Forsætlig Afslapning

"The roligere du bliver, jo mere du er i stand til at høre &";.. ~ Zen sige

Når livet synes at gå i mange retninger på én gang, så tænk bevidst forsætlig afslapning Det er simpelthen at bringe din bevidsthed og din hensigt at tillade dit sind, krop og ånd til at slappe af. Det tager kun et par sekunder eller minutter, men hvor ofte vi tager tid til at gøre dette?

Som du koncentrere dig om din ånde og ikke dit sind, denne følelse af afslapning tager dig dybere inde i dig selv. Det afslapning svar hjælper du føler understøttet inde, så du kan forblive centreret i de højeste vibrationer af kærlighed, fred og enhed. Det er den eneste måde du kan opleve, hvad du virkelig ønsker i dit liv

Kombinationen af ​​vores bevidsthed om vores vejrtrækning og være bevidst om vores hensigt at slappe af, kan få væsentlig indvirkning på sindet, kroppen og én &';.. s stemninger Dette hjælper dig med at blive mere fysisk afslappet og mentalt centreret. Det er noget enkelt og hurtigt, der kan hjælpe dig med at føle sig afslappet, opmærksom, og mere klar til noget.

Ved at sætte vores hensigt at slappe af, vi også varme vores hjerte; opløfte vores ånd, som giver os plads til at fortsat tillid.

Vores intentioner spiller en meget vigtig rolle i vores liv. Bliv opmærksom på dine intentioner hele din dag og bevidst indstille din hensigt at slappe af. Dette er især vigtigt, når livet synes at være overvældende, eller vi er omgivet af kaos. Det er de tidspunkter, hvor det mest vigtigt at gøre en vane med at sætte dine intentioner til at slappe af. Dette vil have en kumulativ effekt, jo mere du bevidst slappe af dit sind, krop og ånd. Din krop, sind og ånd vil reagere på dette betinget reaktion og blive mere afslappet og i stand til at klare de op-og nedture i livet.

Gå til sikker plads i dit hjerte, der er fyldt med kærlighed, glæde og overflod NU og forsætligt RELAX
.