Tyrkiet Apple Walnut Goodness

Denne opskrift blev givet til mig af min ven Evelyne Lambrecht Sundhedsstyrelsen Coach San Diego (www.healthcoachsd.com.) Evelyne er en talentfuld, uddannet, høj energi sundhed coach baseret i San Diego, CA-området. Dette er virkelig en velsmagende og afbalanceret morgenmad skabelse, at hun gik sammen med os; tak Evelyne! Vi elsker det

Tyrkiet Apple Walnut Goodness Salg

Ingredienser:
1/2 til 1 æble - hakket i bide-størrelse bidder Om fire ounce skiver kalkun (nitrat /nitrit. -fri slags ligesom Applegate Farms eller Trader Joe) - også hakket i bide stykker på størrelse Om 1/4 kop valnødder

Kørselsvejledning:
Målingerne er omtrentlige; du kan bruge mere eller mindre afhængigt af dine smagspræferencer.

Smelt lidt ghee eller kokosolie i en gryde og tilsæt æble. Lad at saut é for et stykke tid,
derefter tilføje kalkun og rør det hele sammen. Saut é indtil æblestykker begynde at få bare en smule blød. Tilsæt valnødder sidste og lade alt varme op for en lidt længere. Serveres med nogle frisk krakket sort peber. Jeg elsker dette til morgenmad, fordi det holder dig fuld og har en god mængde af protein, fedt og fiber til at holde dit blodsukker stabilt
.