Hvordan til at leve En Amazing liv i dine 80'erne - Rebeccas Secret

Kom gammel er en skræmmende udsigt. De fleste af os bekymre vi &'; ll ikke længere være i stand til at nyde livet og i stedet står den ene frustration efter den anden. Men det gør ikke &'; t nødt til at være på den måde. Da mange spunky og vitale seniorer vidner, med den rette indstilling og en strategisk tilgang til sund levevis, kan dine gamle år være lige så rig.

Tag Rebecca R. fra San Antonio, Texas, for eksempel. . .

“ Jeg siger dig, jeg &'; m forbløffende &"!; siger Rebecca, klukker for sig selv

Og i sandhed, der &'; s. ingen tvivl dette. Da Rebecca beskriver - med en sund dosis af undren i stemmen - hun trodser alle de dystre forudsigelser om at blive ældre. Godt ind i hendes 80 &'; s, hun har en travl og aktiv tidsplan. Hun spiller bridge, gåture hver dag, er aktiv i hendes kirke og regelmæssigt får involveret i de aktiviteter, der organiseres på hendes pensionering samfund

Hvad &';. Er hendes hemmelighed

Rebecca attributter hendes gode helbred til? tage Chlorella kosttilskud og hendes tro på Gud

“. Jeg takker, at Chlorella for mit gode helbred &"!; udbryder Rebecca. Siden 2009 hun &'; s taget 15 Chlorella tabletter uden fejle hver dag. “ I &'; ve lige haft mit blod arbejde og mit kolesteroltal er normalt. Mit blodtryk er normalt. Mine triglycerider er normale. En gang imellem, jeg kan have en tilbage ache. Men i min alder, der gør ikke &'; t &";.

Som Rebecca har opdaget, Chlorella er fantastisk til alle omkring sundhed

• En pilotundersøgelse i Japan afslørede Chlorella synes at hjælpe din krop at opretholde normale kolesteroltal [1]
• Når det kommer til at holde dine led bevæger sig jævnt, har en lille klinisk undersøgelse viste Chlorella kan hjælpe med mindre smerte og inflammation. [2]
• Og når det kommer til immun sundhed, har talrige undersøgelser vist, Chlorella hjælper med at holde dine interne forsvarsværker stærk [3]

“. I don &'; t ved sidste gang jeg &'; ve været syg. Jeg bor i Texas, så jeg får nogle allergier lejlighedsvis. Men den eneste operation I &'; ve havde var en brækket ankel &";

Da hun påpeger, de fleste af hendes naboer har brug for hjælp fra en stok, rollator eller kørestol. Rebecca gør ikke &'; t har brug for hjælp. I stedet hun ofte hjælper skubbe folk &'; s stole ind i spisestuen. Og hun går til motion hver dag.
Ud over masser af walking, Rebecca driver sig selv overalt. Og i løbet af dagen, hun gør ikke &'; t har brug for briller for at se, hvor hun &'; s vil. Hun bruger dem kun til at læse.

Når folk spørger hende, hvordan hun formår at holde så afgørende, deler hun med dem hendes oplysninger om Chlorella alger. “ Men jeg kan &'; t gøre dem gøre det, hvis de don &'; t ønsker at tage det. Det &'; s uheldigt. . . &";

Rebecca ved, hvad det &'; s gerne til at stille op med sundhedsmæssige udfordringer. Selv om hun aldrig røget, udviklede hun KOL fra passiv rygning. Og mens i college hun kom ned med Meniere &'; s sygdom. Med tabet af at høre denne sygdom forårsaget, måtte hun droppe ud af skolen i et år. Men hun didn &'; t lade det stoppe hende. Hun gik på at tjene som en Air Force sygeplejerske. Længe før Rebecca opdagede Chlorella og tilføjet det til hendes kost, hendes ukuelige ånd hjalp hende tage disse udfordringer og leve et fuldt liv

Rebecca &'; s. Energi og begejstring for livet fortsætter til brændstof hende i hendes senior år og udslip ud som hun taler. “ De kan &'; t tror I &'; m denne aktive i min alder. Når jeg ser mig omkring på andre mennesker faldt over eller invalideret i min alder, jeg tror jeg &'; er temmelig forbløffende, også &";.

Som Rebecca demonstrerer, dine senere år kan være fantastisk. Det &'; s op til dig. Blot ved at blande en positiv holdning med god ernæring og en rimelig mængde aktivitet, kan du koge op nogle gyldne år fyldt med glæde

Kilder:.

[1] Effekt af langvarig administration af Chlorella tabletter på hyperlipidæmi, Jrnl. Af japansk Soc. Af Nutr. Og Food Science, 1990; 43 (3):. Pp. 167-173
[2] Merchant RE et al. Kosttilskud med Chlorella pyrenoidosa for patienter med fibromyalgi syndrom: En pilotundersøgelse. Phytoterapi Research, 2000; 14:.. Pp 266-270
[3] Kombination af Chlorella Forbrug og let motion Forhindrer Forringelse af fysisk styrke og immunitet på grund af ældning. Præsenteret på den 10. generalforsamling i den japanske Society of Anti-Aging Medicine (2010)
.