Hvordan man har en lykkelig barndom Efter Alle

En af mine foretrukne ordsprog er "Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom". Dette gælder især for overlevende for seksuelt misbrug. Når du er en overlevende, og du kæmper for at fungere i hverdagen, du gik glip af de vitale ingredienser til en lykkelig barndom: følelsesmæssig støtte, omsorg, respekt, påskønnelse og alder passende udfordringer, som alle sammen kan beskrives som de ingredienser, fyldes op kærlighed.

Kærlighed er den vigtigste byggesten for opbygningen af ​​selvet og for at have en lykkelig barndom. Faktisk, når kærligheden mangler, menneskelige spædbørn gå i nød, fordi de ikke kan selv at regulere deres fysiologi. Gennem mors kærlighed og omsorg, de lærer at regulere vejrtrækning, kropstemperatur, hjertebanken, fordøjelsessystemet, hormonelle system, og vækst. At have en lykkelig barndom så indebærer at yde følelsesmæssig støtte, omsorg, respekt og påskønnelse til dig selv. Det er så vigtigt for genfinding fordi støttende og omsorgsfulde erfaringer vil skabe neurale behandling netværk, der integrerer affektive tilstande, fornemmelser, adfærd og bevidsthed ind funktionel kortikale kredsløb.

Recovery fra en neuro-fysiologiske perspektiv skal føre til bygning af nye neurale strukturer, der giver positiv indflydelse regulering og biologisk homøostase. Vejen til inddrivelse er i oplever stimulering, kompleksitet, ny viden, og indlæring af nye færdigheder gennem fase-fald optimale udfordringer.

Giver følelsesmæssig støtte og omsorg for sig selv er vist i en omsorgsfuld holdning af selv- evaluering og opfatte alle de forskellige aspekter af selvet med empati. Det indebærer for de forskellige behov, der måtte opstå på ethvert givet tidspunkt, og lære at forhandle forskellige behov eller kigger sidelæns på at opfylde disse behov. Vurdering, på den anden side, indebærer accept forstå de forskellige ego-tilstande så vigtige for en vellykket og tilfredsstillende liv.

Mest af alt, der har en lykkelig barndom betyder, at du tager dig tid til at tage højde for barnets ego stater. Lad "frie barn« i at have plads til at leve og blive udtrykt. Det kan ske mest fuldt når du behandler dig selv og dine behov og ønsker med den holdning en omsorgsfuld, pleje forælder ville have
.