Eventyret om en beskadiget ankel - En Cautinary tidsskrift om farerne ved forkert fodtøj

BBA (Før brækket ankel): Jeg har en aktiv hverdag og værdi trekking og landevejscykling, at komme ud i det store land side er en af ​​mine foretrukne aktiviteter

Dag 1:. Nød et charmerende vandre med min kammerat og vores hund - Tess, sportslige min helt nye gummistøvler, fordi der havde været en stor del af brusere gennem det sidste antal dage. Sandsynligvis jeg virkelig bør har set, hvor jeg var på vej, da jeg rejse, landing dårligt og (det sker) fraktur mit højre ben flere steder

I &';. M taget til hospitalet og efter den sædvanlige forsinkelse på skadestuen Jeg holdt ind som jeg kræve kirurgisk behandling

Dag 2:. I &'; m døsig efter den sene aften og spændinger fra den foregående dag, så før jeg ved det er det operation tid, I &'; m til hovedet til operationsstuen på om 10 am, og jeg vendte tilbage til mit værelse ved 01:00 med skruer, og også en plade i min ankelbenet. Der er ikke virkelig meget lang tid at vente, indtil min ægtefælle besøg sammen med ting at hjælpe med at holde mig underholdt og også at bringe god bedring hilsen fra vores venner. Jeg føler utrolig groggy efter operationen selv, så min partner forlader igen for at lade mig få nogle shuteye

Dag 3:. Jeg får udskrevet i dag, huje-whoop, så min mor og far kommer til at plukke mig op. Jeg er til at opholde sig sammen med dem lige indtil I &'; m stabil på mine fødder (du &'; re aldrig nogensinde for vokset op til at blive passet af deres folk), min partner er ude på arbejde det meste af dagen, så er bekymret, vil jeg smutte, når Jeg er alene.

Den ene dilemma er, at de bor i Yorkshire Dales, der driver mig gal, da det minder mig om, hvad jeg glip af. . Alle jeg ønsker at gøre er at sætte-på min walking støvler og begynde en god lang tur på landet

Dage 4-11: Det &'; s gradvise fremskridt og derfor jeg bliver ved med bedrøvet med situationen, men med hjælp fra mine forældre og partner, jeg kommer til at føle jeg får mere kraftfuld hele tiden. Jeg er langt mere lykkelig på krykker og endda er i stand til at brygge et måltid. Den vidunderlige udenfor alligevel kalder dog den pooch og jeg er ivrige efter at gå udendørs for nogle frisk luft

Dag 12:. En check op på den ambulante afdeling, og det angivne tidspunkt for mig at flytte tilbage til mit hjem , I &'; m sikker nok nu til at være klare alene

Dag 12-45:. Staying hjem giver en frisk samling af risici, det &'; s meget vanskeligt at gennemføre næsten alt på krykker, så hvis jeg ønsker en kop kaffe jeg nødt til at forbruge det på køkkenbordet, hvor jeg har forberedt det. Der er ikke meget hus arbejde jeg er i stand til at gøre, og så min anden halvdel har at gøre det hele.

Vask og brusebad er hårde alligevel det bliver nemmere jo mere jeg gør det.

jeg alligevel få modfaldne tider, især når min skade stopper mig fra at udføre aktiviteter, der som regel så nemt som går videre til pub med venner

Dag 46:. Til sidst den dag, jeg har ventet på, min gips kommer ud i dag! Jeg er til at gå igennem en periode med fysioterapi og som følge heraf skal nøje kontrollere, hvordan jeg sætte vægten på min ankel igen men dette føles som en massiv fase forude

Dag 47 Fremad:. Jeg er ivrig efter at gå til en vandre eller cykeltur, men jeg holder mig til Doctor anvisninger og slappe af.

For når jeg er fit igen jeg har besluttet at gøre finde så mange udendørs ting at gøre, som jeg kan, og behandle mig til nogle nye gåture og vandreture udendørs .. gear