Græsk yoghurt til Frozen Yogurt

græsk yoghurt er almindelig yoghurt, der er anstrengt at fjerne vallen fra den. Det er en autentisk græsk mad, der bliver stigende populær med den vestlige verden. Fordi det er tyk og cremet, det er et populært valg til frysning og bruge til at gøre lækre godbidder. Det er cremet og tyk, hvilket gør den ideel til brug med en maskine.

Du kan bruge en almindelig is maker eller en frossen yoghurt maskine til at gøre denne lækre dessert. Frys beholderdelen af ​​maker i fryseren indtil den er helt frosset. Det tager normalt 4-6 timer at fryse nok til at kunne anvendes. Hvis du har en stor familie, du forsøger at fodre, er det en god idé at holde to af dem i fryseren. Jeg faktisk holder mine frosset, så de er klar, når jeg er. Når jeg beslutter jeg ønsker frossen græsk yoghurt, jeg ønsker ikke at vente 6 timer. Jeg er også lidt spontan og ikke rigtig god til at planlægge forude. Hvis jeg holder et par af dem i fryseren, kan jeg lave dessert når jeg vil.

jeg gerne tilføje en lille smule citronsaft for at give det en syrlig smag sammen med nok sukker til at gøre det søde . Hver gang i et stykke tid, jeg vil kaste forskellige typer af frugt i mix også. Frugter jeg har prøvet, der var gode, blev smadret op modne bananer, hindbær, blåbær og jordbær. Jeg har også erstattet honning for sukker fra tid til anden. Der er et væld af variation, du kan bruge, og du er kun begrænset af din fantasi. Worst case scenario, du lader børnene spise det, og gør det ikke igen.

jeg gerne bruge græsk yoghurt, fordi jeg ved, det er fuld af probiotisk bakterie, som er en sund form for bakterier, der er gode til din krop. De hjælper med en række forskellige ting i kroppen, hvoraf de vigtigste er fordøjelsen. De hjælper nedbryde mad og laktose i maven, og kan hjælpe med at løse mave problemer for dem, der har problemer med fordøjelsen.

Ud over at hjælpe med fordøjelsen, græsk yoghurt er fuld af de gode ting din krop har brug og lav i de ting det ikke. Det er lav i kulhydrater, hvilket gør det et godt valg for diabetikere. Personer med diabetes kan vil springe tilsætte sukker og masser af frugt til det, hvis de beslutter at fryse den. Det er også lavere i natrium end almindelig yoghurt, hvilket gør det en endnu sundere valg. For yderligere at øge de sundhedsmæssige fordele, er det højt proteinindhold også med en kop giver dig hele din daglige dosis af protein. Det eneste, det ikke slog den almindelige ting i er calcium, så kridt en op til regelmæssig ting.

fast konsistens er en anden grund, det er et godt valg for at bruge til at gøre did-yo. Da det er allerede tyk og cremet, når frosset det har en konsistens næsten præcis som almindelig hjemmelavet is. Køb nogle og prøve det i dag. Du kan bare blive overrasket over hvor meget bedre det er.

græsk hjemmelavet frossen yoghurt kan foretages i en frossen yoghurt maskine. Køb din i dag
.