3 grunde til at jeg er ikke vegetar

De Forenede Nationer netop udgivet en ny rapport. De proklamerede, “ Ingen vil slippe klimaændringer &";

Mange af deres artikler og rapporter har en anbefaling til “.. at redde planeten &" ;: stoppe med at spise kød og blive vegetar

vegeterrorists er på det igen

Grøntsager er lækre og godt for dig, men tanken om at erstatte dyr med grøntsager er helt bagud.

Her er 3 grunde, der forklarer, hvorfor du ikke bør blive vegetar eller veganer.

Årsag # 1 : Vegetarisme Hurts dit helbred

Det argument jeg hører oftest for at blive vegetar af nogen art er, at de tror, ​​at det vil forbedre deres helbred. Ikke sandt.

First off, vegetarer og veganere nødt til at få hovedparten af ​​deres kalorier fra andre end kød kilder. De har ofte ender med at spise større portioner af soja, hvede eller andre korn-baserede produkter. Tofu, sojamælk, brød, pasta, ris …

Disse produkter føre til en høj kulhydrat belastning, som kan føre til kronisk høje insulin niveauer, vægtøgning og diabetes.

Men stadig, vegetarer klamrer sig til deres tro på, at de vinder et godt helbred ved at opgive kød

Årsag # 2:. spise kød gav os vores Incredible Brain

Vidste du ved, at vores hjerner er dobbelt størrelse, de burde være for en primat vores størrelse?

Og vores fordøjelseskanalen er 60% kortere. Dette fordøjelsessystem er sandsynligvis, hvad gav os mulighed for at udvikle større hjerne vi nyder i dag, og blive mennesker.

Spise flere næringsrige fødevarer som kød og animalsk fedt giver mere energi til andre processer til happen.1

De fleste planteædere nødt til at spise langsomt hele dagen lang og har et fordøjelsessystem at fordøje cellulose ved fermentering. Dette job kræver ofte mere end en mave.

Forholdsvis, de fleste kødædere kan spise mere sjældent og vil bo godt fodret for en meget længere periode, efter at have spist. De kan gøre dette på grund af det store antal af næringsstoffer i maden.

Det er en god ting, fordi kødædere kan overleve i et par dage, hvis de don &'; t foretager drab i et stykke

Årsag # 3:. Der er ingen naturlig erstatning for kød

Lad &'; s sige, hypotetisk, du ønskede at erstatte kød med noget andet.

Desværre, alt, hvad du forsøger som en erstatning for de næringsstoffer, du får i kød viser sig på en eller anden måde at have nogle unaturlige element. Når du sporer det igennem, det er skadeligt.

Med andre ord, når du holder op med at spise kød, er det svært at gøre det uden at spise noget, der er dårligt for dig.

Uanset hvad dine valg er, at de ikke er naturlige. Hver eneste af disse unaturlige erstatninger har deres egne problemer.

valg at spise kun grøntsager og korn er ikke, hvad naturen er beregnet til din krop, enten.
For at forstå mere om, hvorfor en vegetarisk kost er ikke et sunde valg, besøg venligst: http://www.alsearsmd.com/2014/05/your-brain-on-vegetables/

1 Eades og Eades. “. Protein Power Life Plan &"; Grand Central Publishing. Maj 2001. P 9.
.