Under træning - Sikkerhed & Sikkerhed Tips

Vigtigst > Brug din sunde fornuft, hvor du kører (offentligt område med god trafik, godt oplyst område, ikke på afsides stier alene), ved, hvem du kører med (venner, fjender, eller hunde), hvordan du kører (uden headset og imod trafik), og Når du kører (dagtimerne foretrækkes, men ikke i skumringen, daggry, eller natten … folk er mest sårbare derefter)

· Uanset hvor du er – kører på gaden, på en kørende spor, gå i et indkøbscenter, kørsel ned ad gaden, eller endda vente på en bus eller taxa eller en ven - vær på vagt og tunet ind på dine omgivelser
·. Kriminelle kigge efter et let mål og don &'; t lide støj. Carry værnemidler: Personlige Panik alarm, Peber Spray, Peber Skum, Stun Gun eller sådan. (Ingen tilladelse påkrævet for at gennemføre en ikke-dødelige stun gun i de fleste stater)
· Display til alle omkring dig, at du er rolig, selvsikker, og ved, hvor du er, og hvor du skal hen
· Stol på dine instinkter. Hvis noget eller nogen gør dig urolig, undgå person /forlade
· Kend område, hvor du bor og arbejder. Kend placeringen af ​​public service-faciliteter som politi og brandstationer, offentlige telefoner, og hospitaler. Vide, hvilke område restauranter eller butikker er åbne sent
· Vær opmærksom på alle tidspunkter, don &'; t bære headset eller dagdrømmer eller tænke på arbejde, eller hvad du vil spise i aften. Jo mere opmærksom du er, jo mindre sårbare du kommer til at blive vist
· Fortæl familie eller venner, hvor du kommer til at udøve og hvad tid du forventer at være tilbage. Ring til dem, når du vender tilbage … .have en ansvarlighed partner
· Varier din træning rute! Hvis du er gentagne på din rutine, så du er en lettere mål for de mennesker observere dig
· Kør mod trafik, så du kan observere nærmer køretøjer
· Bo klart af parkerede biler, store buske, høje ukrudt og afsondret kører stier
· Løbe /gå med beskyttelse i hånden … .always være forberedt på det uventede. Tænk over, hvad-hvis'er
·!; Undgå verbal chikane, hvorfor tale til skrald munden mennesker … .Brug skøn, når anerkender fremmede. Vigtigt: se direkte på mennesker, og være opmærksomme, men hold afstand og holde bevægelige. Kriminelle don &';. T gerne være i stand til at identificere

Vehicle Safety

Brug din sunde fornuft, når du forlader bilen uden opsyn

· Don &'; t efterlade værdigenstande i bilen (i almindelig visning). Men, don &'; t tror ved at låse dem i bagagerummet, at de er sikret enten. Vær diskret om, hvornår og hvordan du gør dette … .do det, før du forlader arbejde eller hjemme. (Vi udfører trådløse bil alarmer og kablede bil alarmer)
· Skjul dine værdigenstande, hvor en tyv wouldn &'; t synes at se. Nogle gange det er direkte ud i det fri, ved hjælp af en omledning sikkert for folk med nøglefri adgang. Men, don &'; t bruge den samme skjulested hele tiden. (Vi gennemfører et komplet sortiment af pengeskabe omdirigering)
· For folk med nøgle indgang forbrug, brug nøgle hiders (ting at kriminelle wouldn &'; t tænke over). Overveje at køre med en fanny pack, pas indehaver eller penge bælter (som er lille og besidder dit ID, kontanter og nøgler kun). (Vi har den ldquo &; nye &"; skjule slid produkt, der er stropløs og tillægger enhver stykke tøj). Dette produkt er stor, fordi det ikke har nogen begrænsende bælte og er stor nok til at holde nøgler, ID og andre værdigenstande

Copyright juni 2008
(http://www.mr-surplus.com/safety_security_tips.html)
.

  1. Valg Gåture Sokker
  2. Klatring Skotlands højeste bjerg for Charity
  3. Calpe: En landsby med en stor sten, der gjorde det berømt
  4. Uddannelse til at gå en Marathon
  5. Lake district sommerhus - ting at gøre Scrambling i Lake District - Jack Rake
  6. En Folly i haven
  7. Magic af Gåture
  8. Til Bee eller ikke at Bee!
  9. Korrekt Fitness Gåture Teknik & Form
  10. Fat-Burn, Interval & Cardio Løbebånd Motion
  11. Picking Kikkerter Spot fugle mens walking
  12. Gåture din vej til Wellness
  13. Hvorfor investere i Calgary hjem?
  14. Sådan køber du en Løbebånd - Find den rette model til den rigtige pris
  15. Leve godt Alder Well
  16. Vellykket Personlig Coaching med telefon Rådgivning
  17. Hvor er der muck er der færre vilde blomster!
  18. Guide til planlægning Easy Paleo Måltider
  19. Gåture 10.000 skridt om dagen - FAQ om Sundhed-Effekt Begrundelse
  20. Occidental Turist!