Sådan Cope med Signs & Symptomer på overgangsalderen

Det &'; s som alt i livet, indtil det sker, du don &';. T bruge tid at tænke på, hvad der kan ske, når og hvis den gør

To ting en kvinde er sikker på, men aldrig helt sikker, når hver vil

1 forekomme. Perioder.
2. Overgangsalderen

Eksperter hævder, at hvis du begynder din perioder tidligt sandsynligheden er, at overgangsalderen også vil begynde tidligt. Selvfølgelig er der afslørende tegn, 3 faser for at være præcis, som repræsenterer tiden før, under og efter

Normalt under dit 40 &'; s. Du vil bemærke dine perioder bliver uregelmæssig og derefter stoppe, ikke længere er frugtbar og have evnen til at blive gravid. Dette er, når æggestokkene ikke længere producere æg, og stoppe med at lave hormonet østrogen

År siden det plejede at være kendt som “ The Change &" ;. Med rette, for kroppen gennemgår det &'; s anden og sidste etape gennem livet. Det er det tidspunkt, hvor, hvis du tilflugtssted &'; t allerede, at begynde at tage sig godt af dig selv og lytter nøje til, hvad din krop ønsker. Overgangsalderen kan vare i årevis, fra midten 40 &';. S til 60 år

Jeg har allerede nævnt den drastiske ændring din krop går i gang. Svingende hormoner nedbryder kroppen af ​​calcium, hvilket resulterer i knoglestyrke og tab, forsømt kan resultere i osteoporose. I disse år behøver ikke at være problematisk, hvis du tager dig tid til at lære nye måder at forblive sunde, vitale og stærke.

1. etape -Perimenopause

Nogle symptomer kan forekomme 3 til 5 år før den sidste periode. I denne fase, kan din menstruation vare længere, kan strømmene svinge og hyppigheden kan ændre sig. Alt dette er på grund af ændrede niveauer af hormoner, østrogen og progesteron, både gjort det æggestokkene. Dette er en langsom overgang, der finder sted i den kvindelige reproduktive system

2. etape -.. Overgangsalderen

Når din periode stop, overgangsalderen arrangementet begynder, varierende i længden, mens dine hormoner færdig faldende

I disse år vil medføre følgende symptomer, som varierer fra kvinde til kvinde.

1. Irritabilitet
2. Tør vagina
3. Hedeture
4. Humørsvingninger
5. Angst
6. Pludselige anfald af oppustethed (I løbet af de menopausale år vil subtile vægtøgning forekomme) uundgåelige desværre. Tid til at gennemgå din kost og motion regime .... Det er derfor, det har altid været omtalt som “ Midaldrende Spread &";.
7. Problemer med at sove
8. Tab af libido
9. Osteoporose
10. Blødende tandkød

Bekymret knogleskørhed? Eller blot ønsker at vide mere. Køb e-bog “ overgangsalderen &"; og du vil modtage en gratis kopi om Osteoporose

3rd Stage – Indlæg overgangsalderen

Skriv overgangsalderen er lyset og for enden af ​​tunnelen. Symptomer sprede og kroppen finder sin ligevægt ved sidste

Besøg hjemmeside “! Livet er en rejse &"; eller klik på linket nedenfor, som vil tage dig til e-bog butik. Køb min e-bog om overgangsalderen. Lad din e-mailadresse, eller blot blive medlem, og jeg vil sende “ GRATIS &"; e-bog om Osteoporose

http://ninabagnall.webs.com/ebookstore.htm
.