Tager Bully ved hornene

Bullies er mennesker, vi beskæftiger os med 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen. De &'; re vores kolleger, naboer, bekendte, fremmede, og, ja, selv familie og venner slip på deres mobbe masker fra tid til anden. (Nogle mere end andre!) Uanset hvem, hvor, eller hvorfor, bøller kan gøre dig føle elendigt og om så lille som den periode i slutningen af ​​denne sætning.

mand eller kvinde, ung eller gammel, kortere eller høj, tyk eller tynd – jeg tror du se, hvor jeg &'; m vil med dette – bøller aren &'; t let genkendelige ved ydre fremtoning. Alle kan være en bølle. Det &'; s hvad de gør, hvad de siger, og deres motiver bag både, der definerer deres mobning adfærd.

Har nogen nogensinde gjort du føler at du &'; re et dårligt menneske, ikke godt nok, helt ulykkelig, bange, vred, angst, eller deprimeret? Eller måske han gjorde du føler så slemt, at du lukker dig ud og begyndte at tro ham? Til en vis grad, de fleste af os er blevet chikaneret, plukket på, sætte ned, nedgjort, intimideret, ydmyget, kritiseret, og nedbrudt – med andre ord, offer. Hvorfor skal vi tillade os at være ofre? Den bølle sikkert isn &'; t værdig af os bøje ned til ham.

Bullies er know-it-alls og gerne tro, at de har de svar for alt. Don &'; t blive intimideret! De &'; re ikke bedre end dig, selv om de opfører sig som de er. Vred det meste af tiden og udsat for voldelige udbrud og ødelæggelse af ejendom, bøller trives på at være i kontrol og såre andre med intet ansvar eller anger. De mener, at deres vrede og voldelig adfærd er berettigede.

Det bedste, du kan gøre, er at holde op til dig selv. Før reagere på verbal mobning, tage en dyb indånding og tænke et øjeblik, hvad du &'; re ved at sige. Vis ham, at du &'; re stærk og kan &'; t blive taget fordel af eller anvendes. Hævde dig selv. Kig bølle i øjet, og forklare, hvordan han &'; s gør du føler. Hvis det gør ikke &'; t arbejde, fast fortælle ham til at stoppe. Hvis bølle nægter at lytte til dig eller bliver verbalt misbrug, gå væk. At ignorere en bølle eller nonreacting fjerner magten han tror, ​​han har over dig. Da han ser, at han &'; s ikke længere at komme til dig, hans kontrol er spillet slut. Hvis tilstrækkeligt mange mennesker stå op til en tyran, til sidst, bølle vil blive tvunget til at ændre, men don &'; t forventer en bølle at ændre natten over. Folk ændrer kun når de vil ændre.

Bullies nødt til at være i kontrol over situationer og nyde at få strøm fra påføre skade på andre. Hvordan fik de på den måde? Hvorfor gør bøller behandler os som noget de skrabes af deres sko? Jeg kunne blot sige, fordi de &'; re ryk, og lade det blive ved det, men for at forstå deres adfærd, er vi nødt til at gå dybere. De don &'; t føle sig godt om sig selv, og du er deres distraktion. Arrogance er ikke højt selvværd. Hvis nogen virkelig har god selvtillid, de don &'; t føler behov for at kontrollere andre, og det er det mobning er om –. Kontrol

En masse gange, tyranner er vrede, fordi de &'; ve blevet mobbet . De startede ud som ofre. Jeg kalder dette for “. Bølle cyklus &"; Don &';. T få indsuges Drevet af al den vrede og frustration i deres eget liv, vil bøller forsøger hårdt på at gøre du tror der &'; s noget galt med dig. Altid huske, at du er okay, og at de &'; re dem, der har brug for hjælp.

En ung bølle kan have været udsat for vold i medierne. Venner kunne have været dårlige påvirkninger, eller pedeller måske har manglet i pleje, tilsyn, eller tid til at undervise, hvor forkert det er at skade andre. En forkælet barn tror måske, at han kan gøre noget han ønsker, herunder mobning.

Opskriften på mobning er den samme uanset hvilken alder: bland hvad en bølle er med, hvorfor han gør det, og tilsæt en heapin &'; kop, hvad du kan gøre ved det. Disse ingredienser kan også deles med dine børn, og anvendes på deres mobning dilemmaer som godt. Børn, der bruger vold til at løse konflikter vokse op og blive voksne, der bruger vold til at løse konflikter, så går &'; s skolegården bølle kan nu være din chef!

Mobning misbrug spænder fra fysisk (en punch til din næse) til følelsesmæssige (en punch til dit selvværd). Blå mærker på dit selvværd kan vare et helt liv, men rådgivning, kende din selvværd, og tager tilbage din magt er den bedste medicin for at hjælpe med at genopbygge det. Glem aldrig, at du er den eneste der har ansvaret for dig. Ingen kan få dig til at føle noget. Vælg at være glad, og være dig selv. Bevæbne dig selv med denne vigtige viden om forståelsen misbrugere og hvordan man kan håndtere dem vil resultere i en betydelig ændring i dit liv.

De positive, forebyggende skridt, vi tager alle tilføje op og undervejs hjælpe os med at forbedre selvværd, fordi vi føler virkelig godt om at tage fremragende pleje af os selv. Når vi fjerne disse bølle misbrugere fra vores liv, vores selvværd stiger og hjælper os til at leve skyld-fri og i integritet, som er roden til sundhed og lykke.

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev offentliggjort i 101 Great måder at forbedre dit liv. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.