Tips til Stop Aktivering

Der er meget fuzzy grænser mellem at hjælpe og gøre det muligt. Hvis du &'; re muligt, du tror, ​​at du &'; re at hjælpe, men hvad du &'; re gør, er noget, men nyttigt. Her er nogle oplysninger, så du ikke forveksle de to

Hjælpe

Når du hjælpe nogen du gør noget, som de ikke kan gøre for sig selv -. Men her &' ; s, hvor linjen bliver sløret. Ex: Hvis jeg beder dig om at hjælpe mig ved at maile mit brev, ville det gode være at gøre det. Men hvis jeg kan gøre det selv og holde beder dig, og du &'; re gå ud af din måde at gøre det for mig, dig &'; re sætte mig til at afhænge af dig. I &'; ll forventer du at sende mine breve og sandsynligvis få vred på dig, hvis du don &'; t. I &'; ll ender med at tage det for givet, men faktisk, jeg har aktiveret. Hjælpe lejlighedsvis er OK, men din 'hjælp' gør det muligt for mig at stole på dig at gøre det.

Aktivering

Når en person er i stand til, og deres ansvar håndteres for dem hele tiden, er de ikke at være ansvarlig. Aktivering forebygger konsekvenserne – uanset hvad konsekvenserne er

Fuzzy grænser

Nogle gange hjælper og aktivering bliver forvirrende, Ex: din bror mister sit job og kan &'; t finde arbejde.. Han beder dig om at hjælpe ham med penge, indtil han får et andet job - ikke noget galt med at hjælpe. Men du skal vide, hvornår de skal stoppe

Hvis du ikke'. T trække grænsen, du kan faktisk forhindre ham aktivt på udkig efter et job. Du er nødt til at fastsætte en frist, eller du er en katalysator ikke en hjælper

Håndhævelse Boundaries

Håndhævelse grænser er så simpelt som at sige &';. Ingen &'; --but &'; nej &'; må betyde &'; nej &' ;. Hvis &'; nej &' ;, bliver &'; ja &' ;, du &'; ve givet efter for pres, så det &'; s så godt som at sige &'; ja &'; i første omgang. Hvis grænserne aren &'; t stærk du &'; ll muliggør

Konsekvenser

Vi kan aktivere nogens:. Børn, venner, familiemedlemmer, narkomaner – nogen tror vi har brug for vores hjælp. Vi skal lære af vores fejl. En enabler skaber en afhængig person.

Payoff

enabler får en falsk følelse af overlegenhed, og det gør dem til at føle behov for. De også styre den anden person gennem skyld af &'; hjælper &'; dem. Men de vil også være vrede, frustrerede og føler sig påskønnet når der er truffet deres indsats for givet.

En aktiveret person har en kærlighed /had forhold til enabler.

Så er payoff det værd? Jeg don &'; t tror det, men hvis du &'; re en katalysator, her er 10 tips til at stoppe

Tips til Stop Aktivering

1.. Lyv ikke for nogen

2.Do ikke gøre undskyldninger for andre for ikke at holde deres forpligtelser

3. Må ikke rydde op efter et stof misbruger. De bør se, hvad de &'; ve gjort.

4. Være ansvarlig for kun dine regninger. Hvis du &'; re ikke ansvarlig, don &'; t betale

5.. Stå op for dig selv, men don &'; t sige noget, som du don &'; t betyder

6. Don &'; t redning. En person skal lide under følgerne af deres adfærd

7. Don &'; t betale for advokater eller kaution penge. Hvis du føler, du skal gøre det, tage din tid.

10. Holde op med at reparere andre. . Arbejdet med dig selv

Få støtte fra venner, familiemedlemmer, få rådgivning eller coaching, deltage Al-Anon eller andre 12-trins programmer - gøre, hvad det tager at skifte muliggør.

Andre vil gavne, og du &'; ll være stærkere, mere effektiv og har en meget lykkeligere syn på livet
.