Fordelene ved Sanktioneret Pleasure

Nogle gange, vi får for travlt i livet, og vi er nødt til at sætte farten ned. Vores indre kritiker stemme kan sige "Du skal arbejde hårdere -. Ikke slappe af"

Men jeg kender alle mine smukke læsere er ved at lære at smide deres indre kritiker ud med papirkurven og afhente en mere afbalanceret indre stemme. Tja, faktisk, er du lære at sætte den indre kritiker i papirkurven.

Du kan se, du tager alt det vidunderlige mentale energi du brugte til at sætte i, at "stemme" og fratage energien ud til at blive genanvendt eller genanvendes som neutral energi til større formål. Større formål som foryngelse.

En overflod af forskning har vist, at selv for amerikanske puritanere, lidt af glæde er godt for os alle. Pleasure har noteret fordele for vores sundhed og immunsystem. (Og i modsætning til, hvad nogle kan frygte, vi sjældent gå amok og overdosis på nydelse fleste mennesker stadig gerne balancere nedetid med "arbejde" -.., Om det er en 9-5 job eller en anden form for kald)

Jeg besøgte bare en dejlig spa kaldet Areolas Spa and Resort, der ligger i Palm Desert, Californien. Det meste af året, temperaturer er i 70'erne og 80'erne. Jeg gik i februar under en sjælden kolde periode, men selv i kulden var det himmelske!

Ejerne er dejlige, venlige mennesker. Du føler at du er en ven, når på feriestedet. De virkelig gå ud over at forsikre, at du er komfortabel. Der er en central gårdhave nær puljen med snacks og drikkevarer de fleste af tiden. De har ofte en happy hour, hvor du kan chatte med de andre gæster, hvis du ønsker. . Eller, du kan simpelthen slappe af ved den europæisk stil tøj-valgfri pool

Der er en indendørs jacuzzi fodret med naturligt mineralvand - dette var min favorit sted at være

Der er også. en udendørs swimmingpool fodret med naturligt mineralvand - temperaturen var ca. 90 grader F.

Den udvej ofte vært valgfrie klasser på emner lige fra tantriske par massage til yoga til meditation. De har også en on-site massage terapeut. Tjek deres hjemmeside for flere detaljer. Det var en meget afslappende, vidunderligt sted. Jeg var i stand til at genbruge min gamle puritansk indre kritiker og forvandle det endnu mere ind i en energi af kreativitet
.