"Happily Ever After - 10 Væsentlige elementer til en kærlig Bipolar Relationship

Valentinsdag! Sweetest dag! For de tilsyneladende lykkelige par er disse dage at erklære deres evig kærlighed ved at give kort, gaver, sende blomster, nyder en romantisk middag eller bare tilbringe kærlig tid alene hjemme.

For dem af os lever med /gift til en elsket en med bipolar lidelse, kan de repræsenterer en anden dag vi mangler den følelse af "lykkeligt." En verden, vi troede ville være vores, da vi først faldt i kærlighed. De intense følelser af kærlighed, lover og spænding er blevet blandet med de lige så intense følelser af vrede, skyld, sorg, forvirring, bekymring og ensomhed.

Din partner har en sygdom, som du ikke har, og men det påvirker dit liv hver eneste dag. Virkeligheden er du konstant kæmper med alle de komplicerede følelser over den du elsker, en uventet twist til dit forhold.

I dag par, der ikke beskæftiger sig med de komplikationer af en stemning uorden stadig nødt til at arbejde at holde et kærligt forhold. Værre, nuværende statistikker bevise, at skilsmisser for mennesker med bipolar lidelse er 3 ½ gange større sandsynlighed end folk i den almindelige befolkning. Så hvordan kan du klare

10 Væsentlige elementer til en kærlig Bipolar Relationship

1. Accepter og anerkende sygdommen:?
   Bipolar lidelse er udfordrende. Forsøger at lade som om det ikke er der, vil ikke gøre det gå væk. Som med alle sygdomme bipolar lidelse skal behandles
   
2. Etablere drømme og mål:.
   Som et par, du begyndte at arbejde mod fælles mål. Når bipolar lidelse er blevet opdaget det tid til at se nøje mod din fremtid. Husk altid som ægtefælle /samlever dine drømme og ønsker er vigtige. Kompromis er god, men glem ikke at holde et perspektiv på dine personlige drømme
   
3. Vedligehold intimitet:
   Fysisk opmærksomhed vil holde intimitet i live. Hvis sex er ikke en aktuel del af dit forhold, et enkelt tryk, knus eller kys er stadig vigtigt i retning af at holde et kærligt forhold
   
4. Kommuniker med din partner:.
   Trøstende ord går en lang vej.
   
5. Jeg elsker dig, uanset hvad.
   
6. Du er ikke alene, og jeg er her for dig.
   
7. Du er vigtig for mig.
   
8. Set realistiske forventninger:
   Forventer for meget af din partner sætter dem op for fiasko og forventer også lidt giver dem noget incitament mod bedring. Finde en balance mellem at tilskynde uafhængighed og yde støtte
   
9. Kend dine egne begrænsninger:.
   Dit helbred er vigtig. Søge støtte og finde afsætningsmuligheder for at hjælpe dig med at vedligeholde din fysiske & følelsesmæssige velbefindende
   
10. Du må ikke tage symptomerne personligt:.
    Husk, at handlinger din partner i løbet af en deprimeret eller manisk episode er symptomer på bipolar lidelse. Ved ikke at engagere sig i argumenter eller debatter i løbet af en episode du styre din personlige sindstilstand.
    
11. Planlæg og forberede !:
    mere du ved om bipolar lidelse og især dine partneres udløsere, symptomer og adfærd jo lettere vil det være for dig at arbejde sammen planlægning og forberedelse til eventuelle fremtidige episoder
    
12. Være forståelse:.
    Ligesom din partner umuligt kan forstå, hvad det er ligesom at være i dine sko, kan du umuligt forstå, hvad det er ligesom at være i deres. Hjælp ved at lytte med medfølelse
    
13. Være en aktiv deltager:.
    Som ægtefælle /samlever dit syn på den bipolare sygdom er et kraftfuldt værktøj. Du ved mere om din partners humør og handlinger end nogen anden. Deling af oplysninger, du har kunne være nøglen til at rette behandling og nyttiggørelse.
    

    Selvom dit liv med din partner er nok slet ikke, hvad du troede, det ville være det betyder ikke, at en glad og meningsfyldt forhold er uden for rækkevidde. Ved at tilføje disse elementer til dit daglige liv, samtidig med at følge din vej til dine personlige mål og drømme, giver du dit forhold en chance for at vokse med nye mål og visioner. Som med ethvert forhold, tager det arbejde og noget værd at have er værd at arbejde for
    .