Den Pleasure Tvang:. Play It Again Sam

Freudianerne bruge udtrykket gentagelse tvang til at beskrive “ sindet &'; s tendens til at gentage traumatiske begivenheder for at håndtere dem &"; 1 anden freudiansk begreb, glæde princippet, beskriver behovet for spædbarnet til at søge gratification.2 Hos voksne, ville dette blive kaldt “ produktion af glæde &";. 3 Så hvad sker der, når vi kombinere disse begreber, og hvad skal vi kalde dette fænomen? Tja, i mangel af et bedre udtryk, jeg kalder det den fornøjelse tvang, eller tendensen til at gentage den samme behagelig oplevelse igen og igen i et forsøg på at mildne traumer.

Du kan se den fornøjelse tvang handlede ud smukt i filmen Casablanca. Ingrid Bergman føler smerten af ​​tabet, og det gør hende til at føle bedre at høre en bestemt klaverstykke af Sam spillet. Det er den glæde tvang, der beder hende til vemodigt at sige, “ Spil det igen Sam &";.

Glæden tvang kan være harmløse i nogle mennesker, og i andre kan hoppe starte vanedannende proces. For eksempel, så vidt jeg ved, Ingrid Bergman fik aldrig i problemer lytte til den samme sang igen og igen. Men hvis du hænge rundt narkomaner længe nok, vil du høre dem tale om, hvordan deres afhængighed startede, da de “ bruges &"; til at styre deres smertefulde følelser. “ Min mor didn &'; t elsker mig meget, og jeg vendte sig til mad, &"; siger tvangsoverspiser. “ Jeg didn &'; t gøre fodboldhold i gymnasiet, og jeg holdt gå ud og få beruset, &"; siger alkoholikeren.

Selvfølgelig ikke alle har den fornøjelse tvang. Mange mennesker, der søger fornøjelse at sprede noget fra sorg til kedsomhed vil gå videre til andre humørændrende erfaringer – de kan lide sort. Andre, derimod, ligesom rutine. For dem er glæden tvang ikke blot eksisterer, det kommer ud af kontrol. Tag barn, der er afvist af hendes klassekammerater og spiser en cookie for at trøste sig selv. Den næste morgen hun vågner op og husker smerten. Hun kunne gøre en række ting for at distrahere sig selv fra sorg (eller skam), men en eller anden grund dette barn husker hvor god cookien smagt og hun gør sig vej til køkkenet. Traumer, glæde, og gentagelser bliver låst. Ikke bare traumer og glæde; der ville ikke føre til afhængighed. Det er en gentagelse faktor, der kan ændre dette barn &'; s liv for evigt. Hvis det er stærk nok, hun kunne ende en fødevare narkoman.

Glæden tvang er forførende, og det kan være forbundet med ønsket om kontrol. Der er ingen trial and error nødvendig, når du gør noget for anden eller tredje gang. Uanset hvad arbejdet før er garanteret til at arbejde igen – eller så vi tror. Desværre er der mange humørændrende erfaringer blevet en magnet for problemer. Madelskere får overvægtige. Tunge drikker får DUIs. Gamblers mister deres lønsedler. Så er der øget tolerance fænomen. Det tager mere og mere af den erfaring, at få den ønskede påvirker – mere mad, mere alkohol, flere ture til Reno. Dette er mareridt for afhængighed. Stemningen-ændrende oplevelse bliver et problem, men du er hooked.

Så hvorfor nogle mennesker trøste sig med en bred vifte af erfaringer og andre bliver låst fast i en rutine for reenacting et eller to humørændrende erfaringer? Kan der være en fysiologisk forklaring? Mange mennesker tror det. I sin bog Emotionel Intelligence4 Daniel Goleman diskuterer udførligt forholdet mellem hjernen og gentagelse tvang. Det &'; s alle i amygdala forklarer han. Behagprincippet er sandsynligvis fysiologisk så godt, eller det ville ikke være så tydelig i spædbørn. Det er ikke meget af et spring, så for at se den glæde tvang som en hjernefunktion også.

Uanset forårsager fornøjelse tvang, det er udviklet af andre faktorer. For eksempel, hvis vore rollemodeller er misbrugere, vi ser rutine som normen, og følge deres eksempel. Daddy drinks hver gang han får trist. Hans børn følge i hans fodspor, selvom de måske få afhængige af en anden form for erfaring eller stof. Derudover skal adgangen være indregnet. En af mine klienter vendt til fødevarer gentagne gange, fordi det var det eneste tilgængelige. Hendes far var alkoholiker, men spiritus blev låst i kælderen. Hun fik ikke lov til at have venner eller gå ud at spille. Alt, hvad hun kunne gøre var spise og læse bøger i hendes soveværelse. Overflødigt at sige, i dag er hun en fødevare narkoman og aldrig forlader huset. “ Jeg kan godt lide at blive hjemme, &"; siger hun, og" Det gør mig godt &"; Selvfølgelig hun også spiser for meget under de stille stunder alene.

Hvorfor er det nyttigt at forstå den glæde tvang? Tja, for én ting, det hjælper at forklare, hvorfor den narkoman, længe efter at han har været igennem en fysisk tilbagetrækning, har et tilbagefald. Dette diskuteres i Craig Nakken &'; s bog Den vanedannende Personlighed: Rødder, ritualer og Recovery.5 Det gør også klart, at misbrugere, med deres disposition til rutine, er klogt at erstatte en sund rutine for en ny. Dette er grunden til 12-Step programmer er så vellykket. De erstatter deres negative rutiner med positive. Tag mit tilfælde, for eksempel. Jeg var i terapi i årevis for at analysere, hvorfor jeg var alkoholiker og mad narkoman, men på grund af den fornøjelse tvang Jeg kunne &'; t stoppe handler ud. Så fik jeg ind i rutine for at gå til 12-Step møder, socialt samvær med min nye 12-trins venner, og arbejder de 12 trin (selv-forbedring). Før jeg vidste af det, havde min selvdestruktive vaner forsvundet. Jeg havde erstattet dårlige vaner med gode vaner.

Jeg ser folk med overaktiv fornøjelse tvangshandlinger grupperet i to lejre. Først og fremmest er der de narkomaner, der har misbrugt en stemning ændre erfaring og kan aldrig engagere sig i det igen. Bill Wilson udtrykker det på denne måde i bogen Anonyme Alkoholikere: “ Læger, som er bekendt med alkoholisme er enige der er ikke sådan noget som at gøre en normal drikker ud af en alkoholiker. Videnskab måske en dag opnå dette, men det hasn &'; t gjort det endnu &";. 6 Så er der de narkomaner, der med succes kan bekæmpe den fornøjelse tvang og engagere sig i lidt af hvert uden at blive hooked på noget specielt. Det er her, de fronterne er trukket i verden af ​​substans-misbrug behandling. Der er dem, der tror, ​​du kan træne dig selv til at bekæmpe den fornøjelse tvang gennem mådehold, og så er der dem, der mener, du kan aldrig deltage i visse humørændrende erfaringer uden at risikere tilbagefald. Selv nogle 12-trins programmer er delt i dette spørgsmål. I Anonyme Alkoholikere enhver alkoholforbrug overhovedet er et tilbagefald, mens der i anonyme overspisere nogle mennesker tror, ​​du er nødt til at opgive visse “ trigger &"; fødevarer evigt og andre don &';. t

jeg vandt &'; t tage parti i dette spørgsmål om afholdenhed kontra mådehold undtagen at sige “. forskellige slag for forskellige folk &"; Vi hver, gennem trial and error, skal finde den behandling program, der virker for os. Men uanset hvilken form for behandling en narkoman søger, han er klogt at indrømme, at han har en overaktiv fornøjelse tvang. Husk: “ At kende sig selv gør for magt, selvkontrol og succes. Enkeltpersoner har problemer i livet, fordi de ikke fuldt ud forstå deres evner, begrænsninger eller hele spektret af deres personligheder. De har brug for en psykologisk spejl gør det muligt hver person at se selvet som det virkelig er, herunder dets styrker, svagheder, og muligheder &";. 7. Desuden skal de mennesker, der vælger at moderere også være på vagt og gøre samvittighedsfulde valg, der vil beskytte dem mod den forførende kvalitet fornøjelsen tvang. Lad mig sige det på denne måde, uanset om du er en slange handleren eller gå den anden vej, når du ser en farlig krybdyr, være forsigtige.

De praktiske konsekvenser af at forstå den fornøjelse tvang er enkle. Hvis du behandler den glæde tvang samt afhængighed, er der mindre sandsynlighed for tilbagefald. Lige nu ser jeg en masse af switch ramme med misbrugere i bedring. Ædru alkoholikere slå til fødevarer og misbrugere henvende sig til cigaretter. Det gør ikke kun nyttiggørelse mere kompliceret, henvender sig til en anden afhængighed at tilfredsstille den fornøjelse tvang forhindrer dybe proces arbejde, der kun kan finde sted, når en narkoman er i fuld helbredelse fra alle humørændrende erfaringer.

I lyset af det, vi nu forstår om den glæde tvang, kan følgende råd være nyttige

- Misbrugere skal være forsigtig med de skjulte farer i forbindelse med “.. vanedannende personlighed &"; For meget gentagelse af visse humørændrende erfaringer kan føre til nye afhængighed

-. Misbrugere bør overveje at deltage i en bred vifte af sunde aktiviteter, når de er fuldt forankret i deres støttenetværk. Selv hvis de går til en 12-trins møde hver dag, kan de også overveje at integrere eksterne aktiviteter i deres liv. Bland det lidt op. Find en hobby, men don &'; t drop alt for at engagere sig i det. Gå i biografen en weekend og vandreture den næste. Fald i kærlighed, men don &'; t forsømme din opsving. Gør service i en 12-trins program, men overveje frivilligt arbejde i andre organisationer samt

-. Husk, at fornøjelsen tvang er ikke noget at skamme sig over. Uanset om det er en psykisk afvigelse eller lært i barndommen, det er en del af sygdommen af ​​afhængighed og have det ikke tage væk fra din værdi som menneske. Skam undergraver helbredelsesprocessen og kun fører til tilbagefald

-. Husk, at den fornøjelse tvang kalder dig til at handle, før du tror. Det fratager dig af den viden, du har et valg. For at imødegå dette, bør narkomaner minde sig selv hele tiden af ​​følgende (påmindelser kan komme i form af selv-snak, mantraer, daglige aflæsninger, rådgivning, plaques på væggen i en 12-Step møde – noget, der fungerer): (1) de har et valg, selv om det ikke føles sådan; (2) at de kan ignorere fornøjelse tvang selvom det er smertefuldt (3) at de skal behandle ønsket, før det påvirkes. (Behandling betyder tænkning, diskutere, overveje konsekvenserne, bede, på udkig efter andre muligheder, etc.)

Noter

1. Felluga, Dino. “ Moduler på Freud:. Overdragelse og Trauma &"; Indledende Guide til Kritisk Teori, Purdue U., 9-5-03. .

2. HyperDictionary. http://www.hyperdictionary.com

3. Sigmund Freud. Beyond the Pleasure Principle. Indledning ved Peter Gay, James Strachey, redaktør. W.W. Norton:. New York

4. Daniel Goleman, følelsesmæssig intelligens. Bantam Books: New York, 1995.

5. Craig Nakken, den vanedannende Personlighed: Rødder, Rituals and Recovery. Center City, MN: Hazelden, 1988.

6. Anonyme Alkoholikere, tredje udgave. New York, NY: Anonyme Alkoholikere World Service, Inc., 1973, s. 31.

7. William A. McConochie, “ Kend dig selv &"; http://www.funeducation.com/products/iqtest/
.