Coping med bipolar depression i en ven eller et familiemedlem

Bipolar depression kan opsluge den person, du kender i en mørk sky, så de er næppe genkendelige. Det kan være svær eller mild og sidste i lang tid. Personen kan:

• Find noget interessant eller underholdende
• Være følelsesmæssigt flad, tom, trist eller tårevædet
• Føl værdiløs, overdrevent skyldig eller ængstelig
• Har ingen energi eller motivation
• Blive bremset eller ophidset og ude af stand til at sidde stille
• Har svært ved at koncentrere eller huske
• Være konstant træt og har smerter
• Har mærkbare ændringer i deres søvnmønster, appetit eller libido
• Ligeglad ting, der normalt betyder noget
• Vær uncommunicative, irritabel eller tage alt personligt. Nogle mennesker udvikler psykotiske symptomer som vrangforestillinger, at nogen er imod dem, eller at de er skyldige i noget forfærdeligt
• Være pessimistisk eller håbløs og tænker meget negativt
• Være selvmorderisk eller fokuseret på døden og døende

Hvis den person, du pleje ikke får tingene gjort, annullerer arrangementer, undgår sociale aktiviteter og vigtigst kan &'; t kommunikere eller trækker sig fra dig, kan du tror, ​​de er ved at blive doven, selv absorberet, uansvarlig eller afvise. Men hvis de i øjeblikket har bipolar depression, kan denne adfærd være en del af deres sygdom. Depression, ligesom andre sygdomme påvirker en person &'; s evne til at udføre deres sædvanlige opgaver. Det kan også påvirke den måde de vedrører kære.

Bipolar depression har brug for medicinsk behandling, og kan tage tid at passere. Så hvad kan du gøre for at hjælpe og til at klare denne mørke sky af depression? Situationer er forskellige, hvad trøster én person med bipolar depression kan ikke trøste en anden.

Tip inkluderer:
1. Få akut hjælp, hvis personen er selvmorderisk.
2. Opmuntre personen til at se en kliniker.
3. Lad den person kender du pleje, men ikke i det omfang, at det gør dem til at føle sig overvældet og hjælpeløs.
4. Undgå at fortælle den person, til “ tage sig sammen &"; eller “ snap ud af det &" ;.
5. Don &'; t forsøge at få personen til at gøre noget, de finder meget stressende. Overveje at tilskynde dem til at gøre noget mere overskueligt.
6. Juster dine nuværende forventninger til person, men don &'; t stoppe tro på deres evner og styrker
7.. Nogle gange, bare “ bliver der &"; uden at fortælle dem hvad de skal gøre, er støttende.
8. Tilbyd den person venlighed, tålmodighed og opmærksomhed, selv om dette ikke er gengældt.
9. Don &'; t forventer selv at løfte deres bipolar symptomer
10.. Don &'; t opgive håbet. Pas på dig selv, arrangere lystbetonet timeout og social kontakt for at bevare dit perspektiv

For mere om hvordan man skal håndtere en person &'; s bipolar depression, selvmord risiko og andre bipolare symptomer, se:. Http: //www .bipolarcaregivers.org /støtte-the-personers /understøtter-a-pers ...
.