Angst_agorafobi

Angst

Angst i sig selv er ikke en bekymring bare en naturlig reaktion på omstændighederne. Desværre for nogle mennesker forhøjet angst kan udelukke deres liv. Dette kan føre til en række personlige problemer, der kan begrænse og svække den nydelse af livet. Dette er den første af en serie giver en kort introduktion til angstlidelser med sikkerhed for, at de kan reduceres og endog helbredes.

Vi er alle føle angst på et eller andet tidspunkt. Det kunne være at gå til et nyt sted; møde mennesker, som vi ikke har mødt før eller endda gå på en lang rejse. Eksamen, bryllupper, præmieoverrækkelse, steder, nogle skabninger, ting og offentlige præsentationer har alle potentiale til at skabe ængstelige følelser, og det er kun normalt.

At være ængstelig beskrives ofte som havende sommerfugle i maven. Det er en generel følelse af ubehag og undertiden kan være ganske intens. Normalt den passerer, når omstændighederne ændrer sig.

Men for nogle mennesker den angst, forbliver ængstelige følelser. Har du nogensinde oplevet nogen, der altid er på kanten? Nogen, der synes intenst opmærksom på de mulige farer ved enhver situation. Forestil dig, hvad der skal føle sig som. Salg

Vi kommer alle frygt på en slags. Forskellen mellem frygt og angst er, at frygten har normalt en bestemt ekstern fokus. Angst tendens til at have en mere generel og internt fokus. De kan selvfølgelig være meget specifik i tilfælde af fobier.

Fra den naturlige evne, vi nødt til at beskytte os selv ved at anerkende farer kan komme nogle ubehagelige forhold. Frygt er en naturlig reaktion på nogle situationer væsener eller begivenheder. Vi er sat op til at beskytte os selv og vores pårørende. En af vores naturlige reaktioner kaldes ldquo &; flyvning eller kampen &"; reaktion. I alle frygt producerer situationer vores primitive forfædre havde to valg; løbe eller stå og kæmpe.

I disse pressede situationer adrenalin i kroppen stige hurtigt og instinktivt at give kroppen tiltrængt høje niveauer af energi. Kropslige og mentale funktioner, der ikke er nødvendige på det tidspunkt reduceres, disse omfatter fordøjelsessystemet og nogle intellektuelle svar. Stress kan også hæve adrenalin niveauer i vores kroppe dette igen kan føre til symptomer ligner dem af angst og i sidste ende til en form for angst.

Nogle angst er ligesom en mindre ophidselse af flyvningen kampen reaktion, kører i baggrunden hele tiden. Selv i nogle tilfælde af panik angreb og fobier, de kan være pludselige og overvældende

Angsttilstande omfatter følgende

generaliseret angst – generelle bekymringer oplevet dagligt over stressende problemer for en længere periode

specifikke fobier (Simpelt Fobier) – Disse kan være relateret til at flyve, højder, væsener eller genstande

Social Fobier – frygt relateret til offentlige eller små situationer gruppe. To af de mest almindelige er rødme og frygten for offentlige taler. Dybest set en frygt for, hvad andre mennesker tænker på dig i en social situation

Agorafobi – frygten for åbne pladser. Agorafobi kan udvikle sig som et resultat af panikanfald. Den person føler meget urolig, når man besøger specifikke eller generelle steder uden en vis komfort zone. Nogle mennesker med denne bekymring vil kun forlade hjemmet med en støttende kammerat. I ekstreme tilfælde vil personen ikke engang forlade hjemmet

panikanfald – anfald opstår ofte uden advarsel. Nogle gange vil personen opleve et angreb og derefter angsten bliver om at have en anden og gøre nar af sig selv, kan dette føre til agorafobi. Andre syge vil have flere angreb på samme eller forskellige niveauer af intensitet. Den patient oplever en hel række overvældende symptomer, der omfatter åndenød og en følelse af detachement

Obsessive Compulsive Disorder – tilbagevendende tanker trænge ind hverdagen og er vanskelige at RAR. Tankerne i mange tilfælde føre til tvangshandlinger såsom rengøring, vask, optælling og kontrol.

post traumatisk stress disorder – dette normalt følger en væsentlig trussel mod livet. Dette kunne være en bilulykke, en form for katastrofe, voldelige handlinger eller andre alvorlige traumer. Virkningerne kan forlænges. En kort sigt effekt kan også være muligt, denne tendens til at vare et par dage eller uger i højst en måned.

Nogle af disse bekymringer kan eksistere samtidigt.

Den gode nyhed er at med hjælp og vedholdenhed fleste mennesker vil få betydeligt udslip fra disse problemer ved at følge et program med enten en terapeut eller en selvstændig hjælpe program. Medicin fra en læge kan også hjælpe i nogle tilfælde.

Dette er den første i en serie af artikler om angst. Senere artikler vil dække dette indhold nærmere