Hæklet Hjælper med 3 faser af bipolar lidelse: Depression, hypomani, mani

Bipolar lidelse er en tilstand, der er karakteriseret mest specifikt af vilde humørsvingninger (selv om der er variationer i bipolar typer). Perioder med intens depression følges af perioder med intens eufori eller mani. Der er mennesker, der bruger hæklet til at hjælpe dem med at håndtere både depression og mani af tilstanden. Hæklet kan også bruges under en tilstand kaldet hypomani, hvilket er en overgangsperiode mellem "normal" og manisk. Vigtigst er det, kan hæklet bruges til at hjælpe moderate stemninger, hvilket er et vigtigt mål for bipolar behandling.

Hæklet for depression

Hæklet kan hjælpe folk i den bipolære fase af depression af de samme grunde det hjælper med enhver anden form for klinisk depression. Disse årsager omfatter:

- Hæklet er en positiv aktivitet, der stopper den cyklus af drøvtygning, som kan forårsage depression at spiral ud af kontrol
- Hæklet har potentialet til at opbygge selvværd.. Lavt selvværd er et stort problem for mennesker med depressive lidelser
-. Hækl kan skabe en følelse af forbindelse til andre, som er afgørende for en vellykket behandling af depression

Hæklet for Mania
.

Manic faser er præget af hyperaktivitet, irritabilitet og vrede, racing tanker, søvnløshed, dårlig dømmekraft og hensynsløs adfærd. De kan være meget ødelæggende. Hæklet kan hjælpe på følgende måder:

- Hæklet inducerer en tilstand af ro
- Enkeltpersoner kan lære sig selv at engagere sig i produktive crafting i maniske perioder at modstå trangen til at engagere sig i mere hensynsløs adfærd <.. br> - Et enkelt opslag på livet, kærligheden og Bipolar forum bord delt, “ På nætter, hvor jeg er manisk, jeg strikke eller hækle og gentagelser sommetider numbs min hjerne eller forsinker den ned, og jeg kan gå i seng og ikke ophold oppe hele natten &";!

Hæklet Under Hypomani

betragtninger mani selv er præget af rastløshed, hensynsløshed og rodet tænkning hypomani er en ophidset tilstand, hvor en masse energi, optimisme, selvtillid og produktivitet kan forekomme. Hvis kanaliseres ordentligt, kan hypomanic stater være en fantastisk tid for intens kreativitet. Hvis du er en person, der crochets, kan dette være det tidspunkt, hvor du begynder virkelig at skabe dine egne innovative designs, for eksempel.

Hæklet at Moderat Moods

Ud over at være nyttigt under alle tre faser af bipolar lidelse, kan hæklet anvendes til moderate bevægelser og forhindre drastisk glider fra den ene fase til den næste. Dette er en af ​​de primære mål for de fleste bipolar behandling planer. Holder sig til en regulær crafting tidsplan, indstilling og møde crafting mål, og opmærksom på, hvad projektet valg siger om aktuelle stemninger er alle måder, som mennesker med bipolar lidelse kan bruge hækling til at hjælpe med at opretholde en køl. Hækling er også nyttigt i at lære mindfulness, som er en central del af mange bipolære behandling planer
.