*** Are Foot Soaks værd deres salt?

Kan du se det nu? En anden travl hverdag på dine fødder, og ud over … Du hastighed gå ned ad kirkegulvet for at afgørende køb lige før du vælger børnene fra skole – derefter hoof det ud til bilen. Du slå uret lige i tide til at tage dine livlige skatte til deres gymnastik praksis på Community Center (før mere stående til at gøre middag). Dine fødder fortæller dig, “ Whoa! Mercy skal du &"!; Ah ja, &'; tootsie relief &'; tiden nærmer sig. Så hvad med at suge – det er værd sin salt? Lad &'; s tage et kig …

Der er mange sorter af opsuger: fra Epsom, Hav, og Himalaya Salte, at urter og ekstremt fortyndede æteriske olier – også svampe sprænge opsuger, der tilføjer alt fra Apple Cider Eddike til brint peroxid til mundskyllemiddel. Der er uendelige synergistiske opskrifter. I dag har vi &'; ll udforske salt opsuger de ømme tootsies vil smage – og opsnappe nogle gode tips til at gøre de opsuger mere effektiv.

Før påfyldning dit bækken, så lad &'; s. sætte pris på de unikke kvaliteter af salt sorter

alle salte er ikke skabt lige. Flere pålidelige kilder placere Himalaya salt som den reneste salt på jorden – det har 84 ioniske mineraler, der netop synkronisere med de samme elementer i vores krop. Når fødder er dyppet i Himalaya Salt opløsning, magnesiumsulfat absorberet – dette bringer muskler og led lindring og er fantastisk til huden (forudsat ingen svovl følsomhed /allergi!) Ligesom Himalaya salt; Sea Salt, og Epsom salt har også anti-svampe og anti-bakterielle egenskaber, (selvom der ikke er så rene eller berigede) – disse salte er en god handel, og lignende i omkostningerne, når de købes af pundet. (Selvfølgelig vil der være en række kilder renhed /kvalitet.)

Her er nogle tips til at øge fordelene ved dit suge. Og for at være sikker på, vil dine tootsies takke dig for at gøre forebyggelse – FØR de tweet nød beskeder …

1) Vær opmærksom på din krop &'; s salt /vand balance. Til internt brug, er det bedst at droppe almindelig bordsalt (natriumklorid) – det er en kemisk ændret form for salt, at din krop ofre enorme mængder energi at neutralisere. Dette kan føre til væskeretention giftig med flere bivirkninger, og hævede fødder. Himalaya salt (og andre fødevarer kilder) gør indeholde væsentlige jod vores krop har brug for. Så hvorfor ikke udskifte junk bordsalt for sundheden pleje salt? Havsalt er et meget bedre alternativ end bordsalt, selv om vores have er forurenede –. Moderat brug med Himalaya Salt kombinerer unikke elementer, der er nødvendige for balancerede elektrolyt-systemer og sundhed

2) Før nyder din sættetid, ophøje dine fødder (over dit hjerte, hvis det er muligt). Dette åbner omsætning, lindrer hævelse, og letter blodtrykket.

3) Mål en til to kopper din valgte salt (e). En til en salt kombinationer arbejde for de fleste – for eksempel en halv kop hver af Himalaya, Hav og Epsom. Tilføjelse lidt olivenolie er godt for tør hud.

4) Tilsæt meget varmt vand – så varmt som du kan tage det uden at skade din hud. Swoosh rundt i bassinet, eller røre med en træske. Varmen og saltet vil hjælpe trække ud toksiner. Du kan også bruge en blød børste (tandbørster arbejde) eller blid pimpsten indsats for at skifte ham ud døde hud /negle.

5) Husk at en generøs CUP humor sammen med din yndlingsmusik og nyde til MAX!

Prøv det – dine fødder og hele væsen vil takke dig. Uden tvivl du &'; ll føle frugterne. Bedre søvn er også en stor bonus.

travl dag er bag dig. Bassinet er før du – og sættetid er værd sin salt
 !;