atleter ligesom dig, hvem jeg har hjulpet til dramatisk at forbedre deres spil.

Jeg ved, jeg kender ... en e-bog, som kan lære en almindelig atlet, hvordan at være exceptionel i sportens verden? Ingen måde.

Nå tro mig, dette program vil dramatisk øge din sportslige præstationer og succes ... jeg absolut garantere det 100%.

Hvis du gerne vil tage dit spil til det næste niveau, og har den form for succes, at du altid har ønsket, så gå tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev, få alle detaljerne, og tjek nogle store gratis prøver af E-bog placeret på www.MentalContender.com

Bemærk: Hvis du stadig har nogle spørgsmål om hypnose, skal du klikke på linket nedenfor for at se en kort video, der forklarer det hele ...
http://www.youtube.com/watch?v=zY9kS3x0nBk
.