Ikke dine Samme nytårsforsæt

Ikke flere Nytår &'; s resolutioner !! Ikke mere at tænke over projekter til slut, træningshold at starte eller kost til at miste den samme ti pounds. Baby Boomers, forældre, karriere fagfolk; vi alle stræber efter bedre sundhed, mindre stress, bliver mere organiseret. En fantastisk løsning for en stor nytår er at rense luften og til at glemme alt om dig, begynde at tænke på andre. For at gøre dette, er du nødt til at sætte to ting på plads.

Først slippe af med alle de ting, der dræner dig for energi. Hvis du har en masse ubesvarede e-mails eller noter til at skrive, så færdig eller slette dem. Hvis der er bunker af papirer på dit skrivebord, arkivering, der skal gøres eller organiseret, at måske nogle områder har brug for at blive renset eller ting smide væk, gør det. Er der steder i dit hjem, der skal være faste eller repareres? Er der områder i dine skabe, din værftet, din bil, der skal arbejdes på? Disse er alle “ tolerations &" ;; disse tanker er dræne din energi

Er der frivillige forpligtelser eller regelmæssige møder, som du ærligt don &';. t har dit hjerte på længere? Fratræde dette ansvar og komme videre. Andre muligheder for involvering vil komme op, og du &'; ll gøre et bedre job, når tiden er inde. Gør din liste, sætte en deadline på at færdiggøre projektet eller gøre denne telefonopkald og derefter, uanset om det &'; s udført af denne dato, flytte den fra din “ at gøre listen &" ;. Hvis du tilflugtssted &'; t gjort det inden da, så lad &'; s ikke engang tænke på det for en stund. Tag det fra dine skuldre og ud af dit sind. Flyt på, don &'; t tænke over det, don &';. T tale om det

Dernæst slippe af med alle de mennesker, der holder dig i en negativ sted. Sæt dem ud af dit liv, hvis du kan eller i det mindste ud af dit sind. Du kan &'; t styre, hvordan de tænker eller handler, så hvis de &'; re ikke sundt for dig, så prøv ikke at tillade dem ind i det sted i dit hjerte, hvor de kan være sårende. Hvis du er nødt til at have et forhold til dem, så gør det på et niveau, der er sundt for dig – Husk grænser? Husk opholder sig i et sted af “ opladet neutral &" ;? Tænk på, hvordan denne person påvirker dig. Hvordan har du det, når du er omkring dem? Hvordan har du det, når du går væk fra at være sammen med dem? Hvis det &'; s ikke positiv, så de &';. Re fra listen, i hvert fald for en stund

Nu hvor du har “ rengjort hus &" ;, den anden ting at gøre for at have en stor nytår er at starte gør det til en vane at tænke på en anden, FØR dig selv. Hvad kan du gøre for andre, ville der væsentligt være positivt for dem? Der vil altid være en person eller et familiemedlem, der kunne bruge din hjælp, et besøg eller en “ overraskelse &"; at lysne deres dag. Begynde at gøre en vane med at leve med dit hjerte og øjne åbne – muligheder vil altid præsentere sig selv. Hvad kan du gøre for verden omkring dig? Hvordan kan du gøre en forskel? Har du nogensinde set filmen “ betale det fremad &"; – vidunderlige – gøre det!

Pas på dig selv, så prøv at forenkle dit miljø og omhyggeligt vælge dem, du tillader i dit liv. Prøv at tilbringe størstedelen af ​​din tid på andre. Ved at gøre disse ting, vil du blive strømførende, åndeligt omfavnede og styrke ti gange.

lykkeligste af nytår
.