Hvordan at bryde fri fra misbrug_misbrug og nyttiggørelse

Hvordan at bryde fri fra misbrug

Kære ven,

Jeg vil gerne dele med dig noget, jeg har lært fra personlig erfaring – Jeg var følelsesmæssigt og mentalt misbrugt i omkring 15 år i min barndom – i håb om at det vil være til hjælp for dig i din rejse til frihed, healing og lykke. Og du vil komme dertil, det er helt sikkert.

Det første du skal gøre, er at gøre en beslutning om at bryde fri og sige, &'; Ikke mere &'; og begynde at tage tilbage kontrol over dit liv, og aldrig nogensinde give op. Jeg ved, du er utrolig stærk inde og du kan gøre det. Fra den simple kendsgerning, at du har udholdt, hvad du har udholdt, du besidder inden for dig selv en styrke, der er ekstraordinært. Selvom lige nu kan du blive følelse af svaghed, du virkelig ikke. Og nu vil du bruge den samme indre styrke til at bryde fri.

Hvordan kan du gøre det, når måske du føler dig svag, når det, du har oplevet har forårsaget dig til at blive co-afhængig, når måske du har lavt selvværd, måske du tvivler selv? Den måde er at huske alle de smerter misbruget har forårsaget dig, og for at gøre et løfte til dig selv at du ALDRIG nogensinde vil lade det ske igen, og du vandt &'; t. Så nedskrive al den smerte, den har forvoldt dig, og læse det, føle det, når du har fristelsen til at gå tilbage, og din hjerne vil ikke sige mere. Du er ikke svag, og du kan gøre det, og selv hvis du føler sig alene lige nu, er der tusinder og atter tusinder af mennesker derude klar til at hjælpe dig.

Nu, en anden ting jeg lærte, er, at selv om lige nu er du måske føle brudt, inde i dig er intakte og perfekt, og du kan afdække det. Du behøver ikke at blive fast, og der er ikke noget galt med dig. Så alle konsekvenser af misbruget er på overfladen, og du kan helbrede dem. Hvad jeg personligt fundet yderst nyttigt i min helbredelse var NLP og hypnose. De gør det muligt at foretage ændringer i de FN-ressourcestærke mønstre af tanker, overbevisninger, vaner, adfærd, følelser, forårsaget af misbruget, og giver dig mulighed for at føle sig bemyndiget og i kontrol over dit sind og din følelsesmæssige tilstand. Du kan vælge, hvad du tror, hvad du mener, hvad du føler, hvordan du opfører dig. DU er føreren af dit sind.

Nu noget om tilgivelse. Måske folk omkring dig fortælle dig at tilgive, men tilgivelse kan tage lang tid, kan være skridt for skridt, måske ikke være muligt i øjeblikket, og hvad der er vigtigt, er, at kun du vælger, hvad der er muligt for dig. Nogle gange for at tilgive du måske brug misbruget at blive anerkendt af perpetuator, men der kan ikke ske. Så måske du har brug for at blive anerkendt af andre mennesker, men igen nogle gange er du måske ikke modtage, hvad du har brug for. Og så det vigtigste er, at det er fuldt og helt anerkendt af dig selv; Du ved præcis, hvad der skete; tvivler ikke på dig selv, erkende det fuldt ud og give kredit til dig selv for al den styrke, du har. Nu er din tid til at tage tilbage kontrol og til at helbrede.

En af de ting, der virkelig hjalp mig på min rejse var at lære om loven om tiltrækning, fordi det gav mig tilbage visheden om, at jeg virkelig kunne helbrede mig selv , gøre mit liv arbejde og skabe det liv jeg ønsker. Og så kan du. Hvad er loven i attraktion? Dybest set den siger, at lige tiltrækker lige. Uanset hvad der foregår i dit sind, uanset tanker og følelser du holder inde i dig, vil de manifestere. Og det siger også, at alt, hvad der skete i vores liv, har vi skabt. Nu i begyndelsen dette var for mig meget svært at acceptere, fordi jeg tænkte, &'; Det er ikke muligt, at jeg tiltrak misbruget &'; Tja, sandheden er, at vi tiltrækker alt hvad der sker i vores liv ved den simple effekt af vores tanker, bevidste og ubevidste. Hvis vi tænker på noget, som vi ikke ønsker, vi tiltrækker det. Hvis vi har oplevet noget smertefuldt i fortiden, og vi er bange for at det vil ske i fremtiden, og vi fokuserer på det, kan det ske.

Men det betyder også, at du kan ændre alt i dit liv, som du ikke ønsker. Og du simpelthen nødt til at ændre dine tanker. Du er i kontrol over din skæbne. Så hvis du har en negativ tanke eller følelse, du har brug for at ændre det til noget positivt, til hvad du vil, og du vil skabe det. Så tage alle områder af dit liv, følelsesmæssige, fysiske, relationelle, psykiske, åndelige, finansielle, og skrive ned, hvad du ønsker, og fokusere på det.

Nu noget om dig. Du er en ekstraordinær væsen, en vidunderlig person med dine unikke egenskaber, styrker, talenter, evner, egenskaber, her på denne planet til at være lykkelig. Og du har brug for at udvikle en vidunderlig forhold til dig selv, fordi du kommer til at tilbringe resten af dit liv med dig selv, sikker! Så skal du elsker dig selv, tage vare på dig selv, værner dig selv, skriv ned dine kvaliteter, dine styrker og kigge på dem. Forkæl dig selv, som hvis du var den vigtigste ven og skat, du har fået, og dit selvværd med svæve. Du virkelig fortjener at være godt, at være glad og leve et lykkeligt liv, og du vil skabe, at for sikker