Hvorfor ikke få nok søvn er værre end du tror ...

Sleep serverer både fysiske og psykiske funktioner. Vi har alle brug for søvn . Desværre , i vores kultur , arbejde og sociale pres don &' ; t altid tillade os at få nok søvn. National Sleep Foundation rapporter om, at de fleste amerikanere lider af søvnmangel . Mens mange joke om det, svenske forskere siger, at det er noget at spøge med .
< P> Læs mere på http://www.belmarrahealth.com/why-not-getting-enough-sleep-is-worse-than . ..
.

wellness

  1. 5 Great måder at holde dine børn sikkert mens du ud
  2. Top 10 Sunde Fødevarer at spise mens gravid
  3. Er Sugar Affect kolesterolniveau?
  4. Søger sunde ting at spise til frokost?
  5. Symptomer og behandlinger for urinvejsinfektion
  6. Din kamp med maveproblemer ender her
  7. Er Sport Drinks så skadelig som Sodavand til Kids tænder?
  8. Sunde Drinks & Snacks
  9. Flere fordele ved meditation
  10. Kend de uundgåelige anvendelser af grønne grøntsager
  11. Kokosolie kan lindre huller i tænderne
  12. Hjælpe med at gøre en liv eller død afgørelse
  13. Nogle nyttige Points of Stem Cell
  14. At Home Tandpleje Tips Anbefalet af din tandlæge i Malibu
  15. Fem måder Sukker saboteret din sundhed
  16. Detox Diet: Oprensning for et godt helbred
  17. Hepatitis typer, årsager og behandling for hver
  18. Leder du efter Smoothie Idéer?
  19. Problemer med at være overvægtige
  20. Noget du bør vide om styring af diabetes