*** Anger Issues: Hvad gør mig vred

Vrede er en normal sund følelser, omend en negativ. Vi har alle vrede spørgsmål på et eller andet tidspunkt. Når du oplever vrede, det er din krop prøver at fortælle dig noget er forkert, at ldquo &; noget er råddent i Danmark &​​rdquo; Men hvad

Ikke at forstå din krop &';? S budskab kan føre til beskylder din ægtefælle for at gøre dig vred, eller alternativt, udstopning vreden at undgå en kamp. Enten tilgang sidste ende fører til reduceret kommunikation, distancerer og fremmedgørelse fra din partner

Når jeg hører en af ​​vores velkendte, men ikke-valgte munde holder frem offentligt om hvordan “. Vi alle kender &"; himlen falder, jeg udvikler vrede spørgsmål. At vrede fortæller mig, at hendes fanatiske overbevisninger kan være farligt; I &'; m forsigtig med hende. At vrede fortæller mig, at han vil bruge uanset tillid tricks, han har i sit arsenal til at manipulere godtroende; Jeg er opmærksomme

Selvfølgelig har jeg don &';. T kram denne vrede; det &'; s advare mig til offentlig fare. Den vrede er mit. De don &'; t “ gør mig vred &" ;; de bare fange min opmærksomhed. Og jeg selvfølgelig don &';. T vende vreden til aggression

Når du føler vrede i overværelse af din ægtefælle, du altid har et valg. Du kan enten bare mærke din vrede, gad vide hvad det handler om, eller du kan gøre det til aggression ved at beskylde din ægtefælle for at gøre dig vred

Dog kan din ægtefælle fornemme din vrede og spørge dig, hvorfor du &'; re vred. Den feel-good ikke-svar kunne være “ Du p *** mig &"!; Den sikreste ikke-svar kunne være løgn, og" I &'; m ikke vred &"!; Sidstnævnte bruges til at være min favorit, fordi jeg var en mester stuffer

Det rigtige svar, det sandfærdige svar ville være “. I don &'; t ved, &"; fordi du er aldrig vred af den grund, du tror. Der er altid noget dybere.

følelser underliggende vrede er frygt. Hvis du ønsker at forstå, hvorfor du føler vrede, spørg dig selv spørgsmålet &ldquo, Hvad er jeg bange for &"; Så don &'; t svare på det, men bare lade det percolate. Du har plantet den korrekte spørgsmål i dit stadigt arbejder underbevidsthed. . Vente på det til at gøre sit arbejde

Hent for vane at spørge “ Hvad er jeg bange for &"; når du føler nogen negative følelser. Dit liv vil blive mere under din kontrol, og du vil have mere personlig og ægteskabelig fred.

Så hvad dybere mening kunne der være til min vrede, når jeg hører en ikke-valgt tillid mand hævder at være talsmand for de mennesker og foregår om det onde i nogle politik eller andet? Det kunne udløse erindringer gange jeg blev lokket eller snydt af en person med en skjult dagsorden. , Det vigtigste for mig er, at min vrede i denne sammenhæng signalerer fare. Min vrede er min ven
.