Tager tid for dig - fordelene ved at tage en Retreat

tage tid for dig – Fordelene ved at tage en Retreat

Ændringer forekommer i vores liv på en stadig hurtigt tempo. Vores roller som forældre, partnere, pedeller, medarbejdere mv, alle kappes om vores tid og energi. Vi bliver endnu mere strakt som vi støder på livets overgange, såsom ægteskab, karriere forandring, tab af en elsket, sundhedsmæssige udfordringer eller identificere vores liv &'; s formål. Behovet for at sætte farten ned, tilslut med os selv og reflektere over, hvad der er vigtigt for os, er en form for egenomsorg, der er blevet afgørende for vores velbefindende. Retreats er en glimrende måde at opnå dette.

For eksempel, som Mary &'; s 40th fødselsdag var nærmer sig, begyndte hun at undersøge hendes liv, fordi hun følte, at der manglede noget. Selv om hun altid havde nydt godt helbred, havde en kærlig partner, 3 raske børn, og et sikkert job, Mary ikke var glad og manglede energi. Hun besluttede, at en tilbagetrækning ville tillade hende til at tage lidt tid væk fra hendes hverdag til at reflektere. Med retning og støtte, Mary var i stand til at genoprette forbindelsen med sine prioriteringer, som derefter gjorde hende i stand til at identificere ubalancer i hendes liv, der var årsag hendes ulykkelighed.

Valerie arbejdede i et job, hun ikke nyde i årevis. Hemmeligt, hun holdt drømmen om en dag at blive en forfatter af børn &'; s bøger, men didn &'; t se, hvordan det var muligt. Deltager i et tilbagetog gav Valerie inspiration og motivation til at begynde at tage de skridt i retning af at opfylde hendes drøm

Michael og Sarah besluttede at gå på et par &'; s. Tilbagetog, fordi de ønskede at forbedre deres forhold og var har problemer kommunikere. Tid væk sammen med vejledning og støtte tillod dem at genoprette forbindelsen, kommunikere mere fuldstændigt, og nyd en større intimitet

Hvordan et tilbagetog Kan gavne dig:.
1. Genopdag “ du &"; og forbinde med din ånd
2. Reducere stress
3. Tillad din krop, sind og ånd tid til at helbrede & forynge
4. Øge kreativitet, energi
5. Lær værktøjer og strategier til at foretage de ændringer, du ønsker
6. Opret flere positive følelser og glæde ind i dit liv
7. Slip og helbrede gamle ting
8. Lær at stole på og bruge din intuition

Her er nogle ting at overveje før de går på tilbagetog:

Hvad er min intention til min tilbagetog

Har jeg brug for? privatliv og individualiserede fokuseret opmærksomhed på dette tidspunkt, eller ville jeg trives i en gruppe indstilling med mennesker, der går gennem lignende livssituationer?

Hvad er mit budget, og hvor meget tid har jeg?

Hvad fysiske miljø ville føle sig mest støttende?

Hvad er de kvalifikationer og erfaringer niveauer af The Retreat facilitatorer
 ?;